6月は梅雨のシーズン。雨の日が続くこともありますが、雨の日だけの楽しみもありますよね。家の中で楽しめる趣味に取り組んだり、仲の良い人を家に招いてゆっくり過ごしたり…。そんな6月、あなたにはどのような運勢が待っているのでしょう。十二支別に「2024年6月の運勢」をご紹介します。2024年6月の「開運の秘訣」2024年6月は、干支で見てみると前半は寅年、後半は酉年にスポットライトが当たりそうな予感。この時期は癒しのパワーが全快になりそう!あなたと一緒にいると心が落ち着く、乱れていた気持ちが整うと感じてくれる人が増えるでしょう。こんなときこそチャンスです。できるだけ、あなたが気になっている人の側にいるようにしましょう。何も語らなくて大丈夫。ただそこにいるだけで相手は癒やされ、好意が伝わるはずです。子(ねずみ)年生まれ今月はあちこちから声をかけられたり、頼られたりするなど「ヘルプが欲しい」という声が複数上がってくることでしょう。でも、あなたの目標や夢に専念する時間を持つことも大切です。優柔不断になっているときは本当に好きなことを見つけるのは難しく、いつまでも周囲からの声に右往左往するのはもったいないこと。あなたが望む真に大切なやりがいのために、余裕を確保することが大事です。自分に没頭すると吉ですよ。丑(うし)年生まれ対人運が好調。ただ、運命のパートナーは、あなたの期待とは違った形で現れる可能性が高そうです。そのため、心を柔軟にしておく必要があるでしょう。あなたがすでに引き合わされているにも関わらず、相手の可能性を見落としているとすれば、それは心がかたくなになっているからかも。出会った瞬間にビビッと来なくても、焦らずに出会う相手のことをよく知るようにしましょう。あなたのやる気が燃え上がるはずです。寅(とら)年生まれワクワクする出来事が待っています。心の奥底で感じることや夢、強い情動などは気のせいではありません。それは今月、あなたに与えられた仕事の使命に火をつける起爆剤です。一見、偶然とも思える物事や出会い、強いやりがいに気づいてください。それはあなたに対するギフトです。あなたの理想や夢を現実のものとするために、たった一つでも構いません。一歩を踏み出してみてください。不可能なことも可能なものに変えてくれるはずです。卯(うさぎ)年生まれ6月の運気は不安定。日々の雑務で疲れきった心のままではいけません。溜まった不満を浄化して排出するタイミングがやってきました。外へ出て自然と親しみ、清々しい風を暮らしに取り込みましょう。身体だけでなく精神も、人間関係や仕事で積み重なったネガティブな毒素を出してくれるでしょう。そして、ありのままの自分の魅力を求めるようにしてみて。一番大切なことは、あなたの心身を癒し、周囲の人に対しても笑顔を振りまくことです。辰(たつ)年生まれもしかしたら最近、働くことに恐れを感じたり不安になったりしていませんか。ネガティブな考えがあなたの過去のトラウマに触れないように、ポジティブな思いで心を満たすようにしましょう。目に見えないものにエネルギーを吸いとられるのはもったいないことです。あなたを傷つけるのは、あなたが自ら創り出した偶像や思い込みにほかなりません。今月は心を安らかに、周囲に振り回されず生きましょう。やる気の火種は余裕の中で芽生えるものです。巳(へび)年生まれ6月のあなたは、仕事を好きになろうと必死すぎるかも。ユーモアや笑いで満ち満ちた職場環境こそが、今のあなたには必要です。それは、別にいい加減に働くわけではありません。楽しさをビジネスの一部に取り入れることが大切だと覚えておいてください。仕事は見方によれば、生活の一つの側面と言えるかもしれません。その中には笑いや涙、さまざまなエッセンスが散りばめられています。この心境を忘れなければ、職場関係も柔らかく幸せなものになるでしょう。午(うま)年生まれあなたが抱えていたお金の問題がだんだん解決に向かっていくシーズンが、まさに今月。ほっとした気分を味わえるかもしれません。ある意味、人生は問題の連続です。しかし、それを一つひとつ解決するのは、快感でもあります。だからこそ、どんな形で解決されていくのかと考えすぎたり、思いつめるのはナンセンスなこと。やる気を出して感謝する方が楽しく生産的になるはずです。後半はマネー運に恵まれるでしょう。未(ひつじ)年生まれもしも今月、憂鬱や不安、イライラなどの症状があれば、それは癒しを求める隠れたシグナルです。あなたが自分の魅力を最大限に発揮できていないと感じるなら、今すぐにでも自分ひとりの静かな時間を作って、身体と心を大切にしましょう。休日は半日スマートフォンの電源を切って、自分の内面に潜り込むのも一つかもしれません。あるいは理想とする趣味に没頭しときめくのも、心を活発にする一つの方法です。申(さる)年生まれ今月は活力が運を左右します。やる気を手に入れる一番いい方法は、実は一生懸命努力することではなく、引き寄せるように働きかけること。そのためには、“今この瞬間”を謳歌することがポイントに。あなたの自己表現や笑顔がとても魅力的に映るでしょう。逆に、やりがいを見つけようとガツガツしてしまうと、精神的な緊張をもたらしそう。自分のポジティブな、内なるガイダンスに耳を傾けることを意識してみてください。酉(とり)年生まれこの6月後半、あなたは新しいレベルに到達します。豊かさが流れ込むように、あなたの“心”という名の器に少しずつ慈しみが流れ込んでくることでしょう。そこで大切なのは、ポジティブなお金への願いと思いを、遠慮せずに思い描くこと。そのイメージが、さらに現実のものとしてあなたの力を開花させてくれるはずです。仮に迷いそうになったとしたら、自分の考えをニュートラルに調整しましょう。素敵な出来事が思わぬギフトをくれる暗示が。戌(いぬ)年生まれ今月は気さくな素振りから、人間関係の発展をスタートさせる導きがあるシーズンかもしれません。例えば、友人と出会ったときに目で微笑んでみたり、後ろから肩を叩いて呼びかけてみたり。遊び心を持って働きかけてみることが、あなたの楽しさの火種になるのです。微笑みと視線、そしてちょっとしたボディタッチが、心を通わせてくれるはずです。亥(いのしし)年生まれ6月の人間関係において大切なのは、互いの気持ちを素直に語り合うことです。もしかしたら、あなたは優しい気持ちを隠してはいませんか?仮にそうなら努力が必要です。恥ずかしくても、自分の方から話を持ちかけてみましょう。そういった心の対話が人間的成長にもつながり、痛みのない関係が得られる予感です。黙って苦しむのはもうやめて、あなたが必要としていることを親しい人に知ってもらう機会を作りましょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Izabela Magier/Adobe Stock ©AnnaHar/Adobe Stock文・脇田尚揮
2024年05月31日2歳の娘が人前で突然、お母さんが豚になったと謎の報告を! 周りの空気は固まり、私は恥ずかしい思いをする羽目に……。恥ずかしい…!金曜の夜にテレビで放映されていた、主人公の女の子が異世界に迷い込み、豚にされてしまった両親を人間に戻すために頑張るというストーリーのアニメ映画。録画をしていたので後日2歳の娘に見せたところ、とても気に入ってくれました。何度も繰り返し見ているため内容も娘なりに把握しているようで、ママ友や支援センターのスタッフさんへ話すようになります。 しかし、娘は意味のある言葉を話せるようになったばかりで内容を断片的にしか伝えられず、何の前置きもなく突然「おかあしゃん、ぶたになっちゃった!」と言い出したのです! 突然私が豚になったと報告する娘に、一瞬周りの空気が固まります。私は急いで「この間テレビでしてたアニメ映画を見たんだよね! それで、主人公のお母さんが豚になっちゃってびっくりしたんだよね!」と付け足すと、周りは「ああ! あの映画を見たんだね!」と理解してくれて事なきを得ましたが、恥ずかしい思いをしました。 娘がお話をするたびに色々と補足をし続けて、あれから3カ月経った今では語彙も増え、補足なしでも言いたいことが伝わる話し方ができるように。 あのときは恥ずかしかったですが、今となってはいい思い出です。今後も娘の成長を見守っていきたいと思いました。 作画/赤身まぐろ著者:陽菜
