30代40代癖を生かす大人ショートヘア30代40代癖を生かす大人ショートヘア癖を生かしたショートヘア、ショートボブスタイル。癖は伸ばさずに生かしても雰囲気が出ます。ke-to.beautyhair30代40代癖を生かす大人ショートヘアを見る最近根元パーマなどが出ていますね。ボリュームってセットの上でとても大切ですよね。当店は頭皮の状態、毛自体の状態も同時に良くして、ボリュームを出すヘッドスパがございます。年齢とともについてしまった前髪の分け目の癖なども根元を立ち上がらせる事で違う方向を向いていた毛穴を元の位置に修正してくれやすくしてくれるので、分け目をぼかしやすくもなります。ご自宅で毎日ケアーをされれば勿論毛穴の血行が良くなり肌の硬直状態から柔らかい状態になり、更になじみやすくなります。根元を立ち上がりやすくなった毛穴はご自宅にお帰りになり、ご自身でシャンプーされる際に毛と毛の間がしっかり分かれやすくなり、指がしっかり根元に触れられるようになりますので、頭皮の健康も作りやすい環境にしてくれます。ケートke-to.beautyhair30代40代 大人かわいいショートボブ30代40代 大人かわいいショートボブ30代40代の方におすすめのショートボブ。前髪も厚すぎないので今っぽく感じます。でも、落ち着きもある大人かわいいショートボブのヘアスタイルです。ケートke-to.beautyhair30代40代 大人かわいいショートボブを見る血行促進+ボリュームヘッドスパ担当KOJIのみ【90分+カウンセリング30分】ヘアスタイリストの観点から作りましたヘッドスパメニューになっております。こちらは頭皮のマッサージ、ツボ押し、再生を促すスコープ、更に毛先にはトリートメントをし遠赤外線促進のケアプロを当て、頭皮の再生から毛先の状態までを整えます。長年同じところで分けていた部分が癖がついて分かれやすくなってしまった方などの頭皮の向きも改善しセットしやすい髪型を目指していきます。30代40代大人かわいい小顔ショートボブ30代40代大人かわいい小顔ショートボブ定番のボブのスタイルです。顔の形に合わせて顔周りに少し段を入れたりもします。ケートke-to.beautyhair30代40代大人かわいい小顔ショートボブを見る美髪+育毛ヘッドスパ担当Mikaのみ【90分+カウンセリング30分】ヘッドスパ二ストの観点から作りましたメニューになっております。フットバス、ツボ押しマッサージ、体の流れに沿った方のマッサージ、再生を促すスコープ、電気張りブラシなどを使いに体の内面からのケアーも考えたヘッドスパメニューになります。ミディアム風ショートボブミディアム風ショートボブハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ケートke-to.beautyhairミディアム風ショートボブを見る他にもヘッドスパメニューがございます。【すべてのメニューに+カウンセリング30分】担当Mika→美髪ヘッドスパ【60分】、クイックヘッドスパ【30分】、担当KOJI→血行促進ヘッドスパ【60分】、30分クリームヘッドスパ【30分】ご相談してからコースを決める事も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。ショートカットヘアスタイルショートカットヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートカットヘアスタイルを見る当店は同時にカットも大切にしております。そちらの記事になります。ご興味ございましたら是非お読みいただけると嬉しいです。当店のヘッドスパについてのご紹介でした。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパ担当者固定出勤日水曜日ヘッドスパはMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ 担当Mikaのみ5000円美髪ヘッドスパ担当Mikaのみ10000円美髪+育毛ヘッドスパ担当Mikaのみ13000円血行促進ヘッドスパ担当KOJIのみ10000円血行促進+ボリュームヘッドスパ担当KOJIのみ15000円オンラインショップにて現在オープン記念期間につき自社では取り扱いのない様々な美容商材【シャンプー、トリートメント、ワックス、スプレーなど】15%オフの物の取り扱いも行っております。お気軽にお問い合わせください。 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ショートボブ/ケート/KOJI(@kawai.koji1)がシェアした投稿
2021年01月12日癖毛必見!扱いやすいボブになろう! この投稿をInstagramで見る 時田匡人 ストレートパーマ/縮毛矯正/ブリーチストレート(@tokita_bless)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 時田匡人 ストレートパーマ/縮毛矯正/ブリーチストレート(@tokita_bless)がシェアした投稿 首元がもたつくファッションにおすすめはやっぱりボブ。タートルネックもマフラーも似合うスッキリしたボブスタイル!寒い季節でもぴったりの扱いやすいボブに癖毛の方も挑戦したみてはいかがでしょうか?癖毛が原因で広がりが気になったり、頭が大きく見えるのが気になって短くできない方って意外と多いのではないでしょうか?ハンドドライだけでまとまるコンパクトな理想のボブになるためにはカットも大切ですがストレートパーマもおすすめですよ!毎日のスタイリングを楽チンにするので是非お任せください! この投稿をInstagramで見る 時田匡人 ストレートパーマ/縮毛矯正/ブリーチストレート(@tokita_bless)がシェアした投稿
2020年12月28日テレビ&ビデオエンターテインメント「ABEMA(アベマ)」は、テレビ朝日にて2夜連続地上波放送され、大きな反響を呼んだスペシャルドラマ「逃亡者」を「ABEMAプレミアム」にて限定公開中だ。不朽の名作がよみがえる!2夜連続スペシャルドラマ「逃亡者」1960年代にアメリカで放送されたテレビシリーズや、ハリソン・フォード主演による映画化を経て、不朽の名作となったサスペンス作品「逃亡者」。そんな名作を、日本を代表する俳優であり、ハリウッドスターとしても確固たる地位を築く渡辺謙を主演に迎え、テレビ朝日がワーナー・ブラザース・インターナショナル・テレビ・プロダクション(WBITVP)と手を組みかつてないスケールでリメイクした本作。2020年12月5日(土)、6日(日)と2夜連続で地上波放送され、大きな反響を呼んだ。渡辺さん演じる“逃亡者”エリート外科医・加倉井一樹を追う“追跡者”となるのが、警視庁特別広域捜査班の班長・保坂正巳を演じる名優、豊川悦司。舞台を現在の日本に移し、再構築された物語では、現代のハイテク捜査にも追い詰められていく主人公…。スリルあふれる追跡劇と真犯人捜しのミステリーが交錯し、緊迫のドラマが展開される。さらに、逃亡者と追跡者の間にいつしか芽生え始める友情など、心揺さぶる感動要素も。一瞬たりとも目が離せないストーリーになっている。「ABEMA」では2夜にわたって放送された本作の前編・後編を「ABEMAプレミアム」にて配信中。あらすじ物語の主人公は、エリート外科医・加倉井一樹。ある夜、彼の妻が惨殺される事件が起きる。現場に居合わせた加倉井に容疑がかけられ、加倉井は義手の男が犯人だと訴えるが、逮捕起訴され裁判で死刑判決が下されることに。そんな中、加倉井を乗せた護送車が事故に遭遇。加倉井は、自らの手で真犯人を捜し出すほかに、残された道はないと信じ、無実を証明するためにその場から逃亡するが…。配信オリジナルストーリー「特別広域追跡班~ヒトリヨガリの科学捜査官~」「ABEMA」では、渡辺さん演じる逃亡者・加倉井を“追う刑事”たちにスポットを当てた三浦翔平主演の「逃亡者」配信オリジナルストーリーも公開中。主演の三浦さんが演じるのは、本編にも登場する警視庁特別広域捜査班のメンバーで、FBIで研修を積んで帰国したばかりのキャリア捜査官・鴨井航。プロファイリングや科学捜査に精通しており、その自負が強いからこそに、空回りして“ヒトリヨガリ”になることも?また、最新科学捜査に秀でているがゆえに、周りには明かせないかなりマニアックな裏の顔を持っていて…。物語はそんな鴨井の視点で進行していく。さらに、本作では本編同様、特別広域捜査班の班長・保坂役の豊川悦司、柏木弥生役の原沙知絵、近藤俊也役の藤本隆宏、高田栄太役の岩男海史ら、「逃亡者」の追跡班の刑事たちが総登場。また、オリジナルストーリーだけの特別ゲストとして平泉成、津田寛治も出演する。主人公・加倉井が命がけで逃亡を続けているとき、“追う側”の刑事たちはどんな思いを抱え、どう行動していたのか?捜査官たちの意外なキャラクターやチーム内の人間関係など、本編では描き切れなかった真相も明らかになる。あらすじFBIの研修から帰国した鴨井航は、新設された“特別広域捜査班”に配属される。メンバーの中には、警察大学校時代の教官・柏木弥生の姿もあった。そんなとき、緊急の臨場指令が下る。死刑囚たちを移送するバスが襲われ、妻殺しの医師・加倉井一樹らが逃亡したのだ。鴨井は科学捜査を駆使して合理的に加倉井を追うべきと主張するが、班長・保坂正巳にことごとく却下され…?(text:cinemacafe.net)
2020年12月18日コンビニには癖になるような魅力的な商品がたくさんあります。中でもパンはさまざまな種類があり、話題となっているようです。そこで、癖になる……♡【コンビニ】で買える「絶品パン」を3つご紹介します。(1)しっとりりんごパンこの投稿をInstagramで見るあかし(@hotto.nichijyou)がシェアした投稿ローソンのしっとりりんごパンは、ピンクのビジュアルがかわいすぎると話題になっています。見た目がかわいいだけでなく味もしっかりりんごで、生地だけでもりんごの味がしますよ。そこへふわふわなりんごホイップと、角切りりんごが入った甘酸っぱいりんごクリームが合わさっている、りんご好きにはたまらない商品です。(2)国産りんごのアップルパイこの投稿をInstagramで見るあかし(@hotto.nichijyou)がシェアした投稿ファミマの国産りんごのアップルパイは、りんごの甘酸っぱさが最高と評判です。照り照りな国産りんごは、食べるとシャキシャキした食感で、その下にはキャラメル風味のカスタードクリームが入っています。キャラメルりんごとキャラメルカスタードの組み合わせが最高という意見も。168円とは思えないクオリティなので、アップルパイ好きの人はぜひ試してみてはいかがでしょうか。(3)バナナマフィンキャラメルソースがけこの投稿をInstagramで見るあかし(@hotto.nichijyou)がシェアした投稿ファミリーマートのバナナマフィンキャラメルソースがけは、バナナ香るしっとりマフィンです。アメリカンっぽいところが特徴的で、朝食にぴったり。トッピングにバナナチップとキャラメルソースがかかっていて、バナナの甘い香りがたまらないという意見も。しっとりしていておいしいマフィンが食べたいという人は、ファミリーマートのバナナマフィンキャラメルソースがけをぜひ堪能してみてはいかがでしょうか。コンビニのパンの中にはクオリティが高くておいしいものがたくさんあります。癖になる……♡【コンビニ】で買える「絶品パン」を参考に、朝食やおやつの時間においしいパンを堪能してみてはいかがでしょうか。(恋愛jp編集部)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。在庫がない場合がありますので、店舗をご確認ください。2020年11月20日現在
2020年11月29日ミディアム風ショートボブ ヘアスタイルミディアム風ショートボブ ヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ケートke-to.beautyhairミディアム風ショートボブ ヘアスタイルを見るご来店の際に癖が強く出ている方がシャンプーが終わり仕上げが終わりますと、カットの影響もありますが、収まる場合があります。当店の話ではございますが、美容室でマッサージもシャンプーで行っているので頭皮が緩くなる事が理由だと思うのですが、根元をご自身で洗う際に毛が邪魔して頭皮に手が届かず洗うと綺麗には勿論なると思いますが、毛が邪魔しているのでしっかり頭皮を洗えません。家で洗う際には前回記事には出させていただいたのですが、こちらも根元を洗える状態に整える事で日々のシャンプーも違う結果になると感じています。30代40代の大人かわいいショートボブ30代40代の大人かわいいショートボブスタイリング剤を付けてマジックカーラーで横だけ巻いてショートの横にボリュームを出すとちょっと雰囲気が変わります。ケートke-to.beautyhair30代40代の大人かわいいショートボブを見る髪でシャンプーを泡立てましたら、毛を下から持ち上げる感覚で頭皮をいろんな方向に動かしてあげるような感覚で全体を優しく洗ってあげると根元が洗えます。頭皮を洗う事と毛を洗う事を別に意識してあげると分かりやすいかもしれませんね。良く耳にするとは思いますが、この時に根元をガシガシ洗ってしまうと頭皮が傷ついてしまうので、頭皮を洗う時も毛を洗う時も優しく洗ってあげる事を意識してあげると良いですよね。30代40代 大人かわいいショートボブ30代40代 大人かわいいショートボブ30代40代の方におすすめのショートボブ。前髪も厚すぎないので今っぽく感じます。でも、落ち着きもある大人かわいいショートボブのヘアスタイルです。ケートke-to.beautyhair30代40代 大人かわいいショートボブを見るシャンプーした後に癖がなくなる部分があるという事は、まだ扱いやすくなる可能性がある事になりますよね。御自身の工夫でもしかしたら普段のセットがラクになるかもしれませんね。ショートヘアショートボブヘアスタイルショートヘアショートボブヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートヘアショートボブヘアスタイルを見る少しでもお力になれたら嬉しいです。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパ担当者固定出勤日水曜日ヘッドスパはMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円オンラインショップにて現在オープン記念期間につき自社では取り扱いのない様々な美容商材【シャンプー、トリートメント、ワックス、スプレーなど】15%オフの物の取り扱いも行っております。お気軽にお問い合わせください。 この投稿をInstagramで見る KOJI(@kawai.koji1)がシェアした投稿
