冬のムード高まるふわふわでガーリーなカーディガンを【Heather(ヘザー)】で発見! 今回はコーデが華やかに盛れるHeatherの「シャギーショートカーディガン」を使った素敵なコーデをチェックしていきましょう♡シーズンムードを高めてくれるシャギー素材出典:.stシーズンムードを高めてくれるシャギー素材のカーディガン。今季トレンドのショート丈なので着膨れせずにスッキリと着ていただけます。デニムと合わせてカジュアルに着るのはもちろん、ミニボトムと合わせたガーリーな着こなしも◎ タートルニットとの組み合わせは、アウター無しでも暖かく過ごせます。ブラックで引き締めた甘辛コーデ出典:.stシャギーカーデ以外をブラックで引き締めることで、甘くなり過ぎないコーデの完成♡ 全体的にクールなアイテムでまとめると、シャギー素材のふわふわとした存在感が引き立ちますね。スタッズバッグが旬のアクセントとして一役買っています。ピンクのシャギーカーデで鮮度アップ♡出典:.stそのままだとシンプルなデニムコーデにジャギーニットを合わせるだけで、程よくガーリーにまとまります。普段ベーシックカラーばかりのシンプル派さんも、明るいピンクのシャギーカーデで新鮮さを取り入れてみてはいかがでしょうか♡キャップで変化をつけた上級者コーデ出典:.stベーシックなカーディガンがベースだから、コーデの幅が広いのが魅力的。キャップをプラスすれば、いつものコーデとは違った印象でシャギーニットを楽しむことができます。今回登場したコーデを参考にして、ふわふわ華やかなシャギーカーデで冬のコーデを彩ってみてくださいね♡※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:yamako
2023年12月03日日々の疲れから解放されたい、頭皮や髪のコンディションを整えたいと感じていませんか?長時間のデスクワークやスマホ操作から肩や首、頭皮の凝りを感じる仕事や日々のストレスで疲れている乾燥やダメージで髪がパサつく、うるおいやツヤがないなどと感じませんか?一日の終わりのお風呂時間は、疲れた体や頭皮、髪をケアするのに適した時間です。流れ作業のようにシャンプーやトリートメントをするのではなく、頭皮ケアや髪のコンディションを整える効果のあるアイテムを活用してケアしてみませんか?疲れやストレスをリセット&リラックス効果が高まる、頭皮・ヘアケアアイテムお風呂時間は短く済ませたいけど、頭皮、髪ケアもしたい人にcoconeクレイクリームシャンプー出典:byBirth帰宅時間が遅く、できるだけお風呂はサッと済ませたい湯船に浸かるのが面倒でシャワーだけで済ませがち頭皮の乾燥、かゆみ、ベタつき、皮脂、においが気になるサラッとツヤのある髪に仕上げたいという人には、今SNSなどでも話題の「cocone クレイクリームシャンプー」がおすすめです。出典:byBirthミネラルをたっぷり含んだ泥(クレイ)と活性炭を使ったクリームタイプの泡立たないタイプのシャンプーです。毛穴の奥に溜まった汚れ、皮脂汚れ、においをマイクロクレイ粒子が吸着し頭皮環境を整えます。さらに8種類の植物オイルの美容成分によって、傷んだ髪を補修します。出典:byBirthクリームシャンプーってベタつかないの?というイメージがあるかもしれませんが、「cocone クレイクリームシャンプー」はトリートメントのようなテクスチャーでベタつきのない使用感です。香りはさわやかなアールグレイベルガモットの香りで、頭皮になじませるとメントールの清涼感を感じます。出典:byBirth洗い流していても毛先の絡まりや引っかかりがなく、ちゅるんとなめらかな洗い上がりで頭がすっきり軽くなったような感じです。ドライヤーで乾かすとサラサラ、ツヤツヤになり、美容院でシャンプーした後のような仕上がりになります。1本で頭皮ケア、シャンプー、トリートメントができるので、時短しながら頭皮や髪のケアをしたい人にもおすすめです。リラックスしながら頭皮、髪ケアしたい人にエイトザタラソ スムースシャンプー&スムーストリートメント ミニヘアマスク付き ピンクリラックス 限定キット出典:byBirthお風呂時間は長め湯船に浸かりながらゆっくりケアをしたい休日など週末ケアをはじめたい頭皮と髪のうるおいを補いたい甘くさわやかな春らしい香りが好きという人には、地肌と髪を保水する「エイトザタラソ スムースシャンプー&スムーストリートメント ミニヘアマスク付き ピンクリラックス 限定キット」がおすすめです。