2024年05月31日声優の大塚剛央が5月31日、自身のXを更新し、結婚したことを発表した。大塚は「ご報告です」とコメントを添え、「皆様へ」と題し「この度、私、大塚剛央は、かねてよりお付き合いしていた方と結婚いたしました」と報告。「まだまだ至らぬ点も多いかと存じますが、これからも日々感謝の気持ちを忘れず、これまで以上に精進し、一つ一つ真摯に向き合ってまいります。今後ともどうぞよろしくお願いいいたします」とつづった。大塚は、10月19日生まれ、東京都出身。アイムエンタープライズ所属。アニメ『百千さん家のあやかし王子』(七守葵/鵺)、劇場アニメ『北極百貨店のコンシェルジュさん』(エルル)、ゲーム『アンジェリーク ルミナライズ』(カナタ)などに出演。近年は、アニメ『薬屋のひとりごと』の壬氏役、アニメ『推しの子』のアクア役などで人気を博している。
2024年05月31日皆さんは、理不尽に疑われた経験はありますか? 今回は「子どもの父親」にまつわる物語とその感想を紹介します。※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言元カレに似ている?主人公は先月、第一子を出産したばかりでした。ある日、出産祝いに友人がやってきて…。友人の1人が「子どもが主人公の元カレに似ている」と言いだしたのです。その言葉を真に受けた夫は、主人公の浮気を疑いはじめ…。その後「離婚する!養育費は払わないからな!」と激怒する夫。主人公は「待ってよ」と止めますが、夫は話を聞かず出ていってしまいます。怒り狂う2人出典:モナ・リザの戯言その後、例の友人と夫が浮気をしていることがわかり、主人公は2人を呼びだしました。浮気の証拠を突きつけると「先に浮気したお前が悪い」と2人は怒り狂います。そこで主人公は「DNA鑑定です」と書類を渡し、結果を見た夫は「え?」と驚いた様子。主人公は義母にDNA鑑定に協力してもらい、子どもは義母の孫であることが証明されたのです。夫は義母の一人息子なので、子どもと夫に血のつながりがあることがわかり…。夫は浮気相手そっちのけで主人公を引きとめるのでした。読者の感想思い込みで主人公と子どもを置いて出ていってしまうなんて信じられません!しかもその後、友人と浮気していたことには呆れてしまいました。(20代/女性)お祝いに来てくれたのに、元カレに似ていると発言した友人にはゾッとしました。主人公もそのように言われて、とてもショックを受けたことでしょう…。(30代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(lamire編集部)
2024年05月31日演奏家でピアニストの反田恭平(29)が5月31日、東京・麻布台ヒルズで行われた「BMWブランドフレンドと巡る『FREUDE by BMW』内覧会」に、同じくBMWフレンドである俳優の井浦新(49)、モデルのUTA(26)とともに出席した。『FREUDE by BMW』は、6月1日に麻布台ヒルズにオープンするビー・エム・ダブリューのブランド・ストア。内覧会では、同店内にある完全予約制となる席数8席の日本料理レストランやBMWブランドの世界観に合ったインテリアやアートを展示したラウンジなどを巡回した。内覧会終了後、取材に応じた反田は、「個人的には、ちょっとリッチな感じもありながら、来やすい親しみやすさがあるカフェもあるし、夜はバーにもなるし。素晴らしいレストランもあるし。日ごろからBMWを乗らせてもらっていますけど、(車から感じる)心遣い、気遣い、おもてなし精神というのが、ここのコンセプトにもしっかりあるんだろうなと思いました」と好印象だったと語った。同ストアが「人生に、駆けぬける歓びを」をコンセプトにしていることから、「人生の中で歓びを感じる部分」という質問に、反田は「プライベートなことですけど」と前置きをして、エピソードを披露。昨年、妻でピアニストの小林愛実との間に第1子が誕生したことを報告していたが、「昨年赤ちゃんが生まれたので『おむつを買う』というささいなことや、小さい服を買ったり、子どもの成長を見届けるのが、幸せ、歓びですね」と、子煩悩なパパの一面をのぞかせた。一方で、愛車がBMWであることから「今、赤ちゃんを車に乗せるんですけど、本当にぜいたくで。0歳からあんな(高級な)車に乗らせていただいて。最初は(車を)少し怖がってたんですけど、今では『自分の車、乗ってく?』みたいな顔してます(笑)」と、思わぬところで感じた子どもの成長を語った。
2024年05月31日結婚当初は別々でお金の管理をしていた私たち夫婦。しかし、私が会社を辞めて夫の給料だけで生活することになると、衝撃的な事実が発覚し……。 私が仕事を辞めると…結婚した当初は、お互いに正社員として働いていた私と夫。そのため、財布は別々で管理しており、必要に応じてお金を出し合っていました。 しかし数年後、私は出産を機に仕事を辞め、夫の収入だけで生活することになると、今まで知らなかった驚きの事実が発覚したのです。 義母が夫のお金を管理!?なんと夫は、社会人になってから給料をずっと義母に管理してもらっており、毎回必要になると義母に連絡をして現金で受け取っていたのです。 社会人にもなれば「自分のお金は自分で管理するのが普通」だと思っていた私にとっては、「そんなことある!?」と衝撃的でした。 結婚してから19年が経過しましたが、現在も夫の口座は義母が管理しています。私は何度も「自分で管理して!」と言っていますが、「お母さんが元気なうちは嫌だ!」と反発する夫。もちろん、義母にはいつまでも元気でいてほしいですが、しばらくこの状況が続くのかと思うと気が重いです。 著者/鈴木愛子作画/霜月いく ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2024年05月31日これからの季節は梅が旬を迎え、梅シロップや梅干しなどに使われます。梅には疲労回復や食欲を増進させる効果があり、殺菌作用もあるため、これからの暑くなる季節にはぜひ積極的に摂っていただきたい食材です。そこで今回は、梅干しを使って簡単に作れるレシピをご紹介します。梅とちりめんじゃこの炊き込みご飯©寺内麻美梅干しの酸味とちりめんじゃこの旨味がよく合う炊き込みご飯のレシピです。梅干しを炊き込むと酸味が和らぎ食べやすくなりますよ。また、梅には殺菌効果も期待できるので、おにぎりにしてランチとして食べるのもおすすめ。少ない手間と調味料で簡単に作れますので、ぜひ作ってみてください。【材料】2人分・米:2合・梅干し:3個・ちりめんじゃこ:大さじ4(20g)・大葉:5枚・めんつゆ(3倍濃縮):大さじ1・酒:大さじ1【作り方】1.梅干しは種を取っておく。大葉は千切りにする。2.炊飯器の内釜に米・めんつゆ・酒を入れ、2合の目盛りまで水を加える。3.2に梅干しとちりめんじゃこをのせて炊飯する。4.炊きあがったら梅干しを崩すように混ぜ合わせ、器に盛り、大葉をのせて完成。【ポイント】炊きあがったら味見をし、塩分が足りないと感じたら塩を足して調整してください。塩分を控えたい方は梅干しの量を減らしましょう。めんつゆは白だしでも代用できます。梅だれの豚しゃぶサラダ©寺内麻美夏にぴったりの、さっぱりとした梅だれを使った豚しゃぶサラダのレシピです。梅だれは冷奴やサラダ、カルパッチョなどのソースとしてもアレンジ可能です。梅だれは混ぜ合わせるだけで簡単に作れますのでぜひお試しください。【材料】2人分・豚肉(しゃぶしゃぶ用):200g・レタス:2枚・にんじん:1/2本(A)・梅干し:2個・ねぎ:10cm・みりん:大さじ1・ポン酢しょうゆ:大さじ2【作り方】1.梅干しは種を取り、包丁でたたいておく。ねぎはみじん切りにする。2.みりんを耐熱容器に入れ、電子レンジ(500W)で30秒加熱してアルコールを飛ばし、冷ましてから梅・ポン酢しょうゆ・ねぎを加えて混ぜる。3.にんじんは皮をむき、ピーラーで薄く削る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。4.鍋に湯を沸かし、にんじんをさっと茹でて水気を切る。5.4の鍋で豚肉をさっと茹でてざるに取り、水気を切っておく。6.器にレタスとにんじん、豚肉を盛りつけ、梅だれをかけて完成。【ポイント】豚肉は加熱しすぎるとかたくなるので、色が変わったらすぐにお湯から引きあげましょう。梅だれは、梅干しによって酸味や塩分が違いますので、味を見ながら調整してください。梅を使ったレシピで食卓に彩りを梅を使った簡単おすすめレシピをご紹介しました。どちらも手軽に作れて、梅の風味を存分に楽しめます。梅の酸味と香りで夏バテ予防にもぴったり!ぜひ、この機会に梅を使ったレシピを試してみてくださいね。筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美