2020年11月26日ウーマンエキサイトをご覧のみなさまピンキーです。今回は、私が幼い頃のお話を書きたいと思います。■幼い頃、嫌なことから軽い気持ちで逃げていたちょうど、今の息子と同じくらいの年なので、家族に心配をかけて申し訳なかったと、今になって思います。当時は嫌なことから、軽い気持ちで逃げていました。よく覚えているのが、兄が小学校1年生で給食試食会があった日のことです。その日、母はカゼをひいて寝ていました。幼稚園は休みだったのか、バスに乗り遅れてズル休みしたのか、よく覚えていませんが、とにかく暇だったことは覚えています。母は寝込んでいたため、給食試食会には祖母が参加していました。家には祖父もいたと思うのですが、家族は、私が勝手に外へ行くとは思わなかったのではないかと思います。もしも、家の中で遊んでいた息子が、突然いなくなったと想像するとゾッとします。今になって恐ろしいことをしたな、と思います。私は兄と祖母が小学校へ行ったことを知っていたので、自分も行ってみたくなったのです。小学校までは大人がゆっくり歩いて15分ほどの距離でした。場所を覚えていた私は、小学校が見えるところまで歩いていましたが・・・小学校の近くに歩道橋があったのですが、歩道橋の下で待ち伏せすることにしたのです。このときのことを今もうっすら覚えています。時間がたち…給食試食会が終わり、たくさんの親子が家に帰っていくのを見ていました。 ■成長するにつれ、逃亡癖はなくなったが…あのとき、兄がこちらを振り向かなかったら、私は気づかなかったかもしれません。祖母が驚いたのは言うまでもありません。そんな私も成長するにつれ、逃亡癖はなくなりました。家族が心配しますし、逃げることはいけないことだと、認識したのだと思います。でも、家族を心配させたり、怒らせたりはしたくないけれど…嫌なことから逃げることは、本当にいけないことなのでしょうか。大人になると、あのときの自分の行動力をうらやましくもなるのです。そして、息子にも、逃げたくなるほど嫌なことは、させないようにしよう…と思うのでした。
2020年11月26日本日11月25日、都内スタジオで開催されたドラマスペシャル「逃亡者」の制作発表記者会見に渡辺謙と豊川悦司が登壇。過酷な撮影エピソードなどを明かした。「逃亡者」は、1963年~67年にかけてテレビシリーズとして世界を席巻した往年のサスペンスアクション。ドラマ化にあたって、舞台を現代の日本に移してストーリーを再構築し、最新科学捜査を盛り込んだスリリングな追跡劇や真犯人探しの謎解きはもちろん、追う者vs追われる者が織り成す人間ドラマを骨太に描いていく。本作の撮影が行われたのは、実は1年前。長期間かけて作り上げた本作に、“逃亡者”演じる渡辺さんは「かなり大がかりなスタイルで撮影したので、逆に言うと、仕上げに1年間かかったということ。ようやくこの作品をお届けするときが来て、ちょっと興奮しています」と喜び、“追跡者”演じる豊川さんも「やっとこのような舞台に立つことができてほっとしています」と挨拶。また、壮絶なアクションシーンが目白押しの本作。そのほぼ全てでスタントマンを使わず自ら挑んだ渡辺さんは「撮影の途中で“こんな激しい作品だったかな…”と、ちょっと後悔しました(笑)」と冗談を言いつつも、「今回、生まれて初めて走行する電車内で激しいアクションに挑みましたが、停車している電車とはまったく違って疾走感があり、役者としての“さが”なのか、興奮しましたね!かなり面白いテイクが撮れたと思っています」と自信をのぞかせた。そんな渡辺さんのことを“生きた教科書”とリスペクトした豊川さんは、「謙さんからは学ぶことが多く、共演シーンの撮影日は謙さんの一挙手一投足をどうしても見てしまいました。“謙さんはどう芝居するのか”“このシーンについて監督とどんな会話をするのか”…。そういったことを垣間見られる貴重なチャンスでした」と撮影をふり返る。一方、渡辺さんは豊川さんについて「同じシーンで顔を合わせて芝居をすることはほとんどなく、遭遇するのは3回ほど。僕はだいたい泥だらけか血だらけで逃げ回っているのですが、豊川くんはジーンズに革ジャン姿でスタイリッシュに走って銃を構えて、みんなに指令を飛ばしていて…。『えらいカッコいいな!』『いいトコ、みんな持っていっちゃうな!』と思っていました(笑)」と印象を語った。会見では、2021年への願いをしたためた書を披露。渡辺さんは“脱”と力強い文字でつづり、「“脱コロナ”は全世界の人々が願っていること。今年は人と人との関係性が遮断され、社会そのものが否定されてしまうような1年だったと思うんです。ワクチンや有効な薬ができたりして、来年はみんなで笑い合って、飲むのも食べるのも、僕らがお芝居をするのも、普通にできるような世界になることを切に願っています」と思いを語る。一方の豊川さんは、“握”とダイナミックにしたため、「本来ならば挨拶代わりに握手をしていたのが、全然できなくなっていて…。でもやっぱり人間にとって触れ合うことって大事だと思うんです。今、新型コロナウイルスでそれが断ち切られているというのは本当に残念なことだと思うので、来年は必ずや人類がコロナを“掌握”し、それに打ち勝つことができるように」と“願い”を明かした。そして会見最後には、渡辺さんから「精魂こめて作り上げた作品です。キャスト・スタッフともにある意味、泥水を飲むような現場で、ハードな追跡劇を撮影することができました。寒くなってきたことですし、家にこもった方がいい状況にもあるので、ぜひ家の中を暖かくして、僕と一緒に2日間逃げていただければと思います」と視聴者へメッセージを送った。ドラマスペシャル「逃亡者」は12月5日(土)21時~、6日(日)21時~テレビ朝日にて2夜連続放送。(cinemacafe.net)
2020年11月25日「ABEMA」では、2夜連続ドラマスペシャル「逃亡者」の配信オリジナルストーリーとして、三浦翔平主演の「特別広域追跡班 ~ヒトリヨガリの科学捜査官~」を前後編で同時配信することが決定した。「逃亡者」は、テレビ朝日がワーナー・ブラザース・インターナショナル・テレビ・プロダクション(WBITVP)と手を組み蘇らせる、追跡劇を描く不朽の名作サスペンス。妻殺しの容疑を晴らすため逃亡するエリート外科医・加倉井一樹(渡辺謙)と、彼を執拗に追い詰める警視庁広域捜査班班長・保坂正巳(豊川悦司)。空前のスケールで追う者vs追われる者の人間ドラマを描き出す。そんな本作のオリジナルストーリーでは、加倉井を追う刑事たちにスポットをあてており、三浦さん演じる本編にも登場する警視庁特別広域捜査班のメンバー・鴨井航の視点で進行していく。鴨井はFBIで研修を積み、帰国したばかりのキャリア捜査官。プロファイリングや科学捜査に精通し、最新科学捜査に秀でているがゆえに、周りには明かせないかなりマニアックな裏の顔を持つ。加倉井が逃亡しているとき、追う側の刑事たちはどんな思いを抱え、どう行動していたのか、捜査官たちの意外なキャラクターやチーム内の人間関係など本編では描き切れなかった真相も明らかになる。三浦さんは「本編ではクールなFBI帰りの刑事を演じておりますが、オリジナルストーリーでは警視庁特別広域捜査班のメンバーがメインのストーリーとなっており、違った一面の鴨井航をお見せします。監督・プロデューサーと話し合った小ネタも満載です」と本作の見どころを語っている。そして、本編同様に豪華なキャストが集結。豊川悦司、原沙知絵、藤本隆宏、岩男海史と、追跡班の刑事たちが総登場。オリジナルストーリーだけの特別ゲストとして平泉成、津田寛治。若手俳優の駒木根葵汰、黒木ひかりが新人捜査官役で参加し、ストーリーのコミカルパートを担う。「特別広域追跡班 ~ヒトリヨガリの科学捜査官~」あらすじ●前編帰国した鴨井航(三浦翔平)は、新設された“特別広域捜査班”に配属される。メンバーの中には、警察大学校時代の教官・柏木弥生(原沙知絵)の姿も。緊急の臨場指令が下る。死刑囚たちを移送するバスが襲われ、妻殺しの医師・加倉井一樹(渡辺謙)らが逃亡したという。鴨井は科学捜査を駆使して合理的に加倉井を追うべきと主張するが、班長・保坂正巳(豊川悦司)に却下され…。そして、逃亡者を追って山に入った鴨井は、怪しい男(平泉成)に出会う。●後編科学捜査で導き出した逃走予測を外し、班長から一喝された鴨井は、上手くいかない自分に苛立つ。そんなとき、一向に居場所のつかめなかった加倉井の足取りがようやく判明。謎の行動を探るため、鴨井はひとりの男(津田寛治)の聞き込みに向かう。「逃亡者」配信オリジナルストーリー「特別広域追跡班 ~ヒトリヨガリの科学捜査官~」前後編同時配信は12月6日(日)22時55分~ABEMAプレミアム限定配信。2夜連続ドラマスペシャル「逃亡者」は12月5日(土)・6日(日)21時~テレビ朝日にて放送。12月5日(土)23時5分~、6日(日)22時55分~ABEMAプレミアム限定配信。(cinemacafe.net)
2020年11月20日吐き戻しが多い赤ちゃんが心配だったママ。赤ちゃん特有の吐き癖だと思っていたら、おすわりをする時期になっても吐き戻しが続き……。娘が生まれて半年ころまでのことです。娘は授乳後げっぷをさせても、しばらくすると吐き戻してしまう子でした。助産師さんからは吐きやすい子と言われ、私も吐きやすい子だと思い込んでいたのですが……。おすわりができるようになったら良くなると助産師さんから教えてもらっていたのに、おすわりができるようになっても変わらず吐き戻す娘。心配で健診で相談したところ、意外なことを言われびっくりした話をお伝えします。 「気づかなくてごめんね⋯」 吐き子と呼ばれる娘帝王切開で出産し、娘は一晩助産師さんのお世話に。翌朝、無事に母児同室になったものの、育児用ミルクが消化しやすいようにうつぶせ寝にし、心電図までつけられることに。助産師さんから育児用ミルクを飲ませるとすぐに吐き戻すので、小児科の医師に診てもらうことになったとお知らせが。 診察後、医師から「生まれたばかりの子は胃が小さいうえに胃の入り口がうまく閉まらず吐きやすいんです。様子をみていきましょう」と言われました。助産師さんからは「この子は吐き子ちゃんだね」と言われ、私も娘は吐き戻しやすい子なんだと思い込んでしまいました。 なぜ? おすわりができても吐き戻す娘その後も娘はよく吐き戻していましたが、1カ月健診で助産師さんに「多少吐き戻すのは赤ちゃんはよくあること、体重も増えているし大丈夫。おすわりができるようになればいずれ吐かなくなるよ」と言われ、ひと安心。 それからは多少吐き戻してもおすわりができるようになればおさまると思い、あまり気にせずに過ごしました。しかし、生後半年ほどでおすわりができるようになっても吐き戻しは続き、さすがに心配に。病気ではないかと考えるようになりました。 小児医の言葉にびっくりちょうどそのころ健診があったので、小児医に吐き戻しについて相談することに。そうすると「お母さん、それはお乳の飲ませすぎですよ。ほら、こんなにお肉もついて大きくなっているでしょ?」と返事が。なんと赤ちゃん特有の吐き癖だと思い込んでいたのが、お乳の飲ませすぎで吐き戻していたのです。 混合授乳から母乳のみに変更していたこともあり、いつから飲ませすぎていたのか全然気づかず……。そして授乳時間を早めに切り上げるようにしたら吐き戻す回数が減り、成長につれて自然に吐き戻さなくなっていきました。 おすわりができるようになってからの吐き戻しはまさかお乳のあげすぎが原因になっていたなんて。吐く原因はさまざまなので、吐き癖と思いこまず早めに医師や保健師さんに相談していればよかったです。思い込みで娘を長く苦しませることになっていたと思うと、娘にごめんね……という気持ちに今でもなります。 監修/助産師REIKO作画/はたこ著者:佐藤りさ4歳の女の子の母。病院看護師として働きながら隙間時間に自身の体験をもとにライターとしても活動中。主に育児、健康について執筆している。
2020年11月17日大好きな彼に浮気されたらショックですよね。そうならないためにも、浮気癖のある男性にはあらかじめ深入りしないでおきたいもの。そこで今回は、浮気癖のある男性の特徴を紹介します。こんな男性に出逢ったら、猛ダッシュで去りましょう!■ 逃げるのが得意な男性痛いところをつかれると、うまく話題を反らそうとする、「今日は二日酔いだから」と仕事を休む……。そうやって、彼女との対峙から逃げたり、仕事から逃げたりするのを得意技としている男性には、深入りしない方がいいかも。逃げるのが得意な人は逆にいうと、「嫌なことから逃れさせてくれる場所を探しがちな人」です。要するに、彼女以外の場所を求める浮気をしやすい人。ちょっとでも嫌なことがあると、自分に対してやさしく接してくれる相手を求めてしまうのです。そんな相手は、しんどいですよね。「自分に相応しい相手は別にいて、今の彼といたら出逢えない!」と考えて、すっぱり切り替えたほうが良さそうです。■ 同性の友達が少ない男性男女ともに、社会人になるとなかなか友達を作りにくいもの。とくに故郷が離れている場合、今現在勤めている地にプライベートで遊ぶ友達を作るのは大変ですよね。そのため、少ない出会いのなかできた同性の友達は、きっと大切にすることでしょう。しかし、浮気癖のある男性は、年齢と共に「同性の友達」から見放されてしまう傾向に。浮気癖を知る友人から「いい年して、何やってんだよ」と思わてしまうのでしょう。だんだんと相手にされなくなり、必然的に女性と遊ぶことが多くなり、その結果さらに浮気につながりやすくなるのです。なかには、男性よりも女性と遊ぶ方が気がラク!というタイプもいますよね。その場合は話してみると明らかに「女子力高めな男子」なので、きっと見分けはつくはずです。「女子力」ではなく「オス度」が高めなのに同性の友達がほとんどいない男性は、よく観察してみた方がいいかもしれませんね。■ 秘密主義な男性ミステリアスな男性って、モテますよね。そんなミステリアスタイプ男性の中には、危険な男性と、そうではない男性がいます。深入りしても大丈夫なのは、「単なる寡黙なだけ」のタイプ。丁寧に話しを聞くと、べらべらと自分のことを話してくれるので殻を壊せれば、どうにか扱えるはず。でも、そのミステリアスさの理由が、「秘密主義」の男性は始末が悪いです。核心に迫るような話しになると、さらりとそらしたり、「それ以上聞くなよオーラ」を出してきます。こういう男性は、大抵他に女性がいるか、何かやましいことがあるので、深入りしない方がいいでしょう。■ 予定を知りたがる男何かとあなたの予定を知りたがる彼にも要注意です。実は浮気相手との予定を立てるためにスケジュールを聞いている可能性があるのです。浮気癖のある男性は、大まかな予定以外にも、「今、何してるの」と細かい予定までリサーチしてきます。そうしないと、あなたと浮気相手がバッティングしてしまう可能性があるためです。あなたが暇でも会おうともせず、リサーチの連絡だけして、結果が分かると連絡が途切れる男性はちょっと怪しいかも。あまりに「リサーチ→結果が分かる→連絡が途切れる」という流れが繰り返されるようなら、「何してるの」LINEはスルーして、様子を見てもいいかもしれません。