(※数量限定)出典:byBirth幹細胞エキス(タラソ幹細胞、リンゴ幹細胞、シーホーリー幹細胞)、海洋美髪成分(マリンコラーゲン、海藻エキス、海洋深層水)によるタラソ幹細胞処方(保湿)が特徴です。出典:byBirth乾燥によってパサつく髪にうるおいを与え、ダメージによって傷んだ髪の修復にアプローチします。香りは甘酸っぱく、春らしいアクアブロッサムの香りです。普段はシャンプーとトリートメントだけでも良いですが、毛先の乾燥やパサつきが気になる時、週に1、2回、シャンプーの後にヘアマスクをおこなうとダメージ修復を高めます。エイトザタラソ スパ やみつき 頭皮ツボ押しブラシ ソフト(ハッピーピンク)出典:byBirth湯船に浸かりながら頭皮の凝りや首の詰まりなどのリフレッシュケアをする際には、「エイトザタラソ スパ やみつき 頭皮ツボ押しブラシ ソフト(ハッピーピンク)」もおすすめです。(※限定カラー)出典:byBirth私はヘアマスクを毛先になじませて浸透させている間に頭皮をほぐしています。出典:byBirth髪のうるおいが高まり、サラッとみずみずしい仕上がりです。髪のうるおいケアだけでなく、アクアブロッサムの香りによる癒しやリラックス効果、頭皮マッサージによる疲れケアもできるので、バスタイムをゆっくり堪能したい人におすすめです。近年のシャンプーやトリートメント、ヘアマスクなどのヘアケアアイテムは優秀な成分が配合されていて、洗い上がりや乾かした後の仕上がりも良いものが増えています。頭皮のベタつきやすっきり感が欲しい場合はクレイ配合のもの、サラッとやしっとりまとまるなど仕上がりの好み、香りの好みなどから自分に合ったヘアケアアイテムを見つけてみても良いですね。なんとなくシャンプーで洗っていた、トリートメントをなじませていたという人は一度ケアの仕方を見直してみたり、アイテムを変えてみると新たな発見ができたり、頭皮や髪、気分などのモチベーションが高まるかもしれないので、ぜひ参考にしてみてください。
2023年01月21日最近おうちデートばっかりでマンネリ気味という方に、愛が高まる彼との過ごし方をお伝えします。いつもと違うおうちデートをさっそく今夜から楽しんでみてくださいね。文・橋本ミシェルおうちデートを充実させるための過ごし方コロナ禍で、おうちデートが人気ですが、あまり続きすぎるとネタがつきて、マンネリになりがち。映画もゲームも料理もひと通り楽しんで、次は何をしようかな…。そんな方も少なくないのではないでしょうか?今回は、おうちデートを充実させるための過ごし方を4つご紹介します。1. テーマを決めてお取り寄せテーマを決めて、お取り寄せをして本場の味を堪能。旅行に行った気分を楽しんでみてはいかがでしょうか。沖縄料理やインド料理など、気になる観光地の名産物を取り寄せて、二人きりの食の冒険を楽しみましょう。普段は口にしないけど試してみたいと思う異国の料理を、この機会にチャレンジしてみるのもオススメです。本場の音楽やコスチュームも併せてみると、さらに気分を盛り上げてくれそう。食器やテーブルのディスプレイにまでこだわりを演出して、SNSにアップしてみるのも良いかもしれませんね。2. 本格マッサージお互いに疲れているなら、マッサージで癒し合えるのも、おうちデートの醍醐味ではないでしょうか。ほどよく薄暗い空間で、いろいろな趣向を凝らしながらマッサージして、お互いの身体をほぐし合いましょう。リラックス効果のある音楽を流しながら、アロマを焚いたり、オイルを使ったりすれば、本格スパのマッサージのような気分を味わえるかもしれません。カップルの仲の良さはコミュニケ―ションの量と質によって決まるとも言われています。相手の肌に触れてやさしく揉みほぐすと、次第に心もほぐれていきます。マッサージを通じて、開放的になった心の状態でコミュニケーションを取ることで、普段話せないようなこともリラックスして話し合うことができ、より親密な関係になれて一石二鳥です。3. 両親や兄弟にビデオ通話で紹介オンラインでお互いの両親や兄弟に紹介し合うのも、実際に会うよりもハードルが高くないですよね。あらかじめ時間も決めておけるし、お土産を用意する必要もありません。ビデオ通話では、Zoomが人気ですが、他にもGoogle Meet、LINE通話、iPhoneのFacetimeなどの便利なツールがいろいろあります。オンラインで紹介する際に、気をつけたいのは、服装や身だしなみ。