2024年05月31日北欧スウェーデンの暮らしに触れられる『IKEA』。家具や雑貨だけでなく、フードへのこだわりも深く、おいしいグルメが満載です。そこで今回は、筆者が買ってみてそのおいしさに感動した絶品フードをご紹介します。「HUVUDROLL ミートボール 冷凍 500g」…¥1,299©古賀令奈『IKEA』フードの名物といえばミートボール。1985年に発売されて以来、高い人気を誇る商品です。凍った状態からオーブンや電子レンジ、コンロで調理可能で、お好みの方法を選べます。筆者は時間をかけてコンロでじっくり火を通しながら焼き上げてみました。©古賀令奈今回は焼き上がったミートボールを自家製のクリームソースであえて、パスタにON。ぎっしりつまった肉感とジューシーさで、食べ応えも抜群です。自家製ミートボールに匹敵するおいしさを味わいたい方はぜひ試してみてくださいね。「KORVBRÖD ホットドッグバンズ 10本入り」…¥299©古賀令奈スウェーデンの代表的なファーストフードであるホットドッグも、『IKEA』フードで外せません。自宅でたっぷり作りたいときに重宝するのが、10本入りのバンズです。©古賀令奈最初から切り込みが入れられているので、カットせずにそのまま具材を挟めるのがうれしいところ。筆者はソーセージやスクランブルエッグ、ベーコン、ピクルス、チーズなどを挟んで、家族が好きなものを選べるように作ることが多いです。10本入りで299円という価格も魅力的。そのままでも、トースターで軽く焼いてもおいしいので、お好みの食べ方を見つけるのも楽しいですよ。「SAUSAGE ポークソーセージ 45g×5本」…¥499©古賀令奈ビストロのホットドッグに近づけたいときは、こちらのソーセージも一緒に使ってみることをおすすめします。自家製ホットドッグの味わいを格上げしてくれますよ。調理も簡単。凍ったままのソーセージを袋から取り出し、沸騰したお湯に入れるだけです。再沸騰したらすぐに火を止め、そのまま5分間加熱すれば完成です。©古賀令奈茹で上がったソーセージは、ジューシーでパリッとした食感。1本でもボリュームがあり、ホットドッグのメインとして活躍します。自宅で簡単に本格的な味わいを楽しみたい方におすすめです。「GURKA INLAGD ピクルス 230g」…¥399©古賀令奈ホットドッグのトッピングとして便利なピクルスも、ぜひ買っておきたい商品のひとつです。©古賀令奈少し添えておくだけで味わいがより豊かになり、ホットドッグのクオリティがアップします。『IKEA』の絶品フードでもっと便利においしく!今回ご紹介したのは、王道のミートボールとホットドッグ作りに便利な食材たち。価格以上においしいものばかりなので、買っておくと忙しい日でも簡単に本格的なおいしさを楽しめます。いずれも用途の幅は広いので、ぜひご家庭でアレンジも楽しんでみてはいかがでしょうか。※レビューはすべて個人の感想です。※商品情報は2024年5月27日時点の情報です。※価格は筆者が購入したときのものです。店舗や時期によっては、商品の価格が異なる場合もあります。※取り扱い状況や価格は各店舗にてご確認ください。文・古賀令奈
2024年05月31日■前回のあらすじ若者に忍び寄るネット社会の闇。いつしか家族までをも巻き込む大きなトラブルに発展することに——。夏休みに久しぶりに帰省した大学生の兄・栗太。何気ない会話を通して妹のくるみは、兄のただならぬ異変を感じることに。母親から就職先についてたずねられた兄は、これからは自分で利益を生み出し、それを運用して生きていく時代なのだと熱く語り出す始末。状況がつかめない母親が「お父さんが帰ってきたら話しましょう」と提案すると…。「専業主婦にはわからないよな」と兄は母親を見下す発言をするのでした。父親が出張から帰宅し、いよいよ兄と話す機会がおとずれます。希望の就職先について父親にたずねられた兄・栗太は、「会社に雇われる」時代は終わったと告げ、FXやネットワークビジネス、仮想通貨でビジネスがやりたいと話し…「楽して稼ぐ」と息巻くのでした。■父親に助言を求めると… ■兄・栗太が語る…浅すぎるビジネスプラン兄・栗太の話を聞いた父親は、全部無理な話だと釘を刺すことに。栗太にあらためて知識を問うも、しどろもどろの様子。さらに今後のビジネスプランについて一つ一つ詳しく聞き出していくも、想像以上に浅知恵な栗太の計画に父親は呆れ果てるのでした。そんな父親の様子を安心させるべく栗太が伝えた情報がさらに墓穴を掘ることに。次回に続く「ネットに毒され過ぎた兄の末路」(全51話)は21時更新!
2024年05月31日■前回のあらすじ結婚が決まり幸せいっぱいだった栄美。しかし彼から義母との同居を提案されてしまいます。以前から実母に同居だけはするなと忠告されていた栄美は内心は嫌なのですが、仕方なく承諾してしまいます。夫の塩太によると義母は優しくて料理上手。料理が苦手な栄美には、義母からおふくろの味を教わってほしいと言います。管理栄養士の資格を持っている栄美は料理下手だと思われていたことにショックを受けますが、前向きに受け止めることに。そしてとうとう同居開始の日がやってきました。今日からいよいよ義母と食卓を囲むことになる小杉家の味とは…?とうとう始まった義母との生活。料理を教えてもらいながら仲良くなろうと前向きな栄美ですが…トパパパパパパパ…って、お義母さん、醤油、入れすぎじゃありませんか…?次回に続く 「お義母さん! 味が濃すぎです」(全48話)は21時更新!
2024年05月31日今回は人気のLINEを紹介します!どんな結末になるか考えてみてくださいね。シャンプーで身体に異変が現れた話主人公は普段から使っているシャンプーで髪を洗っていました。すると身体に異変が現れます。不安になった主人公は病院に行くことを義母に伝えました。義母に連絡出典:Youtube「スカッとドラマ」肌に異変が出典:Youtube「スカッとドラマ」ここで問題シャンプーを使った主人公に現れた異変とは?ヒント!これまでにはなかった症状が出ていました。顔や頭がヒリヒリする出典:Youtube「スカッとドラマ」正解は…正解は「顔や頭がヒリヒリする」でした。顔や頭がヒリヒリするため、病院を受診した主人公。すると薬品かぶれだと言われます。後日、義母から「あなたの肌を鍛えるために漂白剤を入れていた」と言われ…。ゾッとする主人公なのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。※記事内の行為は犯罪です。絶対に真似をしないようにしてください。(愛カツ編集部)
2024年05月31日今回は、彼の裏の顔に衝撃を受けたエピソードを紹介します。4年交際した男性と破局し、傷心中の主人公に訪れた新たな恋。順調に進んでいくかと思った矢先、とんでもない事態に発展してしまうのです!4年交際した彼と破局…幸せな日々[nextpage title="Th0nq0…"]同棲の話をすると…反対する両親から条件が[nextpage title="Th0000…"]同棲スタート!幸せな瞬間も束の間…年上の彼と出会ったことで、すっかり幸せそうな雰囲気になった主人公。両親の許しを得て、いよいよ同棲もスタートしましたが…。主人公はなぜ、彼に対して怒っているのでしょうか?後編もお楽しみに!作画:CHIHIRO原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2024年05月31日暑い夏は1枚でサマになる今っぽデザインのワンピースがあると便利! せっかくならお気に入りを見つけて、夏のお出かけコーデに役立てて♡ 今回は人気ブランドから、イチオシの夏向けワンピースを厳選して紹介します。涼しさ全開のシアー素材ワンピース出典:.st【LEPSIM】「シアーレイヤードワンピース」¥11,000(税込)LEPSIMの推しワンピは、トレンドど真ん中のシアー素材。インナーキャミワンピもセットになったアイテムで、重ねて着るだけでグッとオシャレな雰囲気に仕上がります。ストンとおちるIラインのマキシ丈で、流行を押さえつつも大人な雰囲気に。手持ちの服とのレイヤードも楽しめる一品です。主役の存在感を放つシャーリングワンピース出典:.st【LOWRYS FARM】「2WAYシャーリングワンピース」¥7,700(税込)大胆な総柄にシャーリングのデザインで、とにかく華やかなこちらのワンピース。涼しげな素材を採用しているので、暑い日や湿度の高い日にもおすすめです。肩紐を外せばスカートにもなる2WAY仕様だから、飽きのこないおしゃれが楽しめそう。カーディガンをさらりと羽織ったり、Tシャツを合わせたりして夏らしく着こなしてみて。