■ 浮気男性の特徴に、彼が当てはまったらどうすればいい?浮気癖のある男性とつき合っていると「私の魅力がないからダメなんだ」「私がもっと尽くせば、戻ってきてくれるはず!」と、間違った方向に考えが向いてしまう女性も多いです。また、女性の「彼が浮気してるかも」という直感は、大体当たるもの。そんな直感があったときには、間違った方向ではなくしあわせになれる方向にシフトしましょう。(なつくま/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年11月11日いつも無意識にしているあの癖が【しわ】の原因!?出典:byBirthしわになってしまう癖ってなに!?しわになってしまう癖とは、頬杖・横向き寝・うつ伏せ寝の3つです。一つずつ解説していきます。頬杖パソコンを仕事で毎日使う方も多いと思います。パソコンを見ながら考え事をする時に、頬杖をすることはありませんか?出典:byBirth多くの方が心当たりありますよね。私も気を付けないとついやってしまいます…。なぜ頬杖が良くないかというと、ちょうどほうれい線の場所を手で押さえつけていることになるので、ほうれい線が濃くなってしまうからです。また、頬杖をする時は決まって毎回同じ側の手で頬杖していることが多いですよね。そうするとお顔が左右非対称になってしまうので、歪んでしまうことも…。なるべく顔を真っすぐにするように心掛けましょう!横向き寝横向き寝をする方もしわの原因になっています。どうしても癖で、どちらか決まった方を向いて寝ている方が多いですよね。出典:byBirth横向き寝は、枕に当たる方の頬が押し付けられて、ほうれい線が出来てしまいます。お顔の下に手を敷いている方は特に要注意です!ただ、寝ている最中は仕方がないので、せめて寝入るまでは上向きで寝ることを心掛けましょう。うつ伏せ寝うつ伏せ寝が癖になっている方もいますよね。画像のように枕の下に腕を入れていて、「気づいたらうつ伏せで寝てて腕がしびれた…」という方も多いのでは?出典:byBirthうつ伏せ寝は、1番しわが出来やすい寝方です。癖になっている方はすぐにやめた方がいいです。お顔の重みで顔がつぶれてしまって、しわが出来てしまうことは想像できますよね…。また、枕にずっとお顔が付いているので摩擦で小じわも出来やすいです。※しわとは関係ないのですが、うつ伏せ寝をするとお顔がむくんでしまいます。よく夜になると脚がむくんでいる、ということが多いのですが、それはなぜかというと体の中の水分は重力で下へ下へと移動するので、起きている時は下半身がむくみます。うつ伏せ寝では水分が下に移動するので、お顔に水分が溜まってしまい、むくんでしまうのです。しわ・たるみの原因と種類上記の3つの原因の他にも、しわ・たるみの原因があります。それは紫外線・乾燥・老化です。種類は大きく分けて4種類あります。それぞれ解説していきます。小じわ(表皮性しわ)出典:byBirth【状態】細かいちりめん状の浅いしわ。目元や口元にできやすい。【原因】角質中の水分・油分が不足してしまうことでできる。早めの対処が大切。上記でお伝えしたうつ伏せ寝の枕の摩擦もこれに当たる。【対処法】保湿が大切!お肌がかたい時は、角質ケアをしてから保湿をする。グリセリン・アミノ酸・セラミド・スクワラン・ワセリンなどが効果的。表情じわ出典:byBirth【状態】目元の笑いじわ、額などにもできやすい。【原因】同じ表情を繰り返すことで、表情筋が縮まってできる。【対処法】マッサージをして、筋肉の緊張をほぐすのが大切!緊張緩和作用のある、ペプチドが効果的。深いしわ(真皮性しわ)出典:byBirth【状態】目じり、口元、眉間にできやすい。【原因】加齢や紫外線などの影響で、コラーゲン繊維やエラスチン繊維が変形や減少していき、お肌の弾力が低下することでできる。頬杖を続けることで、主にほうれい線が深いシワになる。【対処法】コラーゲン繊維やエラスチン繊維の修復を促すことが大切!化粧品よりも、ヒアルロン酸注入・ボトックス注射などが効果的。たるみ出典:byBirth【状態】まぶた、目の下、毛穴、フェイスライン、口元などにできる。一番目立つ場所は、頬の脂肪があるほうれい線。【原因】真皮、皮下組織が変化することでお肌のハリ・弾力が低下し、皮膚や脂肪を支えきれなくなることで、たるみができる。又、しわが深くなることでも、たるみに繋がる。【対処法】上記のコラーゲン繊維やエラスチン繊維の修復を促すケアをすると共に、表情筋を鍛える体操をすることも大切!表情筋を鍛える体操私が美容部員時代に、笑顔の表情を作るために「意識して顔を動かすように。」と言われました。そこで教えられたのが、下記の体操です。(1)舌で歯茎を触るように口の中を大きくクルクル回します。出典:byBirth(2)口を大きく「おー」という時の顔をする。出典:byBirth(3)頬をプクーっと膨らませる出典:byBirthこれを1分繰り返すだけです。毎日続けると、ほうれい線やあごの横のたるみの線が改善していきます。そしてお顔の筋肉がほぐれてリラックスできます。是非今日から始めていきましょう!番外編:マスクをしていると、たるみが進行!?皆さん毎日マスクをして仕事に行っていますよね。マスクをしていると、口周りが見えないので油断をして表情を作らなくなっていきます。そうすると、表情筋が衰えてたるみの原因になります。マスクの下でもニコニコすることを心掛けましょう!!まとめこの記事では、直した方がいい癖3選と、紫外線・乾燥・老化によるしわ、たるみの種類と対処法を紹介してきました。これらは日々意識して改善していくことができることばかりです。今日から始めてみましょう!
2020年11月08日ショートヘアショートボブヘアスタイルショートヘアショートボブヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートヘアショートボブヘアスタイルを見る広がりやすくて癖がある方は動きを生かす方法がありますよね。カウンセリングの時にしっかり梳いてくださいとの要望を伺う事があります。でも、軽さだけでは軽くなっていって収集がつかなくなる場合もあります。ミディアム風ショートボブヘアスタイルミディアム風ショートボブヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ケートke-to.beautyhairミディアム風ショートボブヘアスタイルを見る重さも少し必要かもしれないですね。表面の方は梳きすぎてしますと広がったりする場合もあります。髪のオーダーの際はお気をつけ下さいね。メンズ癖を生かすヘアースタイルメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!ケートke-to.beautyhairメンズ癖を生かすヘアースタイルを見る収める所と収めない所で色々ヘアスタイルは変わりますので、たまには担当の美容師さんに逆に聞いてみるのもいいかもしれませんね。御自身とは違う様に見える事もあるかもしれませんよ。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。ケートke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見る少しでも参考になれば嬉しいです。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパ担当者固定出勤日水曜日ヘッドスパはMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円オンラインショップにて現在オープン記念期間につき自社では取り扱いのない様々な美容商材【シャンプー、トリートメント、ワックス、スプレーなど】15%オフの物の取り扱いも行っております。お気軽にお問い合わせください。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 7月月6日午前2時38分PDT
2020年10月13日夏休みに旅行や帰省、レジャーの予定がある人は多いかと思いますが、そのあとは家計管理が気になりますよね。 そこで家計を締めたいと考える人向けに、浪費癖がないか12問のチェックリストを作成しました。ご自身の行動や考え方を振り返る機会としてチェックしてみてください。 浪費癖チェックリスト以下の質問にあてはまる〇の数を数えてください。 ①高いものは良いものだと思う②買うかどうか迷ったらとりあえず買う③バーゲン・セールやキャンペーンが好きだ④お金をつかうことや買い物をすることが楽しい⑤買っても使わない高額なものが3つ以上ある⑥“自分へのご褒美”を月に2回以上あげる⑦食材を月2回以上腐らせたり、消費期限切れで捨ててしまう⑧貯金はお金が余ったときだけおこなう⑨財布や口座にいくら入っているかわからない⑩車・自宅以外に1年以上のローンや分割払いを使ったことがある⑪宝くじ・スポーツくじを月1回以上買う⑫リボ払いを年2回以上利用する 〇の数が多いほど、浪費の傾向が高まります。5つを超えるようでしたら要注意ですので、考え方や行動を1つでも変えられるといいでしょう。 ①~⑥はどちらかというと考え方や意識、⑦~⑫はどちらかというと知識や行動を問う質問です。取り組みやすいのは⑦~⑫の知識・行動の分野です。 浪費を0にするのではなく少なくする家計のご相談をお受けすると、どの家庭でも多かれ少なかれ使途不明金や無駄づかいが存在します。この記事を書いている私でもゼロではありません。使途不明金や無駄づかいはなかなかゼロにできませんが、金額を少なくすることはできます。 また、計画的に積立をしていれば将来お金がかかるライフイベント(子どもの教育資金準備・住宅や車の購入資金・旅行やレジャー・老後の資金準備など)に備えることもできます。お金に対する考え方や行動は人それぞれあると思いますが、ご自身のお金の考え方や使い方を振り返る機会にしていただければと思います。 イラスト/塩り監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。
2020年09月24日メンズナチュラルヘアスタイルメンズナチュラルヘアスタイルナチュラルなメンズのヘアスタイル。2ブロックと襟足の長さなどで顔の形に合わせてあげると良いかもしれません。いまだ人気が衰えないナチュラルなマッシュスタイルです。ケートke-to.beautyhairメンズナチュラルヘアスタイルを見るメンズヘアスタイルでは定番の2ブロック。癖がある方が特に気になると割と多く聞きます、揉み上げや襟足部分。2ブロックにして、癖のカールが出ない長さに切ってあげると意外と良い雰囲気になる事があります。メンズ癖を生かすヘアースタイルメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!ケート ke-to.beautyhairメンズ癖を生かすヘアースタイルを見る揉み上げ周辺や襟足が収まると、上に載ってくる部分のトップの髪の毛がパーマをかけているように見えやすかったりします。伸びている部分とカールの部分があるとそう感じるのかもしれませんよね。メンズ社会人の方でもおしゃれにメンズ社会人の方でもおしゃれにメンズスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。ケート ke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれにを見る特に短いショートヘアスタイルになってくると、髪質にもよりますが、2ブロックの上に乗る髪の毛の部分の癖のカールも、髪を切った分緩くなったりしますよね。また、癖が強い方も揉み上げと襟足をがバリカンを入れるぐらいに髪の毛を短くしてあげると、意外と雰囲気が変わるかもしれませんね。ショートヘアショートボブヘアスタイルショートヘアショートボブヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケート ke-to.beautyhairショートヘアショートボブヘアスタイルを見る揉み上げや襟足部分をバリカン入れないぐらいの長さで調節して骨格補正なども出来たりします。女性の方も最近はされている方も多いかもしれませんね。更に、暑い季節にピッタリで涼しいという点も良い所ですよね。参考になれば嬉しいです。皆さんのヘアライフに幸せが訪れますように。最後まで記事を読んでいただき、ありがとうございました。ケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパのみ水曜日、木曜日ヘッドスパはヘッドスパ二ストMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円オンラインショップにて現在オープン記念期間につき多様な美容商材15%オフの物の取り扱いも行っております。お気軽にお問い合わせください。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 7月月6日午前2時38分PDT
2020年08月07日こんにちは! あん子です。今回は、歯磨きを嫌がる娘の仕上げ歯磨きについて書こうと思います。三女が6ヶ月になった頃、下の前歯にちょこんとかわいらしい歯が生えてきました。生え始めのころはガーゼで拭くなどしていましたが、娘もとくに嫌がることはありませんでした。その後、前歯も生え始めてきたので、ハミガキをすることにしたのですが、ここから娘と長い戦いが始まることになるのです。■三女と歯磨きバトル開始!「歯磨きしようか」断固、歯磨きを拒否する娘。そうこうするうちに歯は次々と生えていき、少し気がかりなことが…。三女の場合、歯の間の隙間がなくギチギチに生えてきているのです。歯医者さんの検診でも、「口の中の細菌が増え続けほかの歯が虫歯になるリスクが高まるうえ、あごの成長にも大きく関わる」と教えてもらいました。そこで歯ブラシを娘の好きなキャラクターのものにしたり、歯磨き粉を娘の好きなフルーツの味にしたり…、ほかにも、歯磨きの絵本などを見せて、歯磨きを楽しくさせようと試みました。一時的に素直に磨かせてくれる日もありましたが、結局2歳になっても、歯磨きから逃走する娘。嫌がる子は何をしても嫌がるんですよね…(泣)。最後はプロレスの技を組むかのように押さえて、サササッと磨いて終わらせる日もありました。歯医者さんで治療する方が今よりもっと長い時間拘束されることを知っている身としては、やはり虫歯になってほしくないというのが本音です。「ご飯を食べたあとは歯磨きしようね」と説得しながら毎日なんとか磨き続けました。すると、2歳6ヶ月になった今、変化がおきたのです。■歯磨きを嫌がらなくなった、意外なきっかけ最近、「あれ? 嫌がらずに歯磨きをさせてくれてる!」という日が多くなったことに気づきました。そこで、「どうして前は歯磨き、嫌がってたの?」と娘に聞いてみました。すると、「あそびたかったから」と言われ、そうだったんだ…と納得しました。「じゃあ、どうして今は歯磨きさせてくれるの?」と聞くと、「つう(三女の名前)は、泣いていたけどおねえちゃんは泣かないから」と言いました。まだ幼いので説明が分かりづらい部分もありますが、おそらく年の離れたお姉ちゃんが泣かずに歯磨きしているのに、三女は歯磨きするたびに泣いていたので、お姉ちゃんのように泣かずに磨こうと思ったのかなと感じました。親は親なりに磨く理由がありますが、子どもには子どもなりにちゃんと理由があることを知りました。そしてちょっと前まで赤ちゃんだったのに、意思の疎通ができるようになり、三女が自分の気持ちを伝えられるようになったことにも感慨深いものがありました。■仕上げ磨きはいつまで…?そういえば昔、小児歯科の先生に、「いつまで仕上げ歯磨きをしたらいいですか?」と聞いたことがあるんですが、「小学4年生までは仕上げ歯磨きしてください」と言われ、と白目向いたことを思い出しました。これは上のお姉ちゃんの時の話で今はまた違っているのかもしれませんが、まだまだ三女との仕上げ歯磨きの道のりは続くと思います。娘には、歯磨きしないと気持ち悪いと思うようになってくれる日がくることを期待しながら、仕上げ歯磨きを頑張っていこうと思います。