おうちの中だと意外と手を抜いてしまいがちだけれども、好印象を残すために、ある程度きちんとした格好をするようにしましょう。背景も画面に映るので、部屋を片付けておくのを忘れずに。また、ビデオ通話だと、電波状況によって音声が聞き取りにくくなってしまうこともあるので、普段よりも明るくはっきりと話すように心がけましょう。オンラインといえども、相手の顔をみてちゃんと話すことで、電話よりも印象が伝わりますし、人となりがわかって安心感につながります。両親や兄弟の理解を得られれば、ゴールインもすぐそこかもしれません。4、お外デートを計画安心して外でデートできるようになったら、まとまった休みがとれたら、どこへ行きたいかお外デートの計画を話し合ってみるのもオススメです。ずっと行きたいと思っていたちょっと遠出のデートスポットや、旅行先などを調べて計画を練るなど、可能になったらやりたいことに想いを馳せてみましょう。ネットで検索したり、ガイドブックや雑誌の旅行特集などでさまざまな情報を調べたりしながら楽しく計画を立てているうちに、会話も盛り上がって、あっという間に時間が過ぎてしまいそうですよね。プランを話し合うことを通じて、お互いのことをよく知ったり、二人の仲を深めたりすることもできるでしょう。いつもの日常を少しずつ取り戻しつつありますが、おうちで二人だけでも楽しむ方法はあるものです。おうちデートのバリエーションに加えてみてはいかがでしょうか。橋本ミシェルTwitter @MichelHashimoto©Motortion/Gettyimages©Simon Ritzmann/Gettyimages
2020年09月14日2020年5月現在、新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の感染拡大防止のため、多くの地域で不要不急の外出は自粛するよう要請されています。そのため、飲食店や映画館など、さまざまな店が営業を自粛しました。『自粛警察』正義の行いが、いつの間にか迷惑行為に…多くの店が一時休業していることもあり、営業を続けている店に対し、「営業を自粛しろ」と過度なクレームをつける人たちが現れています。このような一般の人たちのことを、一部では『自粛警察』と呼んでいるようです。『自粛警察』は、十分な感染拡大防止策をとっている店に対しても、執拗に営業の自粛を求めています。自粛を求める手段として、営業時間外に「自粛しろ」という内容の紙を店の入り口や壁に貼ることが多いようです。その内容には「自粛しろバカ」「このまま営業を続ければタダでは済まさない」など脅迫めいた内容のものもあるといいます。そんな『自粛警察』に対し、メタこ(@metakobot)さんがイラストを投稿しました。けいさつ pic.twitter.com/BHOvfCPZiX — メタこ@固定 (@metakobot) May 13, 2020 なんで同じ警察の私が捕まるのよ!『自粛警察』は皮肉を込めて『警察』と呼ばれていますが、脅迫的な文言を書いて自粛を迫れば『強要罪』などの軽犯罪となってしまう可能性もあります。コロナウイルスを終息させたいという強い想いが、いつの間にか行きすぎた行為になっていることに気が付いていないのかもしれません。投稿にはさまざまなコメントが寄せられました。・「みんなのため」っていってるけど、もはや自己満足なのでは?・自分を正義と思い込んでる人ほど、質が悪い。・『自粛警察』に自粛してほしい。正義感からくる行いだとしても、少し冷静になって店側の訴えにも耳を傾けてほしいものですね。[文・構成/grape編集部]
2020年05月15日男だっていつもムラムラしている訳ではありません。ただちょっとしたキッカケで、性欲が高まるのは事実。それはいったいどんなとき?それが分かれば、女子にとっても狙った男を攻略する良いヒントになるでしょう。今回は、日常生活で性欲が高まる瞬間について、男性たちの意見を参考にまとめてみました。文・塚田牧夫お酒を飲んで下ネタを話したときお酒と性欲は切っても切り離せないもの。ほぼセットと考えてもいいのではないでしょうか。お酒を飲むと、性欲のスイッチが入りやすくなります。女性と一緒にいるときはもちろん、男同士で飲んでいても、下ネタなんかを話すとムラムラっときます。男性からは、“酒を飲むと風俗に行きたくなる”という話もよく聞かれます。だから狙っている男性とお酒を飲むことは有効な手段。ただ、飲みすぎると逆に男性機能が低下する恐れがあるので、そこは注意です。