ロングシーズン堪能できるデザインキャミワンピース出典:.st【JEANASIS】「チュールドッキングキャミワンピース」¥11,000(税込)長く着回せるワンピースがお好みなら、インナー次第で長期活躍するキャミソールワンピがおすすめ。JEANASISのキャミワンピは、程よいハリと光沢のある生地でカジュアルなのにリッチ見えが叶いそう。ディテールにこだわって作られた1枚は、甘すぎずカッコよく着こなせるのが魅力。ノースリーブインナーやロックTでクールな着こなしにトライしてみて。ベストのように纏える抜け感ワンピース出典:.st【GLOBAL WORK】「2WAYメッシュSETワンピース」¥6,930(税込)フロントリボンが目をひくこちらのワンピースは、ベストのように羽織れるデザイン。さらりとした強撚素材は夏にぴったりで、重ね着コーデでも重たく見えないのが魅力です。紐の結び方で雰囲気を変えられるので、その日の気分に合わせた着こなしが可能。リボンを背中にして着こなすのもアリです。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2024年05月31日皆さんは、パートナーの言動に絶望した経験はありますか?今回は「育児をなめている夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:くまお《スカッと漫画》(@kumaonomanga)育休をとったはずが…第一子を出産して、初めての育児に疲弊していた主人公。しかし夫が育休をとってくれているため、少し安心していました。ところが育休前日、夫に確認をすると「申請忘れてた!」と言い出し…。結局、夫の育休は1ヶ月後から始まることになり、主人公は愕然とします。そして育休前で仕事が忙しくなったのか、連日会社に泊まるようになった夫。1ヶ月間ワンオペをした主人公は、夫の態度に絶望していました。とうとう育休直前になり「ただいま~!」と帰宅した夫ですが…。我慢の限界で…出典:instagram「なにしに来たの?」という主人公の言葉に、夫は顔面蒼白に。そして主人公は「家に帰らないって普通にありえないから」と1ヶ月帰ってこなかった夫に激怒し…。「子どもに触れてほしくない」と伝えると、夫は唖然とするのでした。読者の感想一番協力してほしいときに帰ってこないなんて、夫は育児をなめているとしか思えないですね…。初めての育児をワンオペで乗り切った主人公の体調が、心配になりました。(40代/女性)育休の申請を忘れるのは主人公にとって大きな問題ですし、初めての育児で不安にもなると思います。主人公が怒る気持ちは分かりますし、これからの態度で主人公からの許しを得られるといいですね…。(30代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2024年05月31日■これまでのあらすじ近所に住む義母の裕子は、寂しがり屋でかまってちゃんな一面がある。これまでできるだけ相手をしてあげていた明音だったが、妊娠出産を経てそれどころではなくなっても、嫁の手伝いをするどころかますますわがまま三昧の義母。息子・萌人のお宮参りでも仮病を使ってまで注目を集めようとする義母に、集まった親族はドン引きする。実母とも話し合って、これ以上依存される前に、明音は義母と距離を置くことを決める。夫に相談しても面倒そうにするだけなので、明音が自ら義母に来訪も電話も減らしたいと告げると、案の定、義母は電話口で泣きだして…。そして、後日、義母から「さようならありがとう」という意味深なメッセージと写真が送られてくる。お義母さんからの思い詰めたようなメッセージ…。私のせいでお義母さんに何かあったらと思ったら、探しに行かないわけにはいきませんでした。息子を抱えて、私は駅へと急ぎました。ところが、そこでお義母さんから言われた言葉に、私は耳を疑いました。お義母さんは「やっと来てくれたのね」と笑っていたのです。私の気持ちを確かめたかった…?もう無理です。最低。私はとうとう我慢の限界を迎えてしまいました。次回に続く(全14話)毎日更新!※この漫画は実話を元に編集しています
2024年05月31日暑くなってくるこれからの季節、学校や習いごと、遊びに全力な子どもたちの体調が心配になりますよね!そこで今回は、【食育】に詳しいmamagirl公式アンバサダー・権田裕美さんに、子どもの心と体の回復料理「レバー入りワンパンバーグ」を、インスタライブで作ってもらいました!権田さんはプロサッカー選手の奥様でもあり、サッカー男子のママ!そんな多忙な一家の心と体を支える権田さん直伝のレシピは、“フライパン1つでできちゃうハンバーグ”=【ワンパンバーグ】なので、洗い物も少なくてうれしい♡家族で元気に夏を乗り越えたいママはぜひ作ってみて♪mamagirlアンバサダーでサカママ…権田裕美さんってどんな人?いつもおしゃれでかわいく、mamagirlアンバサダーとしてWEBやSNSでも大活躍の権田さん。旦那様は、現在Jリーグ・清水エスパルスに所属している権田修一さんです。 プロサッカー選手である旦那様の体を毎日の食事で作っているほか、小学校5年生の息子くんの食育にも力を入れていて、ヘルシービューティーフードアドバイザーや薬膳コーディネーターの資格も取得。権田さんの食育の甲斐もあってか、息子くんは小5にしてすでに160cm以上とスクスク成長中なんです。そんな権田さんが、疲れた心と体を癒して栄養たっぷり、さらに時短で簡単な「レバー入りワンパンバーグ」を提案してくれました!フライパン1つでできるので洗い物も少なく、忙しいママにおすすめのご飯です。健やかな毎日にはタンパク質と鉄分が大切!体と脳に必要な栄養素を食事から摂取してもらうことは、ママたちにできる大切な食育の1つです!特に大事なのがタンパク質と鉄分をしっかり摂ること。タンパク質は、皮膚・髪・筋肉・骨・脳と、体の機能全てに関わる栄養素で、不足すると「疲れやすい」「集中力の低下」などに繋がってしまいます。鉄分には全身に酸素を運ぶ働きがあり、不足すると脳まで酸素が送り届けにくくなって酸欠状態に。「だるさ・眠気」「イライラ」などの原因になってしまいます。つまり、タンパク質も鉄分も、子どもたちの健やかな成長のために、日頃からケアしていきたい栄養素なんです!子どもの心と体の回復料理「レバー入りワンパンバーグ」レシピをご紹介フライパン1つでできて、洗い物も減らせる手軽さが魅力の【ワンパンバーグ】。今回はそこにレバーを加えた「レバー入りワンパンバーグ」を作っていただきました!作り方も7ステップと、時短で簡単なレシピです!■材料(3~4人前)合い挽き肉300g強程鶏レバー120g程玉ねぎ小1/2 70g程ナツメグ(あればコリアンンダーなども)少々かたくり粉大さじ2塩少々A赤ワイン大さじ3ケチャップ大さじ4~5オイスターソース大さじ2■作り方レバーはサッと水で洗い流しながらキッチンばさみで切り、血抜きをする玉ねぎはカットしておくフライパンにA以外の材料を入れて混ぜる③にレバーを忍ばせる④を5,6等分に分けたら成形する。表面を焼いたら、少量水を入れ蓋をして蒸し焼きにする。火が通ってAを入れ、絡ませたら完成!■権田さんコメント我が家では週1でレバーをとり入れるルーティンを作っています。家族にも「レバー入りワンパンバーグ」を食べてもらいましたが、レバーが入っているとは全くバレませんでした!汗をかく季節には、汗から流れ出てしまう栄養素をお食事から補っていきたいです。また、鉄分はビタミンCと食べ合わせることで吸収力が高まります。レモン・赤ピーマン・セロリ・パセリなど生のお野菜と食べ合わせたいですが、なかなかお子様が好む食材が少ないので、ビタミンCたっぷりの「キウイ」・たんぱく質の吸収をよくする「パイナップル」をとり入れるのがおすすめですよ!<今回の「レバー入りワンパンバーグ」の調理ポイント>① レバーの血抜きをする② 玉ねぎをカットする③ ソースの材料以外を混ぜてこねる。④ ③にレバーを入れ込む⑤ 成型する⑥ 蒸し焼きにする。⑦ ソースを作って絡ませるおいしくて簡単・時短な「レバー入りワンパンバーグ」のできあがりです!ライブ中に答えきれなかった質問について教えていただきました♪インスタライブは大盛況!たくさんのご質問ありがとうございました♡時間の都合上ライブ中にお答えできなかった質問について、改めて権田さんに教えていただきました♪Q1:お子さんも裕美さんもスポーツゼリーは飲みますか?A:経口補助水など、練習に持っていって飲んでもらうことが多いです!