2020年07月16日自分の発言を後から振り返り「あれは相手に失礼だったかも…」と反省することは、誰にでもあるでしょう。卵山玉子(@tongarirooms)さんは、自分の『直したい癖』について漫画に描き、Twitterに投稿。その内容に、多くの共感の声が寄せられています。『直したい癖』直したい癖 pic.twitter.com/9FPapwTbvQ — 卵山玉子 (@tongarirooms) July 5, 2020 つい、『一人反省会』をしてしまう…!寝る前に、その日の会話のやりとりを思い出し、自己嫌悪におちいってしまうという卵山玉子さん。相手の気持ちを考えて、自分の発言をきちんと振り返るのはよいことですが、夜遅くの『一人反省会』は必要以上に気持ちが後ろ向きになってしまうかもしれません。【ネットの声】・その気持ちよく分かります。友達と遊ぶの楽しいけど遊んだあとの反省会で疲れてしまう。・これがしんどくて、だんだん人と会うのが憂うつになって疎遠になるやつです…。・気にしないようにと思っていてもなかなか難しいですね。・大丈夫。自分が「楽しかった!」と思っていれば、大抵は相手も同じ気持ちでいてくれるものです。いろいろと気にしやすいタイプの人は、寝る前はあえてなにも考えず、翌朝に振り返る癖をつけたほうが、いいかもしれないですね。[文・構成/grape編集部]
2020年07月06日彼のことは大好きなんだけど、どうしてもお金にルーズで浪費癖が激しいことがネック!と悩んでいるあなた。可愛いひと言で、彼の浪費癖を直してみませんか?どうせ直すなら、叱りながらも可愛いひと言で、彼を前向きにさせちゃいましょう!■1.「一緒に貯金、始めちゃおっか」「お金が手元にあるのに、使って何が悪いんだ!」浪費癖がある人は深く考えずにあるお金をある分だけ使うのです。そもそもお金を整理整頓する能力のある人は、浪費癖はつきませんよね。自分で貯金用の口座にわざわざ分けるのですら面倒くさいのでしょう。それなら、「一緒に貯金をする」方法を取って、嫌でも貯まるようなしくみをつくってみては?あなたが彼からお金をもらい積み立てるのです。何か貯めた後の目的を設定してもいいし、金額だけの設定でもいいので、ゲーム感覚で貯金を始めてみましょう。■2.「好きなお菓子何個も買えるなぁ」あなたが「これ必要?」と思ったものを彼が手にしたときに、ボソッと「あーぁ・・・、それひとつで私の好きなお菓子何個も買えちゃう。」とつぶやいてみましょう。悲しそうな表情をしながら言うのがポイント。悲しげな彼女の顔に、なんだかいたたまれなくなって浪費をやめてくれるはず!ただし、上から目線で「これ必要なの?」と言うと、彼もカチンときてしまうのでやめましょう。あくまで彼女であるあなたが悲しんでいる、という事実を伝えることが大切なのです。■3.「旅行のために我慢してるの!」一緒にショッピングに行っていて、彼がいつものごとく浪費を始めたら、そのあとは自分の買い物に付き合ってもらいましょう。可愛いアイテムを見つけたら、「すごいほしい・・・でもやめとこ!」と名残惜しくアイテムを戻してください。浪費家の彼はきっと「買えばいいのに」と言ってくるでしょう。そこで、「あなたとの旅行で楽しむために、我慢してるの!」と、彼のためにお金を貯めて我慢していることを伝えるのです。健気な姿に心打たれ、自分も彼女のために何かしようかなと、浪費を抑えることに前向きになってくれるでしょう。■4.「節約上手な男性は魅力的だよ」彼と一緒に過ごしているときに、テレビを見ながらもしくは雑誌を見ながらなど、何かをしながらふと「節約できる男の人って・・・ステキだよね~。」とつぶやくのです。彼はドキッとするはず。あからさまに嫌味のように言ってしまうと、反感を買ってますます浪費に磨きがかかってしまうこともあるので、あくまでさりげなくあなたの好みとして言うようにしましょう。彼だって、好きな彼女にとって魅力のある男でいたいものです。その部分を刺激すれば、節約に前向きになってくれるはず。■彼の気分の乗せるようにストレートに「浪費が激しいからどうにかして!」と怒るだけでは、彼のプライドを傷つけて逆効果になってしまうことも。彼の気分が前向きになるように、可愛く伝えてみてくださいね。(sa_ko/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月14日気になる彼をデートに誘いたいけれど、なかなか勇気が出ない。いつか相手からアプローチしてくれるんじゃないかと受け身になってしまうあなたへ。「恋の待ち癖をやめる方法」をお教えします。■「何でもいい」と言わない普段から「何でもいいよ」「どこでもいいよ」が口癖になっていませんか?その癖は、異性とデートをするときにも出てしまいます。友達や会社の人と飲みに行くとき、「お店どこにする?」「あー、どこでもいいよ」など、ちょっとしたことを周りの人に決定権をゆだねている人は、今日から習慣を変えてみましょう!「●●を食べたい!」など、自分の意向を伝えてみて。■スマホとにらめっこしない今日はLINE送ろうかな?やっぱり電話にしようかな?・・と悩むこと30分。でも結局なにもせずに終わる。こんなこと、していませんか?にらめっこする時間があったら、深く考えずにアクションを起こしましょう。■完璧主義にならない好きな人にはよくみられたいから、しっかりリードしなきゃなどと、恋愛マニュアルに従って完璧にふるまおうとしていませんか?相手への気遣いであれば歓迎されますが、自分をよくみせようとしてするレディファーストや小悪魔テクはかえって逆効果。背伸びせず、等身大の自分で勝負しましょう。■誘い文句で悩みすぎない気になる人をデートに誘う時、なんて言ったらいいのかわからずに頭を抱えて悩んだりしていませんか?でも、相手にどう思われるかを気にしていては、なんだか口調や雰囲気もぎこちなくなってしまいます。誘い文句は、まわりくどくないほうがベター。「週末空いてる?」など、ダイレクトに伝えてみて。■「失敗するかも」という自己イメージを持たない「どうせ、自分なんて・・・」という一言があなたの魅力を削ぎます。自分に自信のない人が相手に魅力的にうつるわけがありません。まずは自分の好きなところをひとつでもみつけて、少しずつ自信をつけていきましょう。「きっとうまくいく!」という心持ちでアプローチすることで、きっと今よりも好印象にみえるはずです。■選択を他人に委ねすぎない好きな人へのアプローチ方法がわからないとき、誰かに相談をしたくなりますよね。他人に話をすること自体は悪くありません。ただ、最終的に判断するのはあなた自身。周りの意見は参考程度にききながら、自分がどうしたいのか、今後どんなアクションをおこすのかは、自分で決定して。「〇〇さんにこういわれたからやってみたけど・・」というのはNG!■言い訳をしない「今は、まだデートに誘うタイミングじゃない」「忙しくて今日も誘えなかった」そうやって恋が進展しない理由を見つけて、自分を納得させていませんか?タイミングを見極めるのは大切ですが、やっぱり待っていても始まらない。言い訳無用!恋は、積極的に行動あるのみです。■おわりにいかがでしたか。今までよりも、すこし積極的に行動して、すてきな思い出をたくさん作りましょう!
2020年05月01日近年、保釈中の被告が逃亡する事件が多発。とくに元自動車企業経営者の被告が、レバノンに逃亡する事件は、各方面に強い衝撃を与えました。仮に保釈中に海外逃亡した場合、罪は重くなるのでしょうか?パロス法律事務所の櫻町直樹弁護士に詳細をお聞きしました。 保釈中の逃亡は罪が重くなるのか?櫻町弁護士:「保釈というのは、検察官によって起訴された被告人につき、被告人本人や弁護人などからの請求に基づき(または裁判所の職権で)、裁判所が(被告人による保釈保証金(保釈金)の納付を条件として)一時的・暫定的に、被告人の身体拘束(勾留)を解くことをいいます(なお、起訴前における保釈は認められていません)。勾留は、被告人にとって大きな負担であるので、保釈の請求があれば、裁判所は原則として保釈を認めなければならず、これを「権利保釈」といいます。しかし、殺人や放火など一定の重大犯罪を理由に起訴されている場合、証拠を隠滅するおそれがある場合など、法律で定められたいくつかの場合に該当するときには、裁判所は例外的に保釈を認めないことができます。もっとも、この例外にあたる場合でも、具体的事情によっては、裁判所の判断で保釈を認めることができ、これを「裁量保釈」といいます。では、保釈中の被告人が逃亡した場合、どのような犯罪に問われるかについて、(意外な印象を持つかもしれませんが)逃亡それ自体は犯罪になりません。刑法には、「第六章逃走の罪」として(いくつかの類型の)逃走罪が規定されていますが、これらの犯罪は、逃走の主体が「裁判の執行により拘禁された既決又は未決の者」、「勾引状の執行を受けた者」など、一定の要件を満たす場合に成立します。保釈中の被告人は、このような「一定の要件」を満たさないので、逃走罪は成立しません。ただし、何もペナルティがないという訳ではなく、逃亡した場合には保釈が取消しとなり、納付した保釈金は没取(没収)されることになります。 刑事訴訟法第96条1裁判所は、左の各号の一にあたる場合には、検察官の請求により、又は職権で、決定を以て保釈又は勾留の執行停止を取り消すことができる。一被告人が、召喚を受け正当な理由がなく出頭しないとき。二被告人が逃亡し又は逃亡すると疑うに足りる相当な理由があるとき。三被告人が罪証を隠滅し又は罪証を隠滅すると疑うに足りる相当な理由があるとき。四被告人が、被害者その他事件の審判に必要な知識を有すると認められる者若しくはその親族の身体若しくは財産に害を加え若しくは加えようとし、又はこれらの者を畏怖させる行為をしたとき。五被告人が住居の制限その他裁判所の定めた条件に違反したとき。2保釈を取り消す場合には、裁判所は、決定で保証金の全部又は一部を没取することができる。つまり、「逃亡(や罪証隠滅など、刑訴法96条1項に規定された事由に該当)した場合には、保釈が取り消され(=再び身体が拘束される)、納付した保釈金が没取される」というペナルティを科すことで、被告人の逃亡(や、裁判所への不出頭等)を防ぐ、という仕組みになっている訳です。もっとも、「保釈金を没取されても構わない」という被告人の場合は、保釈金を納付させることによって逃亡を防止することはできない、ということになります。ただ、保釈中にどのくらい「逃亡」が発生しているかをみてみると、例えば(一社)日本保釈支援協会ウェブサイト()には、保釈を許可された被告人員数・保釈を取り消された被告人員数について、以下のようなデータがあります。平成20年以降につき、保釈を許可された被告人員数/保釈を取り消された被告人員数(取消率は、保釈が取り消された人数を保釈を許可された人数で割って計算しました)平成20年 11,058/29(0.26%)平成21年 11,513/55(0.48%)平成22年 12,161/54(0.44%)平成23年 12,021/56(0.47%)平成24年 12,776/66(0.52%)平成25年 12,072/57(0.47%)平成26年 13,646/54(0.40%)平成27年 15,446/91(0.59%)平成28年 16,678/80(0.48%)平成29年 17,297/98(0.57%)平成30年 17,462/140(0.80%)※保釈が取り消される理由としては、「逃亡」だけでなく「罪証隠滅」や「召喚を受けて出頭しないとき」等もありますので、逃亡による保釈の取消数はもう少し低くなると思われます。ちなみに、平成14年から平成19年については法務省ウェブサイト()にもデータがありますが、ここに記載されている取消率をみると、0.2%台から0.4%台で推移していることが分かります。このデータからすれば、「保釈中に逃亡」というケースは、割合でいえば1%に満たない非常に少ないものであることが分かります」 海外逃亡した場合手出しができない?保釈中の逃亡で、現状罪が重くなることはないようです。そうなると、レバノンのような犯罪者引き渡し条約のない国に海外逃亡してしまえば、日本の司法は「手出しができない」状態になってしまうように思えます。実際のところどうなのでしょうか?パロス法律事務所の櫻町直樹弁護士に見解をお聞きしました。櫻町弁護士:「保釈中の被告人が逃亡し、保釈が取り消された場合、再び勾留されることになりますが、勾留は強制的な身体拘束、すなわち「国家主権の行使」ですから、被告人が日本国外のいずれかの国に滞在している場合、当該国の承認を得ずに勾留すれば当該国の主権を侵害することになってしまいます。そのため、国外にいる被告人を勾留するに際しては、当該国の協力を求めるということになるでしょう。例えば、平成22年版「警察白書」には、「被疑者が国外に逃亡した場合には、外交ルートやICPOルートにおける関係国の捜査機関等との捜査協力や刑事共助条約に基づく捜査共助の実施を通じ、被疑者の人定や所在の確認等を進めている。その上で、犯罪人引渡条約等に基づいて被疑者の引渡しを受けたり、被疑者が逃亡先国で退去強制処分に付された場合には、その被疑者の身柄を公海上の航空機で引き取ったりするなどして確実な検挙に努めている。このほか、事案に応じ、国外逃亡被疑者等が日本国内で行った犯罪に関する資料等を逃亡先国の捜査機関等に提供するなどして、逃亡先国における国外犯処罰規定の適用を促している」(下線部は強調のため筆者が付した)との記述があります。ただし、被告人が、例えばレバノンに滞在しているという場合、現在、日本とレバノンとの間に犯罪人引渡条約は締結されていないので、犯罪人引渡条約に基づく引渡しを求めることはできず、仮に、日本がレバノンに対して引渡しを要請したとしても、これに応じるかどうかはレバノン側の決定に委ねられることになるでしょう。