映画やドラマでエッチなシーンを見たとき男は単純な生きもの。映画などを見るとその影響を受けやすい。アクション映画を見たら暴れ出したくなるのと同様に、エッチなシーンを見ると無性にエッチをしたい気分になるんです。男が女性と一緒に映画を見ているときにそんなシーンが流れると、“映画どころじゃなくなる”という意見は多いです。あらかじめそんなエッチなシーンの含まれた映画を調べておいて、意中の男性と一緒に見ればあなたにムラムラ~っと感じるかもしれません。いい香りがしたとき男は意外とニオイに敏感です。特に、女性特有のいい香りにはドキッとします。「いい香りの女性とすれ違ったとき、思い切り息を吸い込んでしまう」と話す男性もいるほど。ただ、香水などの人工的なものより、自然に漂う感じの香りが好まれるので、控えめを心掛けるといいかもしれません。チラッと下着が見えたとき昔から、男が興奮するといわれるのが“チラリズム”です。下着などがチラッと見えた瞬間に、ムラムラっとくるのです。下着に限らず、普段はあまり見えない太ももや、うなじなどにも、興味を示す男性は多い。なかには、「電車で吊り革に掴まっている女性のワキが見えたときは興奮した」という意見もありました。常に大胆な露出が好まれるわけではありません。恋愛を優位に進めるのに、チラリズムを意識して行動することは非常に有効です。日常生活で男の性欲が高まる瞬間についてご紹介しました。上記の4つのパターンの中から行動に移しやすそうなものを選んで、そのシチュエーションに持ち込んでみてください。(C) Africa Studio / Shutterstock(C) Stock-Asso / Shutterstock(C) NEstudio / Shutterstock(C) Arman Zhenikeyev / Shutterstock(C) GG Pro Photo / Shutterstock
2017年10月17日ストレス軽減のエクササイズとして注目されている「マインドフルネス」。“今、ここで起きていることに意識を向ける”ことで、不安が少なくなり、集中力や幸福感が高まるといわれています。この心のエクササイズを日常的に行うことで、「仕事やプライベートでの充実をはかろう」と社員研修に取り入れたのが、化粧品メーカーの株式会社エフティ資生堂です。マインドフルネスとは何か、どうすればマインドフルネスを生活に取り入れられるのかを学ぶべく、資生堂本社(東京・汐留)で開催された「マインドフルネス研修」に参加しました。現代人の集中力は金魚以下!?現代人を襲う”心ここにあらず”状態もともと仏教に由来する「瞑想法」を意味する言葉だったため、”瞑想”という難しそうなイメージを持たれがちな「マインドフルネス」。でも実は、「ランチを味わって食べる」「目の前の景色を楽しむ」こともマインドフルネスのひとつなのだそう。「マインドフルネスの反対は、”心ここにあらず”の状態です。スマホやパソコン画面を見ながらご飯を食べたり、キレイな夕日を眺めながら、つい仕事のことを考えてしまったり。複数の業務をこなしながら、慌ただしく時間だけが過ぎていくけれど、何をしていたか記憶がない……なんて経験がある方もいるのではないでしょうか。これらは、情報過多のなかでマルチタスクを課される私たち現代人が、日常的についやってしまうこと。常に注意が散漫で、ほっとする時間を持てなくなっているのです」そう話すのは、研修講師の西本真寛(まさひろ)先生。組織の健康づくりやメンタルヘルスを研究する株式会社Campus for Hのリサーチマネージャーとして活躍している、マインドフルネスの専門家です。「現代人は”今ここにあるもの”に集中する時間が8秒しかもたない、という研究結果があります。スマホの普及などによって、情報量に反比例するように私たちの集中力は低下しており、意思決定疲れを起こしているのです。ちなみに、金魚が集中できる時間が9秒なので、人間の方が1秒短いということです。毎日何十、人によっては何百のメールをやりとりするだけで、人の意思決定量のキャパシティを越え、集中力はどんどんすり減ってしまうのです」(西本先生)マインドフルネスは減っていく集中力を高め、心の充足感、幸福感を高めるストレス解消法のひとつとして、近年世界中で注目されています。車に操縦の仕方があるように、脳にも操縦の仕方があるはず。そんな考え方から、”意識を現在に向ける”トレーニング法が、アスリートのメンタルトレーニングや、今回のような企業研修にも取り入れられ始めています。