糖質を含むので、わたしが飲むことは滅多にありません!Q2:他に鉄分はどう取り入れてますか?A:主に牡蠣、鰻、豚レバー、鶏レバーなどから摂り入れています!Q3:アイスは食べますか?A:わたしは家族に一口もらうくらいです!Q4:ご家族のお誕生日などにケーキは食べますか?A:もちろんお祝いにケーキ食べます!!Q5:食事ではなかなか栄養素が補えないと思うのですがサプリは飲みますか?A:わたしは飲んでいません!Q6:牛乳を飲まないということですが、カルシウムは何でとっていますか?A:カルシウムは小魚から摂取するよう心がけています!!サプリやプロテインなどに頼らず、とにかく日頃の食生活を大切にされている権田さん。ぜひ参考にしながら各ご家庭に合ったやり方で、健康的な毎日を手に入れてくださいね♡守護神・権田の復活を支えた「メンタル回復ごはん」レシピ本発売中♪権田裕美さんは日本の守護神・権田修一選手、サッカーのジュニアアスリートとして活躍する息子くんと3人家族。「3人そろって元気なこと」が自慢だという権田家ですが、過去には過度なトレーニングやダイエットで体調とメンタルを崩してしまったことがあったそう。そんな「しんどい」時期を支えたのが「食事」だったと言います。バランスの良い食事をとることで心身が元気になっていくことを身をもって体験したという権田さんが、「心と体の疲れ」を劇的に回復させるレシピをぎゅっと詰め込んだレシピ本『メンタル回復ごはん 家族とわたしの「しんどい」を救う』(主婦の友社)を発売♪「メンタル回復ごはん」の基本から、さまざまな食材を使った110のレシピ、さらには権田さんが“パワフル母ちゃん”になった秘訣まで、とにかく盛りだくさんの1冊になっています!「おいしい食事で家族の笑顔を守りたい!」「私自身も元気でいたい!」そんな思いを持つママはぜひチェックしてみてくださいね♡▼権田さんのプライベートのアカウントはこちら▼権田さんの料理アカウントはこちら▼権田さんのレシピ本はこちら
2024年05月31日peanut buttersが、新たなサポートボーカル・ばななあいすを迎えたデジタル・シングル「ヴヴヴ」を6月19日(水) に配信リリースすることが決定した。キャッチーなメロディとエッジの効いたバンドサウンドで、国内外問わず多くの音楽リスナーから反響を呼んでいるpeanut butters。2023年はスピッツ主催のイベント『豊洲サンセット』への出演、セカンド・フルアルバム『peanut butters II』がタワレコメンに選出、さらにはファイナルの東京・WWW公演を含めた初の東名阪ワンマンツアーを大盛況で終えた。「ヴヴヴ」は、ばななあいすによるハイトーンかつ芯のあるストレートな歌声と、笑みがあふれてしまうほどキャッチーなメロディ、骨太なバンドサウンドで、コンポーザー・ニシハラ独自のオルタナティブを表現した楽曲となっている。レコーディングには浪越康平(g / Panorama Panama Town)、辻怜次(b / Bentham)、大見勇人氏(ds / 砂の壁)といったメンバーが参加。プロデューサーは真部脩一(ex 相対性理論 / 集団行動)が務めている。併せて公開されたエキセントリックなタッチと独特な色使いが印象的なジャケットは、前作「不安時間」のMusic Videoも手がけているMarina Takahashi(DRAWING AND MANUAL)が担当している。<リリース情報>デジタル・シングル「ヴヴヴ」6月19日(水) 配信リリースpeanut butters「ヴヴヴ」ジャケットPre-add / Pre-saveリンク:<ライブ情報>新体制peanut butters初ワンマンライブ「500円で観れマッスル〜1drink別〜」5月18日(火) 東京・下北沢Shangri-La開場18:15 / 開演19:00新体制での初ワンマンに向けたインタビュー記事は こちら()【チケット情報】前売:500円※チケットご購入時は1ドリンク代込みの1,100円での販売となります。()公式サイト:
2024年05月31日加藤和樹が、初登場となるビルボードライブで40歳を祝うバースデー公演を開催する。第46回菊田一夫演劇賞「演劇賞」受賞に輝いた経歴を持つ“ミュージカル界の異端児”である加藤。2005年に若手の登竜門となるミュージカル『テニスの王子様』で脚光を浴び、翌年のCDデビュー以来、ドラマ・映画・舞台など俳優そして声優として活躍するほか、作品リリースや日本武道館での単独ライブ、全国ツアーなど、ソロアーティストとしても精力的な音楽活動を行っている。本公演では、デビュー当時からアニメ・ゲームでの共演が続いている声優・豊永利行、元宝塚トップスターでミュージカルのみならず共演を重ねてきた女優の朝夏まなと、ミュージカル『テニスの王子様』からの加藤をよく知る俳優・鎌苅健太の“1984年組”日替わりゲストが出演。自身の楽曲やJ-POP、そしてミュージカル楽曲を披露するスペシャルなステージを予定している。<ライブ情報>『加藤和樹 40th Birthday LIVE in Billboard Live』10月6日(日) 大阪・ビルボードライブ大阪(1日2回公演)1stステージ:開場 14:00 / 開演 15:002ndステージ:開場 17:00 / 開演 18:0010月7日(月)・8日(火) 神奈川・ビルボードライブ横浜(1日2回公演)1stステージ:開場 14:30 / 開演 15:302ndステージ:開場 17:30 / 開演 18:30【出演】加藤和樹&THE SONICS■Guest10月6日(日) 大阪公演 / 豊永利行10月7日(月) 横浜公演 / 朝夏まなと(2ndステージのみ)10月8日(火) 横浜公演 / 鎌苅健太(2ndステージのみ)【チケット】サービスエリア:11,000円~カジュアルエリア:10,500円~(1ドリンク付)※飲食代金別※席種により別途指定料が必要■Club BBL会員・法人会員先行6月17日(月) 12:00~■一般予約受付6月21日(金) 12:00~ビルボードライブ公式HP:
2024年05月31日人気アクセサリーブランド初のヘアジュエリーコレクションから夏が待ち遠しくなる日本初上陸のビーチサンダルまで。今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします!揺れるたびにキラキラ輝くシェルバッグに一目惚れ!インドのハンドメイドバッグブランド『アナンズ』の新作。シェルをあしらったとびきりリュクスなルックスで、デイリーからパーティシーンまで重宝。W23×H20×マチ2cm¥16,500(アダム エ ロペ TEL:0120・298・133)英国の老舗生地メーカー「トーマス メイソン」に別注!クラシックなストライプ柄が涼しげな印象。オーバーサイズと開襟デザインで、リラックス感あふれる着心地に。シャツ¥35,200ショーツ¥30,800(シーク ヤブーティ/スタジオ ファブワーク TEL:03・6438・9575)ノルウェーのビーチサンダルブランド、『スリーパーズ』が日本初上陸!スリランカの農園で作られる天然ゴムを使用。樹木の自然なライフサイクルに沿い、フェアトレードな条件のもと生産される、地球にも人にも優しい一足。¥7,700(スリーパーズ/RHC ロンハーマン TEL:0120・008・752)『BONEE』からブランド初のヘアジュエリーコレクションが到着。ブランド初のヘアジュエリーコレクション「Wave H」。波のような曲線を描くバレッタをはじめ、エッジの利いた遊び心あふれるアイテムが揃う。¥19,800(ボーニー/エドストローム オフィス TEL:03・6427・5901)※『anan』2024年6月5日号より。写真・多田 寛スタイリスト・中井彩乃文・恒木綾子(by anan編集部)