この点につき、平成30年版「犯罪白書」には、「逃亡犯罪人引渡条約を締結していない外国との間で、逃亡犯罪人引渡法(昭和28年法律第68号)に基づき、相互主義の保証の下で、逃亡犯罪人の引渡しの請求に応ずることができるとともに、その国の法令が許す限り、逃亡犯罪人の引渡しを受けることもできる。」(下線部は強調のため筆者が付した)、「逃亡犯罪人引渡条約を締結することで、締約国間では、一定の要件の下に逃亡犯罪人の引渡しを相互に義務付けることになるほか、我が国の逃亡犯罪人引渡法で原則として禁止されている自国民の引渡しを被要請国の裁量により行うことを認めることにより、締約国との間の国際協力の強化を図ることができる。我が国は、米国(昭和55年(1980年)発効)及び韓国(平成14年(2002年)発効)との間で、逃亡犯罪人引渡条約を締結している」との記述があります」 保釈中の逃亡を防ぐ手立ては?海外に逃亡してしまった場合、「当該国の協力を求める」以外の選択肢はないようです。保釈中の逃亡を防ぐ手立てはないのでしょうか?パロス法律事務所の櫻町直樹弁護士に見解を聞くと…。櫻町弁護士:「上述のとおり、被告人の逃亡等を防ぐために保釈金を納付させている訳ですが、被告人の資力によっては「保釈金を没取されてもよいから逃げたい」と考えてしまうケースもあるかもしれません。それを防ぐためには、「保釈金の金額を増額する」か、「逃亡等を防止する別の手段を講じる」かということになりますが、後者については、「被告人にGPSを装着し、常に所在を把握できるようにしておく」という手段が考えられます。海外の例ですが、中国通信機器大手・華為技術(ファーウェイ)の副会長がカナダで逮捕されたときは、保釈する条件としてGPS付追跡装置が装着されました()。ただし、判決で有罪が言い渡されるまで、被告人には「無罪の推定」がなされる訳ですから、逃亡を防止するためとはいえ、24時間その所在を把握することが妥当か、プライバシーの過度な制約ではないか、という問題は当然出てくるでしょう。「被告人の裁判への出頭を確保する」という司法上の要請と、「無罪推定」が及ぶ被告人の権利とのバランスをどのように調整するのか、また、仮にGPSを装着するとした場合には保釈金は不要とするのか等、検討が必要になってくると言えるでしょう」 現行法に限界か保釈中の逃亡が相次いでいる現在。保釈金の増額やGPSなどを検討する時代に入っているのかもしれません。 *取材協力弁護士:櫻町直樹(パロス法律事務所。弁護士として仕事をしていく上でのモットーとしているのは、英国の経済学者アルフレッド・マーシャルが語った、「冷静な思考力(頭脳)を持ち、しかし温かい心を兼ね備えて(cool heads but warm hearts)」です。)*取材・文:櫻井哲夫(本サイトでは弁護士様の回答をわかりやすく伝えるために日々奮闘し、丁寧な記事執筆を心がけております。仕事依頼も随時受け付けています相次ぐ保釈中人物の逃亡事件!今後取るべき対策を弁護士が解説はシェアしたくなる法律相談所で公開された投稿です。相次ぐ保釈中人物の逃亡事件!今後取るべき対策を弁護士が解説はシェアしたくなる法律相談所で公開された投稿です。
2020年03月09日わが子の癖について読者アンケートを取ったところ、トップは「鼻ほじり」で、複数を選択した人も多くいました。気になる癖があると、ママは「どうしたらいいの?」と迷いますよね。小児科医で「子どもの心 相談医」でもある細部千晴先生に、癖への対応方法を教えてもらいました。イラスト/柴田ケイコ対応の大原則は「自然に治るまでゆっくり見守る」子どもに癖が見られると、「ストレスが大きいの?」「愛情不足?」と心配するママも多いのですが、ほとんどの癖は自然に治るものです。仮に、一時的なストレスが原因だったとしても、癖の動作をすることでストレスが緩和できているならそれでOK。むしろ無理にやめさせようとすれば、さらにストレスがかかってしまいます。癖への関わり方は「自然に治るまで、ゆっくり見守る」が大原則。「早く治そうと思わない」ということが大切なのです。適切に関わるとよい癖しつけや親の責任とは考えず、おおらかに癖はゆっくり見守るのが大原則とはいえ、ママとしては「鼻ほじりは汚いからやめてほしい」「指しゃぶりは歯並びへの影響が気になる」といった気持ちもありますよね。「鼻ほじり」「指しゃぶり」「爪かみ」「性器いじり」などは、適切に関わることで癖の頻度が減って、自然にやめやすくなることもあります。下の方法を試してみましょう。とはいえ、こうした関わりを「しつけ」や「親の責任」とは考えないでください。ママの気持ちが追い詰められていると、子どもを追い詰めてしまいがち。心身が成長していつの間にかなくなったり、お友達の影響を受けてやめたりすることが多いので、ママはおおらかに構えていてくださいね。【鼻ほじり】穴に指を入れるのは本能的な行動。しかも幼児は鼻の中に鼻くそがあるとかゆいので、指でほじるのです。禁止するのは酷なので、人が見ていないところで取るように教えましょう。鼻くそを食べる子も多くいます。大人は「鼻くそは汚い」と思っていますが、食べてもまったく害はありません。食べていたら「まあかわいい! 赤ちゃんみたい」と明るく褒めてみて。叱られた気分にせずに「赤ちゃんじゃないもん」と自尊心をくすぐることができるでしょう。【指しゃぶり】指しゃぶりをすると情緒が安定するのですが、3歳をめどにやめるのがベター。歯科医は開咬(前歯が噛み合わない状態)を、小児科医は会話が減ってコミュニケーション能力が伸びないことを心配します。指しゃぶりをしそうになったら、指を使うおもちゃで遊ばせましょう。指のタコが乾くと痛くてなめて、さらに悪化するという悪循環も起こるので、指のケアも大切です。入眠儀式での指しゃぶりはやめにくいので、眠ったら口から指を出してあげて。【爪かみ】爪の数本をかむ程度なら、爪をかむ感覚が面白いのかもしれません。叱ったり責めたりせず、「痛くない?」と声を掛ける程度で見守りましょう。すべての指の爪を切らなくてもいいほど深くかむようであれば、子ども自身がイライラしていたり、不安が強かったりする可能性も。しつけや教育が厳しくないか、過度なストレスがないか気にしてみて。ストレスを緩和してから少し経っても変化がなければ、かかりつけ医に相談しましょう。【性器いじり】自慰行為に気付いたら性教育のチャンスだと考え、「手はきれいかな」「人が見ているところでやると恥ずかしいかもよ」と伝えて。ママ世代は幼少期に性教育を受けていないので、いけないことと思いがちですが、決して悪いことではありません。衛生面と場所をわきまえることが重要です。男児で性器を触るのは、亀頭包皮炎などの炎症があってかゆいからかも。赤く腫れていたらかかりつけ医へ。勃起するような触り方であれば、他の遊びに誘導して。何もしないほうがよい癖意思に関係ないものはそのままでいいあえて何もしないほうがよいのは、「チック」「吃音」「夜驚(やきょう)症」「歯ぎしり」。これらは本人の意思に関係のない癖です。積極的に治そうとすると逆効果になるので、特に何もせずに、普通に生活しましょう。親がおおらかに構えていれば、成長とともに治まることがほとんど。「治したい癖」ではなく「個性のひとつ」と捉え、いつでも「そのままのあなたでいいんだよ。大丈夫よ」と温かく見守ってください。また、こうした癖は周囲の人に理解してもらうことも大切です。身近な人には「癖を指摘したり、やめさせようとしたりせずに、普通に関わってほしい」ということを伝えて。お友達にからかわれると園がイヤになってしまうこともあるので、園の先生にもフォローをお願いしましょう。【チック】チックとは意思に関係なく動く不随意運動のことで、原因はまだはっきりしていません。まばたきや首を回すなどの「運動チック」と、咳払いや舌打ち、叫び声など「音声チック」があります。数か月続く場合や、複数の症状が見られる場合は、かかりつけ医に相談しましょう。【吃音】「ぼ、ぼ、くは」「ぼーくは」「…っぼくは」など、言葉がスムーズに出ない状態。幼児の約5%に見られ、発症の原因は不明です。言い直しをさせると話すこと自体が嫌いになってしまうので、吃音には触れずに話を聞いてあげて。小学校入学前まで続いたら、かかりつけ医に相談を。【夜驚症】睡眠中に突然叫び声を上げたり、パニックを起こし、その後短時間で落ち着いて再び眠りにつくのが特徴。深いノンレム睡眠からの中途半端な覚醒が原因とされ、幼児期に多く、成長につれて消滅します。歩き回ってもケガをしないよう部屋を片付づけ、転倒に注意して。【歯ぎしり】浅い眠りのとき、夢の中で歯をくいしばっていると起こりやすいようですが、歯がすり減る心配はありません。眠りを妨げないように室温や寝具に気を配る程度の、普通の睡眠サポートでOK。激しい歯ぎしりが1か月以上、毎晩続くようならかかりつけ医に相談してみても。医師に相談するべき癖病気や障害の不安があれば相談を癖の症状から病気や障害が見つかることも、まれにあります。口が開きっぱなしの子が、実は鼻呼吸ができなくなる「アデノイド増殖症」や「アレルギー性鼻炎」だった、という例も。ぼーっとして口が開いてしまうのは普通のことですが、鼻が詰まりがちであれば、医師に相談してみましょう。早めに医師に相談したほうが良いのは、髪の毛を大量に抜くなどの自傷行為や、奇声や多動など発達障害の可能性がある行動です。その子に合った適切なサポートを始めるべく、まずはかかりつけ医に相談を。必要に応じて専門機関を紹介してくれます。かかりつけ医が決まっていない場合は、できれば「子どもの心 相談医」に相談してみて。この資格を持つ小児科医は、日本小児科医会の公式サイトで検索できます。【奇声を上げる】遊び中や興奮したときに大声が出るのは問題ありません。ただし、自分の声のボリュームを認識できずに「もっと小さい声で」と言ってもボリュームを下げられない場合や、頻繁に奇声を上げて暴れるといった場合は、早めにかかりつけ医に相談しましょう。【髪の毛を大量に抜く】髪の毛を少し抜く程度なら、しばらくするとなくなるはずです。円形脱毛症になるほど抜く場合は、かかりつけ医に相談を。【じっと座っていられない】幼児が座っているときに体を揺らすのは普通のこと。特に筋力が弱い子は揺れがちです。ただし、常に衝動的に動いているようならADHD(注意欠陥・多動症)の症状かもしれません。園の先生にも様子を聞いてみて、可能性があればかかりつけ医に相談を。こんな言動はNG!どんな癖でも絶対にしてはいけないのは、叱ったり、否定したりすること。自己肯定感が下がってしまうような発言をしないことが大切です。「この癖は悪いことなんだ。やめられない自分はダメな子なんだ」と思わせないようにしましょう。また、自分の癖を悪く言われた子は、他の子の癖に対して同じような悪口を言ってしまうことも。パパも叱らないように、関わり方を共有してくださいね。子どもの癖、どうした? どうなった?みんなの体験談鼻ほじり●幼稚園でお友達から指摘されたことで「恥ずかしい」という気持ちが芽生えたようで、それ以降しなくなりました。(とも)指しゃぶり●指しゃぶりをやめさせるための苦いマニキュアを爪に塗ったら、2日で治りました。(みみ)●指しゃぶりに効くと言われるあらゆる手段を試しましたがダメでした。入園後、「おにいさんになった」という自覚と「赤ちゃんに戻りたくない」という気持ちが芽生えたようで、自然となくなりました。(ぴこる)爪かみ●爪をかむことが悪いことではなく、爪はないと困るものだと教え、女の子なので爪用のシールを貼ったりしたら、なくなりました!(琴ちゃんママ)●4歳になりたてのころ爪かみが。市の施設に相談したら、「子どもに注意はせず、そのまま放置してください」と言われたので、そのとおりにしました。2カ月くらいは続きましたが、今は落ち着いています。(かず0114)性器いじり●頭から否定せずに「気になるよね、でもそこは◯◯くんの大事な場所だから、他の人には見せちゃダメだよ」「バイキンがつくと大変だから、手をきれいにしてからね」と言っていたら、自然と触らなくなってきました。(ななん)大声を出す●声の大きさを「アリの声、犬の声、ゾウの声」など表にしてわかりやすく伝えたら、ちょっと落ち着いてきました。(こくもも)吃音●下の子がどもるしゃべり方で、今も完全に治ったわけではないのですが、3歳くらいからスムーズに話せるようになってきました。矯正せず、ゆっくり待つことを心掛けました。上の子がしゃべり方をまねしたことがあったので、そのときはまねしてはいけない理由を伝え、「ゆっくり待ってあげようね」と言いました。(こうたん)その他●まばたきを繰り返すので、口うるさく注意していたのですが、病院でアレルギーだと診断され、目薬で一発解消。怒ってごめんなさい。(ひとみん)気になる子どもの癖、対処法を検定でチェックしよ!「どうしたらいい? 子どもの癖検定」はからお話を聞いたのは小児科医 細部千晴さん細部小児科クリニック院長。2児の母親(孫1人)で、自身の子育て経験も生かし、地域医療と子育て支援に注力。日本小児科医会「子どもの心 相談医」でもある。総監修した本に『この1冊であんしん はじめての育児事典』(朝日新聞出版)など。