毎日の美容ケアタイムを活用!ちょっとした時間で心の疲れを癒す工夫では実際に「マインドフルネス」を体験するには、どうすればいいのでしょうか。研修では、「遠い過去」「近い過去」「現在」「近い未来」「遠い未来」と書かれたシートを使い、「現在」を指さしながら、思考を現在に留まらせるように3分間意識を集中するワークショップを行いました。実際に「現在」を指さし、今のことに集中しようと取り組んでみましたが、ついつい「研修が終わったら、あのメールに返信しよう」「コーヒーを買いにいこうかな」などと「近い未来」のことを考えてしまいます。そのたびに「今のことに意識を向けなくちゃ」と自分を戒めて、葛藤しているうちに3分間があっというまに終わってしまいました。「私たちは日常的に、複数のことを同時に考える”拡散思考”をしているので、今だけに集中するのはなかなか難しいんです。そこでまずはマインドフルネスの基礎トレーニングである、”呼吸”から入るのがオススメです。姿勢を正し、呼吸を整え、他のことを考え始めてしまったら、また呼吸に意識を戻す。それを毎日、朝や寝る前、通勤時間などに継続的に行うことで、ストレスや疲労が少しずつ和らいでいきます。集中力や記憶力、想像力が高まり、自由なアイデアが生まれやすくなるなど、仕事でのパフォーマンスアップにもつながります」(西本先生)西本先生がすすめる、今日からできるマインドフルネスの方法には次のようなものがあります。(1)メールの送信前に、ゆっくり呼吸をする。吐くときにリラックスするので、吸う時間より吐く時間を長くする。(2)移動のときはスマホを見ず、意識を”今”に向けて瞑想する(3)ながら食べはせず、ランチに集中してゆっくり味わう(4)洗顔や化粧水をつける美容ケアの時間を、マインドフルネスに使う西本先生がとくに注目するのは、毎日の美容ケアタイム。洗顔やスキンケアは毎日欠かさず行うので、マインドフルネスを取り入れやすいのだとか。「手のひらから伝わる肌の温かさ、柔らかな感触を味わいながらお手入れをするので、心もリラックスしやすいんです。まずはお風呂に入って、思考をオフにする。洗顔料を泡立てることに意識を集中したら、泡のなかに顔をうずめるようにして洗ってみてください。30秒ほどのマインドフルネスでも、心がすっとするのを実感するはずです」(西本先生)約90分の研修に参加した社員は25人ほど。そのうちのひとり、株式会社エフティ資生堂の山ノ井さんは「仕事と1歳の子どもの子育てに追われてバタバタな毎日に、マインドフルネスを取り入れられたら」と、研修に興味を持ったのだそう。「マインドフルネスのために時間を作らなくちゃ、と思っていたのですが、毎日のスキンケアの時だけ意識を”今”に向けるだけでもいいんだ!という発見がありました。それなら今夜からでも始められますね」(山ノ井さん)自分のライフスタイルに簡単に取り入れられる「マインドフルネス」。心休まる時間が足りないな……と思ったら、まずはスキンケアに意識を集中することから始めてみませんか?
2016年11月01日(画像はプレスリリースより)ナノアスタキサンチン2014年9月9日、富士フイルムは、アスタキサンチンの乳化物の直径を小さくすると活性酸素を消去する能力が高まることを明らかにしました。この効果は、写真フィルムで長年培ってきた解析技術を応用して一重項酸素が消失する時間を測定する技術を開発し、確認したもの。一重項酵素は活性酸素の一つで悪玉とされています。富士フイルムではアスタキサンチン乳化物の直径が100nm(100nmは1万分の1ミリ)以下のものをナノアスタキサンチンと呼んでいます。ナノアスタキサンチンは普通サイズのアスタキサンチンに比べて約9倍の早さで一重項酸素を消すことができます。このことからナノアスタキサンチンが強い抗酸化作用を示す可能性があることが分かりました。(画像はプレスリリースより)アスタキサンチンアスタキサンチンは天然由来の抗酸化成分です。藻類やオキアミを原料としたアスタキサンチンが機能性食品の材料に用いられています。トマトのリコピンやニンジンのベータカロチンが抗酸化作用をもつことが有名ですが、アスタキサンチンの抗酸化作用はリコピンやベータカロチンよりも高い抗酸化作用を示します。アスタキサンチンは抗酸化作用以外に眼精疲労や筋肉疲労の回復作用のほか様々な作用の作用の報告があります。【参考】・富士フイルムプレスリリース
2014年09月13日