2024年05月31日俳優・本木雅弘(58)&エッセイスト・内田也哉子夫妻の長男で、モデルのUTA(26)が5月31日、東京・麻布台ヒルズで行われた「BMWブランドフレンドと巡る『FREUDE by BMW』内覧会」に、同じくBMWフレンドである俳優の井浦新(49)、演奏家の反田恭平(29)とともに出席した。『FREUDE by BMW』は、6月1日に麻布台ヒルズにオープンするビー・エム・ダブリューのブランド・ストア。内覧会では、同店内にある完全予約制となる席数8席の日本料理レストランやBMWブランドの世界観に合ったインテリアやアートを展示したラウンジなどを巡回。UTAは、展示された新旧のBMW車両を内部までじっくりと、興味深そうに眺めていた。内覧会終了後、取材に応じたUTAは、「(ストアは)重厚感のある外観と、そのなかに開放感のある内部が印象的で、すごく心地よいスペースだなと思いました」と、ストアを気に入った様子。同ストアが「人生に、駆けぬける歓びを」をコンセプトにしていることから、「人生の中で歓びを感じる部分」という質問に、UTAは「バスケットボール」と即答。「モデルの世界に入る前の9歳から大学生まで人生を捧げていたというか、それ一本で生きてきたので」と、人生そのものだったことを明かした。「バスケットボールって小さなコートのなかに、たくさんのことが詰まっていて。走る、飛ぶ、人とぶつかる、パスがつながったり、シュート決めたり…。その瞬間瞬間で自分は夢中になって、『無』になれるというか。そういうところが自分にとっての歓びだと思います」と、その魅力について語った。またUTAは続けて、「ほぼ毎日運転しているので、(運転席で)いい音響とともにひとりでいられる、自分の世界に入っていけるあの空間もすごく好きで、ここにも歓びを感じます」と、車好きらしい意見を述べた。
2024年05月31日SXSW映画祭で観客賞を獲得した話題のPOVホラー『デッドストリーム』が8月16日(金)より公開されることが決定。ポスターと場面写真、特報が解禁された。炎上系配信者として大人気のショーンは、過激すぎる企画が原因でアカウントを停止されスポンサーやファンにも見放されてしまう。配信者として全てを失ったショーンはスポンサーとファンを取り戻すため、復帰企画としてある廃墟でのライブ配信を決行する。深い森の奥に佇むその廃墟は、何人もの住人を死へと追いやった”いわくつきの館”だった。ライブ配信を盛り上げるため館を荒らし、視聴者のコメントに煽られ挑発的な行動を繰り返すショーンは、館に眠る触れてはならない何かを呼び覚ましてしまう…!『ブレア・ウィッチ・プロジェクト』から『女神の継承』まで、いまやホラー映画の一大ジャンルとしての地位を確立し、ホラーファンを魅了するPOVホラー。本作はそんなPOVホラーの中でも、没入必至の主観ショットと、クラシックホラー作品への愛とリスペクトが炸裂するファウンド・フッテージホラーだ。主演ジョゼフ・ウィンターが、妻のヴァネッサと監督・脚本・制作・編集に至るまで二人三脚で手掛け、ジョゼフの音楽と合わせて作り上げられた渾身作。その情熱はSXSW映画祭で観客の心を鷲掴みにし、観客賞を受賞。その後も各地の映画祭を席巻し、米映画レビューサイトでも支持率91%を記録するなど、コアなホラーファンはもちろん、幅広い層から高い評価を獲得した。この度公開された特報では、“2022年10月、ユタ州ペイソン近郊の家で、あるインフルエンサーが自身のチャンネルでの配信中に姿を消した。”と、『ブレア・ウィッチ・プロジェクト』を思わせる不穏な映像で始まり、荒れ果てた館の中で“何か”に怯え、逃げ惑うショーンが映し出されている。ショーンが直面する恐怖とは一体何なのか?本編への期待が高まる映像となっている。『デッドストリーム』は8月16日(金)より新宿シネマカリテほか全国にて順次公開。(シネマカフェ編集部)
2024年05月31日映画『からかい上手の高木さん』(5月31日公開)の初日舞台挨拶が31日に都内で行われ、永野芽郁、高橋文哉、江口洋介、白鳥玉季、齋藤潤、今泉力哉監督が登場した。同作は月刊漫画雑誌『ゲッサン』(小学館)で連載されたの山本崇一朗氏によるコミックの実写化作。原作の中学時代から10年後を舞台に、教育実習生として母校へ帰ってきた高木さん(永野芽郁)と、母校で体育教師となった西片(高橋文哉)の新たなからかいの物語を描いている。○■永野芽郁、映画『からかい上手の高木さん』公開初日舞台挨拶に登場イベントでは作品の内容にちなみ「10年後どうなっていたい?」をテーマにキャスト陣がトークを展開。永野は「私の20代の過ごし方の目標が“なんでもかんでも挑戦する”なんです」と明かし、「自分の中で合う・合わない、やってみたい・やってみたくないもそうだし、いろんなことを精査して学びを得た状態で、30代は自分で選択できるようにしたいと思って過ごしています」と話した。そして「10年後はきっと自分を信じて、いろんな選択をしながら今よりも楽しく生きているんじゃないかなと思います。今年25歳なので、10年後は35歳。そのときには、また違う自由度があると思いたい!」と自身の10年後を想像していた。また、14歳の現役中学生・白鳥から「キラキラしたかっこよく美しい大人の女性に憧れがあるので、永野芽郁さんみたいになりたい」と言われると、永野は「無理やり言ってない? 大丈夫?(笑)」と笑いを誘うも、「ありがとうございます」と笑顔を見せていた。
2024年05月31日よもぎは心・身体・美容に万能の薬草株式会社布都天堂は、沖縄産の「にしよもぎ」を使用した『FŪCHIBĀ BEAUTY&DETOX TEA』を販売している。乾燥よもぎ茶葉100%であり、3包入りが、税込み324円。12包入りが、税込み972円。よもぎは、ビタミンやミネラルが豊富で、抗酸化物質が含まれており、肌の健康をサポートし、栄養補給に役立つ。食物繊維も豊富で、クロロフィルが含まれている。不溶性食物繊維がたっぷり入っているので、毎日のスッキリをサポートして、美容・ダイエットに繋がる。沖縄では、よもぎを「フーチバー」と呼んでいる。薬を意味する「フーチ」と、葉を意味する「バー」から生まれた名前を持つスーパーフードである。ホットでもアイスでも楽しめる「よもぎ茶」布都天堂のよもぎは、農薬や化学肥料を一切使用せずに栽培。農薬や化学物質の残留物の心配がなく、安全性や品質に優れている。無農薬のよもぎは、自然な栄養素や有効成分をたっぷり含んでおり、全身のトータルケアに役立つ。一般的なよもぎと比較して、爽やかな香りと控えめな苦味があり、お茶にするとスッキリした味わいになる。独特の香りが心を落ち着け、穏やかなひと時を提供する。毎日の忙しさから解放され、リフレッシュしたい時にオススメである。「よもぎ茶」の期待できる効果は、アンチエイジング・美肌・毛髪ケア・代謝アップ・抗酸化作用・免疫力アップ・腸内環境改善・デトックス・便秘解消・ダイエット・むくみ解消・認知症予防などである。茶葉は、天日干しや低温での機械乾燥後に、蒸気殺菌をしているため、安心して飲むことができる。遮光・ジップ付きバッグ入りなので、そのまま常温保存が可能である。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年05月31日30代に突入すると、20代の頃には感じなかった変化を肌や体に感じることが多くなります。特に女性は、自分がどのように見えているのか気になる人もいるでしょう。今回は、30代の女医である筆者が普段から行っている「老け見え対策習慣」についてご紹介します。この記事を参考に、心身共に若々しく健康的に過ごすためのヒントを見つけてくださいね。30代女医が実践する「老け見え対策習慣」まず、老け見えしやすい人にはどんな特徴があるのかをみていきましょう。外見でいうと、顔のツヤやハリが低下してきたり、くすみやたるみ、しわや肌の乾燥、ほうれい線やしみ、目の下のクマ、髪のパサつき、ボディラインの変化…などがあるでしょうか。筆者は、老け見え対策はもちろん、自分の健康のために、いくつか普段から実践していることがあるのでご紹介していきたいと思います。特に重視しているのが、「糖化ストレス」と「酸化ストレス」です。老け見え対策をするなら、まずはこの2つに正しく対応するのがおすすめですよ。糖化ストレスとの付き合い方まずは、糖化ストレスについてです。特に老化と関連していることが知られているものとして、AGEs(終末糖化産物)があります。詳細は省きますが、AGEsは体内で炎症を引き起こして、老化を促進するとされています。AGEsは高温で加熱するほど増えてしまうことが知られていますので、加熱するときには、揚げるよりも焼く、焼くよりも煮る、生で食べられるものは生で食べるようにしています。特にベーコンやソーセージ、ポテトチップスなどは加工する過程でAGEsが大量にできてしまうので、なるべく避けるようになりました。酸化ストレスとの付き合い方酸化ストレスとは、酸化反応によって身体に起こる有害な作用のことです。わたしたちは呼吸をすることで、酸素を取り込んで、エネルギーを作るために使用しています。このときに活性酸素というのができるのですが、活性酸素が過剰になってしまうと老化につながるとされています(※1)。本来私たちの身体には、活性酸素に対抗する、抗酸化システムが備わっているもの。ただ、この抗酸化システムが、酸化ストレスに対応しきれなくなると、酸化ストレスがたまっていってしまうのです。原因としては、精神的ストレスや紫外線、放射能、タバコ、大気汚染など様々なものが知られています。