2020年02月13日今回は、抱っこと抱き癖、そして泣き止ませについてお話しします。 「抱っこ」は、ごく自然な行動です親が赤ちゃんの欲求に応じて触れ合うことは、赤ちゃんの体の発育、知能や精神的な発達、心の安定、人格の形成に大きな影響を及ぼすことが、多くの研究によって明らかになっています。親やお世話をしてくれる人との触れ合いが少ないと、赤ちゃんの情緒面に影響するという研究もあるので親子の触れ合いを大切にしていきましょう。赤ちゃんの欲求に応じて触れ合うには「抱っこ」が基本です。遥か昔から、安全のために母親が赤ちゃんを「抱っこ」してきました。赤ちゃんの脳には親に抱っこされたいという欲求があり、母親は赤ちゃんの泣き声に反応するように進化してきました。人間の暮らす環境は変化していますが「抱っこ」することは人間の本能的行動です。 「抱っこ」は自然な行いですが、親には負担になることもあります。生まれて間もないころや赤ちゃんが自分で動き回れるようになるまでは、泣き止ませるために「抱っこ」以外の方法を親が見つけ出すのに苦労することもあります。赤ちゃんの成長と共に、話しかけたり、絵本を読み聞かせたり、おもちゃで遊ぶなど「抱っこ」以外の方法で泣き止むように成長していきます。 赤ちゃんの欲求に応じるには、親やお世話をする人の心身に余裕が必要です。母親だけが悩んだり、家族の誰か一人に無理強いするものでもありません。抱っこひも・スリング・ベビーラップなどを活用する、おすわりできるようになったら抱っこからおんぶへ切り替えるなど赤ちゃんの成長に合わせて方法を変えてみるのも良いでしょう。 抱き癖って何?妊娠・出産・子育てをテーマにした書籍や雑誌、webサイトには、抱き癖に関する情報が数多くあります。「抱き癖がつくのはいつから?」「抱き癖を治す方法は?」という見出しがあふれ、日常的に抱っこすることが悪いことのように印象を与える情報が目につきやすいでしょう。しかしながら、「抱き癖」には医学的根拠はなく、言葉自体も医学用語ではありません。「抱き癖」という言葉は、1946年にアメリカで出版された「スポックマン博士の育児書」に書いてある理論をもとに使われるようになった時代的背景があります。この育児書では、子どもの自立を促すために、泣いても抱っこせずに泣かせたほうがいいとする理論を推奨していました。世界的なベストセラーになりましたが、この育児書にある多くの理論に医学的根拠はなく、子どもの成長発達にとって有害であることが近年の研究でわかっています。 この育児書が和訳され、日本国内で出版された1960年代以降、子どもの自立を促すための育児論が正しい育児方法かつ一般的な育児方法として、子育て世代へ広がりました。そのため、当時の子育て世代から現代の子育て世代へ、抱き癖は悪いものという認識が引き継がれているところがあります。抱っこに奮闘する子育て中の親に対して、祖父母世代から「抱き癖がついたら大変だよ」と言われることもあるかもしれませんが、やさしいおせっかいとして受け取って聞き流しましょう。 抱き癖とサイレントベビーは関係ある?時代は移り変わり、1990年代に入ってから、親子の触れ合いや絆は大切で抱き癖は悪いものではないと認識されるようになりましたが、今度は「赤ちゃんが泣いているのに応じないとサイレントベビーになる」という育児論が国内で浸透し始めました。 しかしながら「サイレントべビー」も「抱き癖」と同様に医学用語ではなく、医学的根拠のない育児論のなかで作られた言葉です。抱き癖やサイレントベビーの責任が母親だけに押し付けられる理論も間違っています。「抱き癖」が子どもの自立が妨げるわけではありませんし、「サイレントベビー」になることを防ぐために「抱き癖」をつける必要があるわけでもありません。 赤ちゃんの抱っこや泣きについて悩んだときは?抱っこしないと泣き止まなくて困っている、泣き止まないことが病気ではないかと感じる、あまり泣いたり笑ったりしないから心配など、赤ちゃんの抱っこや泣きについて思い悩むときは、小児科、居住地の保健所や保健センターの保健師や助産師、子ども家庭支援センターなどの相談窓口へ相談しましょう。 まとめ過去の育児論や医学的根拠のない育児方法を持ち出して、子育ての不安を煽る情報に振り回されないように気をつけましょう。抱っこや赤ちゃんの泣きに関する困りごとや悩みごとは、小児科、居住地の保健所や保健センターの保健師や助産師、子ども家庭支援センターなどの相談窓口へ相談しましょう。 監修者:医師 神奈川県立こども医療センター総合診療科部長 松井 潔 先生愛媛大学医学部卒業。神奈川県立こども医療センタージュニアレジデント、国立精神・神経センター小児神経科レジデント、神奈川県立こども医療センター周産期医療部・新生児科等を経て現在、同総合診療科部長。小児科専門医、小児神経専門医、新生児専門医著者:助産師 古谷真紀一般社団法人産前産後ケア推進協会プロジェクトリーダー大学病院勤務を経て、2015年より現職。妊娠中や産後の女性のココロとカラダの相談、ママパパ&赤ちゃんのちょっと気になるコトに日々応えています。
2019年08月27日夏休みに旅行や帰省、レジャーの予定がある人は多いかと思いますが、そのあとは家計管理が気になりますよね。 そこで家計を締めたいと考える人向けに、浪費癖がないか12問のチェックリストを作成しました。ご自身の行動や考え方を振り返る機会としてチェックしてみてください。 浪費癖チェックリスト以下の質問にあてはまる〇の数を数えてください。 ①高いものは良いものだと思う②買うかどうか迷ったらとりあえず買う③バーゲン・セールやキャンペーンが好きだ④お金をつかうことや買い物をすることが楽しい⑤買っても使わない高額なものが3つ以上ある⑥”自分へのご褒美”を月に2回以上あげる⑦食材を月2回以上腐らせたり、消費期限切れで捨ててしまう⑧貯金はお金が余ったときだけおこなう⑨財布や口座にいくら入っているかわからない⑩車・自宅以外に1年以上のローンや分割払いを使ったことがある⑪宝くじ・スポーツくじを月1回以上買う⑫リボ払いを年2回以上利用する 〇の数が多いほど、浪費の傾向が高まります。5つを超えるようでしたら要注意ですので、考え方や行動を1つでも変えられるといいでしょう。 ①~⑥はどちらかというと考え方や意識、⑦~⑫はどちらかというと知識や行動を問う質問です。取り組みやすいのは⑦~⑫の知識・行動の分野です。 浪費を0にするのではなく少なくする家計のご相談をお受けすると、どの家庭でも多かれ少なかれ使途不明金や無駄づかいが存在します。この記事を書いている私でもゼロではありません。使途不明金や無駄づかいはなかなかゼロにできませんが、金額を少なくすることはできます。 また、計画的に積立をしていれば将来お金がかかるライフイベント(子どもの教育資金準備・住宅や車の購入資金・旅行やレジャー・老後の資金準備など)に備えることもできます。お金に対する考え方や行動は人それぞれあると思いますが、ご自身のお金の考え方や使い方を振り返る機会にしていただければと思います。 監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。
2019年08月15日「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の掲示板。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は、抱き癖に関するご質問です。 Q.抱き癖をつけると良くないですか? 明日で生後1カ月になる男の子がいます。朝から夜まで良く泣きます。顔が真っ赤になり、かすれた声になるまで一度泣きだしたら止まりません。見ていると可哀想ですし、結構大きな声で泣くため虐待と思われないかと心配になるため、すぐ抱っこしてしまいます。降ろすとなかなか寝ないため、何もできず、トイレすらあまり行けない状況です。 周りからは抱き癖がついたんだよと言われますが、やはり抱き癖をつけると良くないですか? 首がすわれば保育園に預ける予定なので、それまではできる限り向き合ってあげたいのですが、あまり抱っこはしないほうが良いのでしょうか? 高塚あきこ助産師からの回答基本的には、抱き癖は気にせず、お子さんが欲するときに欲しただけ抱っこしてあげて大丈夫ですよ。成長とともに、お子さんご自身が周りの物に興味が出てきたり、ひとりでゴロンして遊ぶようになりますよ。※参考:ベビーカレンダー「助産師に相談」コーナー※診断や具体的な治療については医師の指示にしたがってください 抱き癖って何?「抱き癖」という言葉は、1946年にアメリカで出版された「スポックマン博士の育児書」に書いてある理論をもとに使われるようになった時代的背景があります。この育児書では、子どもの自立を促すために、泣いても抱っこせずに泣かせたほうがいいとする理論を推奨していました。世界的なベストセラーになりましたが、この育児書にある多くの理論に医学的根拠はなく、子どもの成長発達にとって有害であることが近年の研究でわかっています。 この育児書が和訳され、日本国内で出版された1960年代以降、子どもの自立を促すための育児論が正しい育児方法かつ一般的な育児方法として、子育て世代へ広がりました。そのため、当時の子育て世代から現代の子育て世代へ、抱き癖は悪いものという認識が引き継がれているところがあります。抱っこに奮闘する子育て中の親に対して、祖父母世代から「抱き癖がついたら大変だよ」と言われることもあるかもしれませんが、やさしいおせっかいとして受け取って聞き流しましょう。 抱き癖とサイレントベビーは関係ある?1990年代に入ってから、親子の触れ合いや絆は大切で抱き癖は悪いものではないと認識されるようになりましたが、今度は「赤ちゃんが泣いているのに応じないとサイレントベビーになる」という育児論が国内で浸透し始めました。 しかしながら「サイレントべビー」も「抱き癖」と同様に医学用語ではなく、医学的根拠のない育児論のなかで作られた言葉です。抱き癖やサイレントベビーの責任が母親だけに押し付けられる理論も間違っています。「抱き癖」が子どもの自立が妨げるわけではありませんし、「サイレントベビー」になることを防ぐために「抱き癖」をつける必要があるわけでもありません。 抱っこしないと泣き止まなくて困っている、泣き止まないことが病気ではないかと感じる、あまり泣いたり笑ったりしないから心配など、赤ちゃんの抱っこや泣きについて思い悩むときは、小児科、居住地の保健所や保健センターの保健師や助産師、子ども家庭支援センターなどの相談窓口へ相談しましょう。※参考:基礎知識(ベビー)「【医師監修】抱き癖って? 治したほうがいいの?」【監修:松井 潔 先生 小児科 | 神奈川県立こども医療センター総合診療科部長】
2019年07月27日ついやってしまう自分の悪い癖ってありませんか?お酒を飲みすぎたり、夜更かしが大好きだったり、部屋が汚かったり。その癖が習慣化してしまうとなかなか直すことができません。いざという時や自分の魅力を半減させてしまわないためにも、改善するようにしましょう。癖が悪い習慣になるとNG!出典:byBirthいつも気を張って自分にはストイックに生きる必要がある、そんな風に厳しくできる人はとても少ないのではないでしょうか。実際は誘惑に負けてしまったり、自分を甘やかしてしまうことが多いと思います。それは決して悪いことではありません。いつも100%の状態でいるのは疲れてしまうことになります。でもだからといって悪い癖が付いてしまうこともよくありません。「これくらい当たり前」と開き直ってしまったらどうでしょう?あくまでも息抜き程度やたまにのおサボりくらいなら良いのですが、頻繁に行うようになってしまっては悪い習慣へと変化していきます。一度習慣化してしまうと、そこからなかなか抜け出せなくなってしまいます。そうなる前に、ついやりがちな癖は改善していかなくてはいけません。自分で歯止めをかけたり自制心を持つことは、自立した大人に近付くための一歩なのです。ついやりがちな悪い癖って?夜更かし出典:byBirth健康にも美容にもよくないとわかっていてもついやってしまうこと、それは夜更かし。夜遅くまでテレビやスマホを見たり、スナック菓子を食べたり。夜更かしをしたことが原因で朝起きれなくて、バタバタと慌ただしく家を出ることが癖になっているのであれば、今すぐ改善しましょう。改善策→朝の楽しみを作る出典:byBirth夜更かしを改善するのは簡単そうで案外難しかったりするもの。「まだ大丈夫」と思っているといつの間にか夜中になっていたり、映画を見ていると途中でやめられずつい夜更かしコースになりがちです。そんな夜更かしを直すには、シンプルに朝の楽しみを作ってみてください。朝起きたらお気に入りの紅茶を飲む、かわいいウェアを着てランニングする、出勤前にカフェに行く、などの朝だからこそやれることを考えてみましょう。単純な発想ですが、朝にワクワクするようなことが待っていると思うと、自然と夜早く寝るように生活を変えていくことができます。これが習慣になると、夜更かし癖が改善され、朝型の生活を送ることにもつながるでしょう。あまりに楽しみすぎることや緊張するようなことだと、神経が高ぶって眠りにつけなくなるので、毎朝のちょっとした楽しい日課になるようなことを作ることが望ましいでしょう。飲みすぎ出典:byBirthお酒を飲むといつも飲みすぎて酔っ払う。そんな癖がある人はきっと多いと思います。飲むことでストレス発散になるので、これもなかなかやめられないのではないでしょうか。でも飲みすぎは健康にも悪影響をもたらし、また他人にも迷惑をかけることにも。たしなむくらいの上手な飲み方をするようにしましょう。改善策→リミットを決める・他の趣味を見つける出典:byBirth飲みすぎを改善するには、あらかじめリミットを決めておきましょう。まず飲む量と時間を決めておくと良いですね。やけになって飲みすぎないためにも、疲れが溜まっている時や精神的に不安定な時も避ける方が無難。お酒メインというよりかは、食事を楽しむスタンスで行く方が飲みすぎ防止にもなります。そうは言ってもいざ飲み出すと歯止めが効かなくなるというのであれば、お酒以外のストレス発散方法を見つけてみましょう。ストレスを解消するにはお酒を飲むことしか思いつかない人は、お酒で失敗をしやすい人とも言えます。そのためお酒を飲まなくても違う発散方法があるとそのような失敗もなくなるでしょう。健康的な発散方法は体を動かすこと。週に一度はスポーツをしたり、体を動かす日を決めておくと◎。あらゆるシーンに対応したストレス解消法を身に付けることを目指しましょう。冷たいものがやめられない出典:byBirth飲み物はいつもアイスコーヒーや氷をたくさん入れたドリンク。キンキンに冷えたビールやアイスなど、とにかく冷たいものが大好きだというのはあまり好ましいことではありません。温かいものか冷たいものを選ぶ時に、迷わず冷たいものを選ぶことが癖になっていると、体は常に冷えている状態になっている可能性が。女性なら特に体を冷やすことは避けたいものですよね。改善策→温活にトライ出典:byBirth体を冷やす習慣がついてしまうのはよくないこと。改善するには、好んでいた冷たいものから温かいものにシフトしていきましょう。ドリンクはホットを選んで、コーヒーよりも紅茶の方がオススメです。また、スープなど体を温めてくれるような食生活を意識し、根菜や生姜は体を温めてくれるので積極的に摂るようにしましょう。食生活以外にもお風呂にゆっくり入ったり、体を冷やさない服装を心掛けるようにすることも大切なことです。やりっ放し、出しっ放し出典:byBirth自宅を見回してみると部屋は散らかっていますか?開けっ放しの引き出しや、脱ぎっ放しの服はありませんか?毎日が忙しいと部屋を整理整頓する時間がなく、どんどん散らかってしまいます。でもこの状態が当たり前になるとますます部屋は汚くなり、衛生的にもメンタル面にも悪影響が出てしまうおそれも。改善策→片付けやすい工夫を出典:byBirthそもそもなぜ散らかるのかを考えてみましょう。一番の原因は、面倒くさいと感じるから 片付けたくないと思ってしまうこと。それなら片付けをしやすい工夫をすれば良いのです。引き出しはざっくりと、“ここにはこれを片付ける”とルールを決めて、郵便物や書類などは“とりあえずこのカゴに入れておく”と一時的に保管するスペースを作っておけば、ぐちゃぐちゃになるほど散らかることはありません。ずぼらでもできちゃう簡単な整理整頓術を取り入れてみましょう。少しずつ改善していこう出典:byBirth癖が付いてしまうとなかなか直すことができません。習慣化するとよっぽどのきっかけがない限り、改善することができないでしょう。そのためできることから少しずつ直す努力をしてみると、次第に改善されていくはず。まずは自分の悪い癖をチェックしてみて、改善するプランを考えてみましょう!