また、過度な運動も酸化ストレスにつながる可能性が。酸化ストレスへの対応として、自分自身の抗酸化力を高めるようにしています。具体的にはビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10などを摂取するといいですね。ポリフェノールも活性酸素を除去してくれることが知られています。たとえば、カテキン(緑茶)、ケルセチン(玉ねぎ)、アントシアニン(赤ワイン)、クロロゲン酸(コーヒー)などがあります。おまけの効果今回ご紹介したような対策はアンチエイジングだけではなく、がんや動脈硬化などの予防にもつながることから、健康にとっても良いとされています。筆者も若いときはエイジングについてそこまで意識していなかったのですが、30代になってからは、サプリメントも取り入れつつ生活習慣を改善するよう心がけるようになりました。おわりに今回は食事を中心にお話しましたが、規則正しい生活、バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動、そしてストレス管理は健康のための基本となります。健康は美しさの基本。日々の習慣を見直し、健康的で輝く毎日を送りましょう。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 活性酸素と酸化ストレス©kapinon/Adobe Stock ©polkadot/Adobe Stock筆者情報ママ女医ちえこ(産婦人科医)産婦人科専門医であり、プライベートでは4人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は16万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』(KADOKAWA)、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング(インプレス))がある。YouTube:女医ちえこX:@mamajoy_chieko産婦人科専門医/ママ女医ちえこ
2024年05月31日夏の匂いが漂い始める6月の前半、持って生まれた自分の才能をフルに活用して幸運に過ごしたいものですね。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんが編み出した「運命周期律」に基づいて、生まれた日別に「2024年6月前半の運勢」を解説してもらいました。運命周期律占いとは?運命周期律占いとは、占い師養成講師としても大活躍中の五十六謀星もっちぃさんが、有名観光地での占いや電話占いなど、これまで5万人以上の悩める人を鑑定してきた中で培った経験則を元に、独自に編み出したもの。生まれた日が持つ特別な波動を、宇宙を構成する元素の周期になぞらえて解明することで、運命の周期を見ていく占いです。この占いに基づいて、2024年6月前半の運勢を占っていただきました。活用方法©五十六謀星もっちぃまずは表から自分の誕生日を探してください。その数字が書かれている縦列があなたの属する運命周期のグループです。例えば18日生まれの人は4族で、12日生まれの人は6族です。1族 太陽周期(1日、3日、9日、15日、23日生まれ)ポジティブなパワーに満ち溢れているあなたは、この6月の前半に明るさをフルに発揮することで、大きな成果を上げることができるでしょう。特にお仕事でのプレゼンテーションや、リーダーシップが求められる場面での活躍が期待されます。この時期はとにかく自信を持って行動しましょう。自分は絶対に失敗しない人間であると確信することで、運気が向上します。2族 水星周期(4日、10日、16日、24日生まれ)知性あふれるあなたは人を笑わせたり楽しませたりする能力も優れています。この6月の前半には、そんな対人関係の能力を活用して人々を和ませることが重要です。あなたの話力によって和やかな空間が作られることで、大きな信頼を得ることができるでしょう。笑いを生み出すことで、気配りができる人という評価が高まり、あなた自身にとっても得なことがありそうです。3族 木星周期(17日、25日生まれ)論理に縛られず、直感力によって正しい結論を出すことができるあなた。この6月の前半は、大胆な決断によって正しいものを選び取る力が輝きを放つでしょう。特にチームを新しい方向に導く機会が多くなりそうです。不安がらずに、自信を持って発言してください。なんとなく心に湧き上がってきたアイデアやビジョンを話すことで、周囲から優秀な人物と認められてさらにステップアップをすることができそうな予感です。逃げるよりも攻めるべきときと言えるでしょう。4族 火星周期(18日、26日生まれ)自由奔放な姿勢の持ち主であるあなたは、この6月の前半に、古い考えに縛られた人たちを見て少しイライラすることがあるかもしれません。そんな人たちを正しい方向に導こうとしても、ますますストレスが溜まってしまいます。今は、古い考えの人をスルーして、自分だけでも正しい行動をとるという意識を持ちましょう。考え方が合わない人と心の距離を分けることで、自分の魅力をさらに高めることができる時期です。5族 金星周期(5日、11日、19日、27日生まれ)豊かな感性を持っているあなたは、知らず知らずのうちに周囲にいる人たちの心を柔らかくする力を持っています。現代社会のコンクリート砂漠に与えられたオアシスのようなあなたの魅力は、周囲の人からとても重宝されています。この6月前半にはあなたの魅力がますます高まります。たとえ面倒くさいことであっても、人から頼まれたときには優しい対応をしてあげるようにしてください。人に冷たくすると、後で後悔することになるでしょう。6族 月周期(6日、12日、20日、28日生まれ)落ち着き払った優美な姿は、あなたの大きな魅力の1つです。この6月の前半には、あらゆる物事に対する焦りを排除して、のんびり過ごすことを意識してください。結果を急がないことで、より良い成果を上げることができるときです。締め切りがある仕事についても、速度よりも内容を重視して頑張りましょう。管理者とのコミュニケーションがしっかり取れていれば、大きな問題は起こりません。7族 地球周期(7日、13日、21日、29日生まれ)好きなことに夢中になる力の強さは、あなたの大きな魅力の1つです。この6月前半には、自分の好きなことを徹底的に追求する時間を持つことができるでしょう。仕事や人間関係に気を配るよりも、夢中になれるものを大切にしてください。好きなことに全力を注いでいるあなたの姿を見ることで、周囲の人は、あなたに対する尊敬の気持ちを強めることになるでしょう。8族 土星周期(2日、8日、14日、22日、30日、31日生まれ)他人が求めている優しさを正確に見極めることができるあなたは、知性派の優しさを体現している人といえるでしょう。この6月の前半には、あなたの深い思いやりの心に感動し、感謝と愛情を注いでくれる人が現れそうな予感です。新しい恋愛や友情が始まるチャンスのときです。人間関係を広げることに対しては、いつもより積極的になると良いでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©Victoria Fox/Adobe Stock ©Zadvornov/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ
2024年05月31日ABEMA「世界の果てに、○○置いてきた」シリーズ第2弾『世界の果てに、東出・ひろゆき置いてきた』の第5話が、6月1日午後9時から放送される。放送に合わせ、本編未公開映像がORICON NEWSのYouTubeチャンネルで公開された。同番組は、俳優の東出昌大と西村博之(以下、ひろゆき)が、ローカル路線バスやヒッチハイクなどの陸路のみという移動ルールのもと、2人で南米横断を目指すドキュメンタリーバラエティーとなっている。今回の未公開映像では第3話で放送されたエクアドルでの夕食の様子をさらに公開し、東出お手製のナマズを使った塩汁を味わう2人がじっくりと収められている。インパクト大の料理にひろゆきはどこか興奮した様子。石のような骨を見つけると「ただの硬い骨、石みたいな。なんでこんなの必要なんだろう、沈むため?」と興味津々。「こんな重いものをいちいち体に付けてる方がコスト悪そうなのに」とらしさ全開で分析した。その後は料理とともに酒が進む2人。度数表記のない現地の酒を手に東出は「ヤバ酒。こっちの焼酎みたいなものらしいんですけど。これどんな感じ?ってお店のおばちゃんに聞いたらものすごい酔っ払いの振りをしてました」と話すと、ひろゆきが「じゃあ飲んで当てますか!」と笑い、エクアドルの夜に仲良く乾杯した。