2019年03月10日メイク崩れしやすい人の特徴を知っていますか?肌質に問題がある?使用している化粧品が悪い?いいえ、メイク崩れはあなたの“癖”が原因なのです。メイクが崩れやすくなる癖を改めて、いつまでも可愛い私を手に入れましょう。メイクが崩れやすい人の特徴とは?出典:byBirth早起きして丁寧にメイクをしても、夕方になるとヨレたり崩れたりしている…。そんな悩みを持った方は多いのではないでしょうか?メイクは、汗や表情筋の動きによって多少なりとも崩れるものです。それは、仕方のないことです。しかし、周りの人よりもメイク崩れが激しいと自覚のある方は、何か問題があるはずです。もちろん、肌質や化粧品によってメイク崩れの度合いが変わることもあります。しかし、それ以外にもメイクが崩れる原因があることを知っていますか?それは、あなたの“癖”なのかもしれないのです。今回は、メイク崩れしやすい人が日常的に行っている“癖”についてご紹介していきます。メイク崩れの原因になる癖を改めて、いつまでも可愛い私を手に入れましょう!頻繁に顔を触る出典:byBirth頻繁に顔を触る癖のある人は、せっかくのメイクを自ら崩しているようなもの。顏を触っているつもりはなくても、前髪をかきあげたり、笑うときに顔に手を当てたりしている人は、知らず知らずのうちにメイクを崩しているのです。その上、頻繁に顔を触ることでニキビができやすくなると言われています。顔を触ることで肌に刺激を与えてしまい、それが角層の乱れを招いてニキビの原因になるのです。言われてみると、ニキビはよく触っている部分にできやすいような気もします。頻繁に顔を触る癖のある人は、とにかく触らない意識を持つことが大切です。また、指輪を付けたりネイルをしたりすることで、顔を触りにくい環境を作ることも忘れないで。ブラシやパフを使わず仕上げている出典:byBirthメイクブラシやスポンジ、パフなどをメイクに使用することによって、メイク崩れはある程度防ぐことができます。お手入れが面倒だからといって、手で適当に馴染ませてはいませんか?ファンデーションなどのベースは、手で温めて乗せることも悪くはありません。しかし、ノリが悪いと感じた日は、浮いたままにせずスポンジでお肌に押し込むようにオン。このひと手間で、ぐっとメイク崩れの度合いが変わってきます。よく笑う出典:byBirthメイク崩れしやすい人の特徴として多く見かけるのが、豪快に、よく笑うということ。それ自体は良いことですが、メイク崩れをそのまま放置しておくのはいけません。笑うと、ファンデーションがヨレたり、涙が滲んでアイメイクがボロボロ落ちたりしますよね。だからといって、笑わないなんて無理な話。そこで、私はメイクを全体的にナチュラルに仕上げるように心掛けることにしました。すると、マットに仕上げていた頃に比べて、崩れ方がそれほど気にならなくなったのです。涙が出るほど笑ったら、さっとティッシュでオフ。これでお悩み解決です!保湿をおろそかにする出典:byBirth面倒だからと保湿をおろそかにしたり、皮脂によるメイク崩れを気にして乳液をパスしたり…。これは、絶対にNGです。しっかりと保湿をすることで、乾燥によるメイク崩れを防ぎましょう。特に、冷暖房の効いた部屋で1日を過ごす方は、きちんと保湿することを心掛けましょう。しかし、保湿が大事だからといって必要以上の量の化粧水や乳液を使用してはいけません。あくまでも適量(お肌にしみ込む分だけ)を意識しましょう。何度もメイク直しをする出典:byBirthメイク崩れが気になるあまり、トイレに行く度にメイクを直している人も要注意です。それが、逆にメイク崩れを起こしやすくしているかもしれませんよ。メイク直しをすると、その分厚塗りになっていきますよね。その上、あぶらとり紙でお肌に必要な油分まで根こそぎ取っていては、夕方には疲れた表情になっているはず…。メイク直しはほどほどに、浮いたファンデーションをお肌に押し込む程度にしておきましょう。メイク直しをしないズボラさんも、メイク直しにこだわり過ぎる潔癖さんもいけないのです。癖を見直しメイク崩れを防ぎましょう!出典:byBirthメイク崩れを引き起こす、日常に潜む癖をご紹介しました。当てはまるものはありましたか?メイク崩れに悩んでいた方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!綺麗なメイクをキープして、いつまでも可愛くありましょう!
2018年05月15日最近気がついたんですけど、私の息子3人にはあんまり「癖」がないんです。例えば、指吸いをしたり、ずっと鼻をほじっていたり、おむつの中に手を入れてしまうといったような癖は、3人とも小さいころからこれといってありませんでした。ふと、そんなことを考えているうちに思い出したのですが、実は私、爪噛みがやめれない子どもだったのです。しかし、わが子はというと、今のところ誰も爪を噛んでいません。どうして自分があんなに爪を噛んでいたのか気になって、「子どもの爪噛み癖の原因」を調べてみました。すると、子どもの爪噛みは「親の愛情不足」や「欲求不満」「ストレス」「不安・寂しさ」が関係していると書かれているではありませんか。親になった今、もしわが子に爪噛みの癖がついていたらやはり気にしてしまうと思います(自分のことは棚に上げて)。気にしているところに、さらに爪噛みの原因が親の愛情不足、不安・寂しさの表れだと知ってしまったら、やはり親としてショックですし、「私の愛情のかけ方が足りないのかな」と悩んでしまうと思うのです。でも、ちょっと待った!!本当に爪噛みの癖は、親の愛情不足が原因なのでしょうか。ちなみに私の場合ですが、爪噛みをしていた理由は特にありませんでした。「え!?」と思われるかもしれませんが、挙げられている愛情不足もストレスも欲求不満も……(どうにかしてそこに結び付けようと試みてみましたが)本当にどれにも当てはまりません。ただ、爪噛みをしてしまう時間帯は学校の授業中がほとんどでした。難しい問題を解いている最中だとか、嫌いな授業中だとか、特にそういった法則性もありません。どんな授業でも、話を聞いている最中にただなんとなく手が暇だから、手持ち無沙汰を満たすため、爪をむしったり、指の皮を剥いたりしていました。椅子にはじっと座っていられるのですが、手を静かにして聞くことが苦手で、かといって教科書に落書きをしていると怒られちゃうし、物をいじっていると集中していない子のように見られてしまって結局怒られちゃうし…。そんな中で、爪や指という「遊び道具」は身近で便利なのです。爪をかじっているせいで授業に集中出来ていないかというワケでもなく、話は話としてちゃんと聞いていましたし、授業に遅れるということも特にありませんでした。爪をむしったり、指の皮をはいでいくと当然痛みがあります。血がにじむほどまでむしったりしていましたから。ただ、ここが厄介なのですが、「痛いんだけれど止めれない」「痛いんだけれど、もっとむしりたい」という中毒性のような気持ちがあって、当然自分でもこの癖はよくない癖なんだということは分かっていて、止めなきちゃいけないという思いはあったのですがなかなかやめることが出来ませんでした。話が前後しますが、実は大人になってからも爪噛みが酷くなった時期がありました。ズバリ、第一子のつわりの時期です。長男妊娠時のつわり時代は本当に辛くて、ベッドから起き上がれすらしない日々が続きました。一日中気持ちが悪いし、吐き続けるし、とにかく体がダルくて、テレビも観たくない、音楽も聴きたくない、本も読みたくない、ただただ無音、無味無臭な空間の中で横たわってるしかできませんでした。そのころ、私の中指の爪が完全になくなりました……(本当に)。あまりのしんどさに、無意識のうちに爪を剥ぎ続けたようで、爪がなくなってしまったのです。これに理由を与えるとしたら、「置き換え行為」のようなものだったように思います。妊娠できて喜びいっぱいうれしさいっぱいの反面、朝起きた瞬間から既にしんどいという絶望感を爪を剥ぐ痛みで紛らわしていたのだと思います。ちなみに、子どものころの私の噛み癖について、唯一、気にとめてくれたのは小学校の保健室の先生でした。高学年のころ、図工の時間に指を切り保健室で手当てしてもらった時、私の指を見て保健室の先生が一言言ったんです。「あんまりやり過ぎちゃダメだよ」と。だって親指の皮が広範囲で剥けて、中指周辺もボロボロになっていましたから。こんな指の状態の生徒を見かけたら、「何か不安なことはない?」とか「何か困ってることはない?」と聞く先生も多いのかもしれませんが、当時先生は何か突っ込んだことを聞いてくるわけでもなく、止めなさいよと言うわけでもなく、「ほどほどにしときなさいよ」ぐらいのテンションでした。しかし、これが案外ありがたかったのです。この時、「なにやってるの!」とか「やめなさい!」「汚いよ!」なんて言われたら、きっと私は傷ついていたと思います。子どもながらに、よくない癖だとは自覚していますし、やめなくちゃいけないことはよく分かっています。分かっているけどやめられないものに、「やめなさい」と言われるよりも、「ほどほどにしときなさいよ」と言ってもらったことで自分を責める気持ちが和らぎ、「少しずつ我慢するようにしなくっちゃ」と思えるきっかけになったように思います。誰にも否定されなかったということは、私にとってラッキーだったと思います。かといって、子どもの爪噛みは放っておけばいいというものではありません。注意深く見てあげて、不安や悩みがないかよく話を聞いてあげることは必要だと思います。しかし、一概に親の愛情不足やストレスが原因だと言い切れない事もあるように思いますし、私のように、特に理由もなく、ただなんとなくやってしまう子もいると思います。とにかく手が暇なんです…!何かをいじっていたいけど、いじるものがないから爪をいじってしまうんです。ただそれだけ。だから「汚い!」と否定されると辛いし、「またやってるの!?」と怒って突き放さないでほしいのです。爪噛みの対処法に、爪に苦いマニュキアを塗るなどの方法が存在するらしいのですが、今もし、当時の私に何かをしてあげられるならば……「手に持てる何か」を与えてあげたいなと思います。爪に代わる何かを。例えば、梱包する際に使うプチプチだったり、柔らかい触感のボールだったり、ずっと手の中で動かしていられる何かを与えてあげたいです。ただ、ここが難しい。場所が学校となると「一人だけ特別」ということがなかなか許されません。1人だけ授業中にボールを持ってるとか、プチプチをつぶしてるという行為は、ほとんど受け入れられないように思います。具体的な病名だったり、診断名がついていればまた違ってくるのかもしれませんが、「爪噛みが止めれなくて…」という理由で、特別な持ち物を許してもらえるかどうかは微妙なところです。手に何かを持っていじっているからといって集中していないわけでもないんですが、どうしても集中していない子のように見られがちですよね。本人は意外とそんなことないかもしれません……。子どもの性格や癖はその子によってさまざま。1人ひとり集中できる状況も違うんだ、ということを認めあえる風土になれればいいですよね。【お知らせ】前回の 「『女の子も欲しかった』と思うのは悪いことじゃない。3兄弟の母のホンネ」 の記事下アンケート「Q. 男の子、女の子どちらが欲しい?」のアンケート結果はこちら↓
2018年04月19日やらなきゃいけないことは分かっているけれど、とりあえず後回しに…。この、ついやってしまう「先延ばし癖」に悩まされている方は多いのではないでしょうか?実はこの先延ばし癖は、少し気を付ければ改善できるのです!今やるべきことから逃げる自分とサヨナラしたいなら、正しいメソッドを身につけましょう!今やるべきだと分かってはいるのだけれど…やるべきことを頭の片隅に追いやって、ゲームや漫画、お菓子に手を伸ばしてしまった経験はありませんか?今やっておかなければ後で焦ることになる…と頭では分かっていても、やるべきことをつい後回しにしてしまう「先延ばし癖」。締め切りまで自分を追い込んでみる!と決意してのことならまだしも、これが毎度のこととなると困ったものです。実は、先延ばし癖は単なる怠けやサボりではなく、私たちの“感情”と密接に結びついているものなのです。心理学者たちは、先延ばし癖が深刻になれば健康状態にも被害を及ぼす恐れがあると危惧しています。このように、少々厄介な先延ばし癖は早めに改善しておくことが大切!今回は、先延ばし癖を改善する5つのメソッドをご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね!1. やるべきことを紙に書き出す今すぐやるべきことは、頭では分かってはいるのだけれど行動が伴わない…。それは、今やるべきことに対して過剰な意識を巡らせているからかもしれません。あれもこれもやらなければいけない!という焦りは、本当に自分に達成できるのだろうか…という不安になっていきます。そうすると、次第にやるべきことへ過剰反応してしまうようになるのです。それを回避するために、まずはやるべきことを紙に書き出してみましょう!頭の中でもやもやしていることを紙に書いて視覚化することで、冷静に物事を見ることができるはず。自分の中にため込むのではなく、アウトプットすることを心掛けてみて!2. とりあえず1ページだけやってみる例えば、何十ページもある資料をまとめなければいけないのなら、とりあえず1ページだけやってみましょう。何時間もかかる仕事を片付けなくてはいけないのなら、10分だけ取り組んでみてください。実現した自分を想像できないような大きな仕事や目標は、取り組む気力を失わせます。それなら、大きな作業を細かく分けることから始めてみて。そうして細分化することによって、取っ掛かりのハードルが低くなるはずです。とにもかくにも、逃げずに取り掛かることさえできれば先延ばし癖改善の第一歩になります。それが例え1ページでも5分でも、自分を褒めてあげましょう。3. 完璧主義を捨てるどうせ取り組むのなら、完璧にやらなければいけない…。そんな風に自分を律しているから、先延ばし癖がついてしまったのかもしれません。確かに、完璧にできたらそれ以上のことはありませんよね。しかし、いつも完璧にできる人なんていないのです。それに、自分では完璧にできたと思っても、他人の評価も同じだとは限りません。完璧を求めるあまり取り掛かることができなくなってしまうぐらいなら、潔く完璧主義を捨てましょう!些細なことへのこだわりがなくなれば、早く取り掛かることができます。その結果、予定より早めに完成させることができ、ギリギリになって焦って仕上げたものよりも良いものができるものなのです。4. ご褒美を用意するどうしてもやる気が起きないのなら、自分にご褒美を用意してみて。これが終わったら大好きなチョコを食べようとか、ゆっくり半身浴をしようとか、どんな小さなご褒美でもあなたのやる気を奮い立たせてくれるものならOKです!しかし、実はこの方法には注意が必要だということも分かってきています。それは、私たち人間はこの方法を長期的に行うと、だんだんと慣れてしまうということ。1度慣れてしまえば、先延ばし癖の改善方法として効果的な働きをしてくれなくなってしまうため、覚えておきましょう。とは言っても、自分にご褒美を用意してあげるのは悪いことではありません。とっておきの方法として取っておきましょう。5. 思い切って休んでみるやるべきことから逃げてしまう自分にイライラして煮詰まったら、思い切って休んでみることも大事です。疲れが溜まっていると、どうしてもダラダラしてしまいますものね。○○の前にゲームをしよう、○○の前にお菓子を食べようという考え方ではなく、“やるべきこと”と“やりたいこと”を一旦切り離して考える。そうすることで、落ち着いた気持ちで取り掛かることができるはずです。どうしても、早くやらなければいけないと思えば思うほど、不思議と取り掛かることができなくなるものです。先延ばしにするぐらいなら、1度思いっきりリフレッシュしてみて!これであなたも先延ばし癖から脱出!先延ばし癖を改善する5つのメソッドをご紹介しました。いかがでしたか?誰だって、今はやりたくないな…という経験はきっとあるはずです。しかし、それが慢性化しているのなら早めに改善しておきましょう!あなたが抱えているやるべきことは、一時的に先延ばしできたとしても、結局最後はやらなければいけないのです。それなら、イライラしたり焦ったりするのではなく、限りある時間を有意義に使いましょう!ダラダラしている時間はもったいないですよ!