2024年05月31日俳優の東出昌大が出演するABEMA『世界の果てに、○○置いてきた』シリーズ第2弾となる『世界の果てに、東出・ひろゆき置いてきた』第5話が、6月1日午後9時より放送される。同番組は、東出と西村博之(以下、ひろゆき)が、ローカル路線バスやヒッチハイクなどの陸路のみという移動ルールのもと、2人で南米横断を目指すドキュメンタリーバラエティーとなっている。第5話では、前回この旅2つ目の国となるペルーに入国するも宿の予約が勝手にキャンセルされるという大トラブルに見舞われ、ひろゆきがホテル側と舌戦を繰り広げた波乱の夜が明け、ペルーの旅2日目を迎える。東出とひろゆきは、ペルー第三の都市と言われる海沿いの街・トルヒーヨへ。バスで片道7時間の道中では、東出が過去の恋愛について語ったり、「まだ落ちぶれてないぞ」と夜遊びの妄想を膨らませたりと、車内トークに花を咲かせる。その後、トルヒーヨではたこ焼きの屋台とカフェを経営する日本人男性との出会いも。東出とひろゆきはその男性と家族を夕食に誘い、一緒に現地でおすすめのレストランへと向かう。食事中には、ペルーでの生活や経済状況など、さまざまな話題で盛り上がる中、男性の日系ペルー人の妻から突如、予想外な言葉が飛び出す。まさかの展開にひろゆきが「すごいタイミング」と大喜びする一方、苦笑いを浮かべる東出。その後も止まらぬ男性の妻からの追求に東出は…。気まずい話題にタジタジになる東出だったが、大人たちの会話はさておき、優しい笑顔で子どもをあやす姿も。また、次の日にはアンデス山脈の麓にある街・ワラスに向けて、バスで片道10時間の長距離移動へ。バス車内では、旅をサポートする豊川ディレクターから「以前、南米に来た時と比べて今はどうですか?」と質問された東出が「まぁ大人になったなと思います。あの頃 21歳で…」と、前回南米に来た21歳の頃と35歳になった今の自身の変化について語る。そして、ワラスではビールと夕食の買い出しに夜の街へと繰り出す2人。これまで現地人とは英語でやりとりをしていたひろゆきだったが、いつの間にかスペイン語で会話が出来るまでに。さらに、夜の街に現地の少年少女たちが大集合。一体なにが始まるのかと困惑する2人に、旅の行く末を左右する新たな出会いが待っていた。
2024年05月31日俳優の井浦新(49)が5月31日、東京・麻布台ヒルズで行われた「BMWブランドフレンドと巡る『FREUDE by BMW』内覧会」に、同じくBMWフレンドである演奏家の反田恭平(29)、モデルのUTA(26)とともに出席した。『FREUDE by BMW』は、6月1日に麻布台ヒルズにオープンするビー・エム・ダブリューのブランド・ストア。内覧会では、同店内にある完全予約制となる席数8席の日本料理レストランやBMWブランドの世界観に合ったインテリアやアートを展示したラウンジなどを巡回。井浦は、展示された新旧のBMW車両を、何枚もカメラに収めていた。内覧会終了後、取材に応じた井浦は、「麻布台ヒルズができた後、『BMW』のロゴが見えて、ここがオープンするのを楽しみにしていました」と、期待していたことを告白。「古い名車から、今一番新しい車が見られて。BMWの歴史を解剖しながらそれを再構築してアートとして表現した場所があったり、食事ができてお酒が飲めてなど、新しいかたちの文化施設を今日少し体験できたのがとてもうれしかったですし、気軽に来られるような場所になったらいいなと思いました」と、内覧会を楽しんだ様子。また、同ストアが「人生に、駆けぬける歓びを」をコンセプトにしていることから、「人生の中で歓びを感じる部分」という質問に、井浦は「近々だと今日の朝ありました」と返答。「子どもにお弁当を作ったんです。何作ろうかなと、起きてからイメージしていって、それを限られた時間のなかで、冷蔵庫のなかに余っている材料を駆使しながら、作ってそれが完成したときに、声に出して歓びました(笑)」と、良きパパの一面を垣間見せた。報道陣から「今日のメインディッシュは?」と問われると「全部をメインにしたかったんですけど(笑)。食べたときに口の中でチキンライスになるようにしたくて、一番下にケチャップライスを敷いて、上に鶏のささ身とチーズと大葉を挟んだものを焼いて、ご飯の上に丼みたいに並べて。あと北海道から手に入れたアスパラで緑を添えて。僕が作る料理はいろんなものを作るというより、ドカッと『なんとか丼』にしちゃいがちなんです。でも今日は初めて作った丼だったので、“駆けぬける”ように作って、“歓びを感じた”瞬間でした」と、ストアコンセプトにかけたコメントを残した。
2024年05月31日恋人から漂う浮気の兆候は、普段の何気ない瞬間に感じ取れるかもしれませんね。今回は、そんなふとしたときに感じる彼の浮気のサインを紹介します。デートの質が変わったもし恋人があなた以外の何かに心を寄せ始めたら、2人のデートも徐々にその変化が現れるでしょう。忙しさを理由にデートを避けたり、以前とは異なり楽しくなさそうにデートするようになるのは、他に時間やお金を使っている兆候かもしれません。ただ、本当に忙しさが理由の場合もあるため、単純にデートの回数で判断するのは難しいですね。それでも、デートの質の変化から、彼の生活に何が起こっているのかを見え隠れさせることが可能です。スマホの扱い恋人が浮気の道を歩んでいるかもしれないと感じたら、日々の振る舞いにも注意を払ってみてください。たとえば連絡のやり取りに変化が生じ、返信が遅くなったり、逆に急に増えたりすることがあります。スマホを隠すような行動や、一緒にいるときにかつてないほどスマホを触らなくなるなど、これまでと異なる様子が見られたら、何か裏があるかもしれません。言葉の端々に秘密が普段の会話の中で、恋人の言葉が以前と変わり、何かを隠しているように思うなら、警戒することが肝心です。彼の会話が矛盾したり、根拠のない内容だったりすることがあるかもしれません。すべて浮気が原因だとは限りませんが、何かを隠している可能性があると解釈することが適切でしょう。しかし、必要以上に深刻に考えず、日常会話の中でさりげなく確認するといいでしょう。彼の行動を見逃すな「彼が出張から帰ってきてすぐの話です。彼のスマホから『メッセージだよ!』という聞きなれない着信音が。彼のほうを振り向くと『あっ…』と焦ったような顔をしていました。彼からスマホを取り上げると浮気を確信するメッセージが連なっていました。」(29歳/女性)恋人が浮気に走ってしまった際、その行動は必然的に変わってきます。どんなに隠そうとする人でも、見破ることができる隙はどこかに存在します。(Grapps編集部)
2024年05月31日ある日の仕事帰り、電車に乗っていた私は、自分の降りる駅がくるまでの間にウトウト寝てしまっていました。目が覚めたとき、私は自分の状態にかなり驚いて……。 仕事終わりが遅くてデザイン会社に勤めている私は、夜遅くまで仕事をして、終電近くの電車に乗って帰ることがしばしば。この日も、いつものように夜遅くに仕事が終わり、バタバタと電車に乗り込んで帰りました。 座ってひと息つくと、日頃の疲れや生理2日目で薬を飲んでいたことからウトウト……。降りる駅がくるまで1時間ほど寝てしまいました。 降りる駅に到着駅に到着し降りようと立ち上がった瞬間、座っていた席に経血がついてしまっていることに気がつきました。慌てて持っていたハンカチとウェットティッシュで拭き取ると、シートの汚れはちゃんと落とせたのでよかったです。 しかし、電車から降りたあとに、はいていたスカートを見てみると経血がベットリ。どうにか目立たないように、ぐるっとスカートの前後を反対にし、持っている荷物で汚れを隠して無事に帰宅しました。幸い、終電近くで人が少なかったため、経血漏れを他人に見られることはありませんでした。 この出来事以降、生理2日目のような経血が多い日には、なるべく経血が目立たない色の服を着るようにし、長時間座る前にはトイレで新しいナプキンに替えてから座ることにしました。生理期間中は、経血が漏れる可能性があるので、気を抜いてはいけないと実感した出来事です。 著者/小桜きこ作画/加藤みちか 監修/助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダー、ムーンカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター 加藤みちか
2024年05月31日