2018年03月11日せっかく彼と一緒の時間を過ごしているのに、「彼がスマホばっかりいじって話を聞いてくれない!」とお困りの女性もいらっしゃると思います。仕事ならまだしも、ゲームやSNSなど必要性のないものだとしたらウンザリしますよね。しかしそんなとき、スマホを取り上げたり、怒鳴ったりするのは逆効果になりますから、冷静に対処をすることが肝心です。彼に「スマホ癖」を治してもらうための、対策とコツをご紹介しましょう。■■基本的に「スマホ癖」は治りにくい。依存症の可能性も前提として、スマホ癖を治すのは容易ではないということを覚えておいてください。注意すればその場でいじるのを止めてもらうことは簡単ですが、一度や二度で治るものではありません。すぐまた同じことを繰り返してしまうでしょう。従って、紹介する対策を繰り返し行っていき、時間をかけて治すつもりで挑みましょう。ちなみに、癖がひどい場合は「スマホ依存症」のレベルになっていることもあります。この場合はさらに長期戦を覚悟しなければなりません。■■スマホをいじりそうなときに先手を打って防止なんとなく時間があるとき、手持ち無沙汰になったとき、延々とスマホをいじってしまうのが癖というもの。そのため、「彼がスマホをいじる時間」をできるだけ減らすことが効果的。要は、彼がスマホをいじりそうになる前に先手を打ち、スマホをいじれなくしてしまえば良いのです。例えば、食事中はできるだけ話しかけて、食事が終わったら早々にお店から出ましょう。カフェなどゆっくりすることが前提のお店では、スマホをいじってしまいやすくなるため、お店選びも重要です。部屋の中ならスキンシップをする、移動中なら手をつなぐといった手段も有効でしょう。■■「私、いる意味ある?」と聞いて気づかせる癖は、自分で「しまった」と気づかなければ治せません。彼が無意識にスマホをいじっているときは、注意するより「彼に気づかせる」方向に持っていきましょう。その際に使える台詞としては「私、いる意味ある?」です。遠まわしではありますが、言葉としてはかなり重みがあります。彼にあなたの言葉を理解しているのであれば、彼は「ハッ」と気づくはずです。■■自分もスマホをいじり、身を持って体験させる話しかけても返事だけで、言葉が届いていないレベルだとすれば、少し強引な手段に出てみましょう。それが、自分もスマホをいじり続ける「がまん比べ」です。彼がスマホをいじり終ったら、あなたがスマホをいじっていることに気づくはずです。タイミングにもよりますが、彼が話しかけても無視してやるくらいの気持ちでやってみましょう。彼に身を持って体験させることで、あなたの気持ちを理解してもらうという方法です。■おわりに癖を治すには、彼自身が治そうと思わなければ始まりません。事前に、彼のスマホ癖を治してほしいことを伝え、彼もその希望に応えようと努力する状況にしましょう。その上で、これらの対策を講じつつ、じっくり治していくのです。完全に治すまでには時間がかかりますが、対策していけばきっと効果が現れるでしょう。(水林ゆづる/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年02月15日くせ毛やはえ癖、とってもいや!!毎朝くせ毛との戦いに疲れ果てていませんか?くせ毛やはえ癖は生まれ持ったものもありますが、生活習慣や食生活からくるものもあります。また、栄養不足で髪の質自体が悪くなると、はえ癖もさらにひどくなりやすくなるのです。自分でできる対処法を覚えて、出来る限りくせ毛を抑えましょう。もう結ぶからいい!!切るからいい!!とあきらめてしまう前に、もう少しだけ、頑張ってみませんか?「くせ毛」や「はえ癖」の原因は生まれつきだけではない!くせ毛やはえ癖の中には、生まれつきのものもあります。いくら自分で頑張っても、プロの手にゆだねても、どうにもできない部分はあるのです。ですが、原因はそれだけではありません。昔はあんまり癖が気にならなかったのに、歳とともに髪が硬くなり、クセが気になっていく・・・。それは加齢によるものでもありますが、生活習慣や食生活によるものでもあるのです。こういったクセであれば、自分でケアをすることで改善することもあります。また、ストレートパーマや縮毛矯正を受けた後でも、きちんとセルフケアをするのとしないのとでは、もちの良さが変わってくるのです。できることだけも、自分で頑張る。ほんの少しの努力で変えていきましょう。まずは頭皮を柔らかく、ブラッシングを徹底!!頭皮が硬くなって、血流が悪くなっていると、毛穴の状態も悪くなり、生えてくる髪も健康的ではなくなってきてしまいます。硬く縮れた髪は、クセが強く出やすく、しかも痛みやすく見た目も悪いものです。まずは、頭皮の状態を改善して、健康的でまっすぐな髪が生えてくるようにしましょう。おすすめはパドルブラシ 頭皮のブラッシングにおすすめなのが、パドルブラシです。パドルブラシは、ブラシ自体が空気を含んでクッション性のあるもので、頭皮をしっかりと傷つけずにマッサージしてくれます。髪が渇いた状態で使用するもので、シャンプーの前に使用すると頭皮の状態をよくしてくれるだけでなく、汚れを浮き上がらせてくれます。シャンプーの効果もアップしますので、ぜひ、利用しましょう。バスタイム時のブラッシングは百均で十分バスタイム時に、専用のブラシを使用してマッサージするのも、頭皮の血流アップに効果的です。ただし、お風呂にブラシをもちこむと、ブラシがかびてしまったり悪くなってしまいやすいので、使用するブラシは安いもので十分です。百均のお風呂用品コーナーに、お風呂用のブラシが売られているので、こちらで十分です。傷んできたら買い替えやすいお値段で、頭皮を健康的にできるのであれば、とっても嬉しいですね。食べ物にも気をつかおう!髪は、すでに死んだ細胞で作られていますが、髪ができる過程では、十分な栄養の摂取が必要になります。ファーストフードやスナック菓子ばかり食べていて、栄養が不足していると、綺麗な髪ができにくいこともあり、十分注意して生活しましょう。体のためにも、大切なことです。海藻でミネラルを補給 海藻はミネラルがたっぷりと含まれていて、髪の材料になる要素がいっぱい。多くの海藻が乾物として売られており、常備しやすく、毎日食べるのに、非常に便利です。わかめをみそ汁に、何種類か混ぜて海藻サラダに、おにぎりにのりを・・・。うまく工夫して毎日の食卓に賢く取り入れていきましょう。たんぱく質は欠かさずとろう髪をつくる材料として欠かせないのがたんぱく質です。女性の中には、あまりたんぱく質を摂取せずに、パンとフルーツやサラダだけで食事を終えてしまう人もいますが、髪だけでなく体にとって、たんぱく質は欠かせない存在です。チーズや豆腐、お肉や魚といったたんぱく質を豊富に含む食材から、意識してとるようにしていきましょう。ヘアケア製品は”つけすぎ”に注意!頭皮の状態を悪くする原因のひとつに、ヘアケア製品のつけすぎがあります。ヘアケア製品をつけすぎると、毛穴をふさいでしまうこともあり、頭皮の状態を悪化させることにつながります。ヘアケア製品は適量つけ、基本的には頭皮にはあまりつけないようにしましょう。頭皮につけてよいのは、頭皮ケアをうたっているものだけで、トリートメントなど、油分の多いものは、頭皮につけないように気を付けましょう。自分でできることを徹底して、「くせ毛」や「はえ癖」をおだやかに! 自分でできる対処法を覚えて、少しでもくせ毛やはえ癖を穏やかにしていきましょう。あこがれのサラサラヘアに近づけるように、できることから努力していく姿勢が、大切なのです。
2018年01月23日一緒にいる時間が長くなると、目に付くようになるのが“癖”です。「なくて七癖」と言われるぐらいなので、誰にだってあるもの。あって当たり前ですが、なかには受け入れられず、別れに至るカップルもいるようです。そこで、“どうしても我慢できず別れた元カレの癖”について女性たちに話を聞いてみました。文・塚田牧夫くしゃみの声がデカい「元カレが異常にくしゃみの声がデカい人でした。“ハクション!”とハッキリと声を出すんです。むしろあえて大きな声を出してるんじゃないかと思うほど。それをたいてい二発続けてします。二人だけの場所ならまだいいです。それが外でもするんです。買い物しているときや、電車のなかでも平気でしていました。もちろん周りから白い目で見られることもあります。一度、映画館でもありました。シーンとしてる最中に、デカいくしゃみを二発。いたたまれない気持ちになりましたよ。そのうち、またしゃみするんじゃないか……と常に思うようになり、出掛けるのが怖くなりました」マヒル(仮名)/28歳流行語を使いたがる「年上の彼と付き合っていたときのことです。ちょっと感覚がおじさんぽいのか、そのとき流行っている言葉を使いたがる人でした。たとえば一時期は、“今でしょ!”ばっかり言ってました。なにが面白いのか、言い終わったあと自分だけ笑ってるんです。ほかにも“そんなの関係ねぇ”とか“ダメよ~ダメダメ”とかも言っていましたね。どうやら自分では面白いと思っているみたいで……。そのうち私もウンザリしてきて、別れました」マル(仮名)/29歳掻いたあと手のニオイを嗅ぐ「頭とか腕とかを手で掻くじゃないですか。それは普通ですよね。でも彼はそのあと、なぜかその手を口元に持っていくんです。最初はなんとも思わなかったけど、だんだんと気になるようになってきました。なにをしてるんだろう……と見るようになり、分かりました。彼はニオイを嗅いでるんです。おそらくは自分でも無意識なんだと思います。ポリポリと掻いたあと、その手のニオイを嗅ぐ癖を持っていた。まあ百歩譲って、そこまではいいとしましょう。でも、ワキの下を掻いたあとにニオイを嗅いだときは、さすがに引きました」ナナミ(仮名)/27歳ダメと言われるとやってしまう「元カレは、友だちの誕生日ケーキに顔を突っ込んだりするような、ちょっと無茶をする人でした。最初は彼のことを面白い人だと思っていました。でも、二人で居るときも同じようなことをするんです。街を歩いているときに急に横断歩道の真ん中で寝そべったり、満員エレベーターで歌い出したり。奇行とも言える行動に出るんです。止めても無駄。ダメと言われるとむしろやりたくなるのか、行動が激しくなるばかりでした。これはそのうち警察のお世話になるな……と思い、別れました」フユカ(仮名)/28歳“どうしても我慢できず別れた元カレの癖”をご紹介しました。癖なので悪気があってやってるわけではないんでしょうが、限度があります。許容範囲を超えてしまえば、別れるのも仕方ない。あとで後悔しないよう、付き合う前に早めに気付くようにしたほうがいいですね。(C) wavebreakmedia / Shutterstock(C) Jacob Lund / Shutterstock(C) Svetlana Cherkasova / Shutterstock(C) Denis Valakhanovich / Shutterstock
2018年01月11日