愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
愛先生の今週食べるとよい食材
>
仕事始めがキツい…【正月ボケ対策】体調を整え「気力アップす…
ビューティ情報『仕事始めがキツい…【正月ボケ対策】体調を整え「気力アップする方法」 #194』
2023年1月7日 20:30
仕事始めがキツい…【正月ボケ対策】体調を整え「気力アップする方法」 #194
Facebook
Twitter
寝正月で過ごしていた人にとって、休み明けは心身がキツくて当然かもしれません。そこで中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、正月ボケを軽減し、気力アップにつながる方法を教えてくれます!
正月ボケでカラダがだるさを感じていませんか?
目次
・正月ボケでカラダがだるさを感じていませんか?
・今週は、正月ボケを軽減し、気力アップにつながる食薬習慣
・食薬ごはん【今週食べるとよい食薬:カレー風味の鱈のムニエル】
・Information
【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 194
今年もそろそろ世の中が動き始めますね。長期休暇でやる気は十分チャージできたでしょうか?2023年も実りある充実した一年にしたいなと考えながら横になってしまうという、気持ちに行動が伴わないということはないでしょうか。
とはいえ、年末年始の休みをゴロゴロ、ヌクヌクとリラックスしながらゆっくりしていた日々から急にテキパキと動き出すのは酷なことですよね。そこで、今週は新年を清々しく過ごし、今年の目標に向かって真っすぐ行動し始めることができるように後押ししてくれる食薬習慣を紹介していきたいと思います。
今週は、正月ボケを軽減し、気力アップにつながる食薬習慣
久々にのんびりできた人も多いのではないでしょうか。両親や親せき、地元の友人などと久しぶりに会ったり、美味しいものを食べたりとリフレッシュできたことだと思います。
次ページ : ただ、急に日常に戻り、一年の初めだからとやる気100%で走… >>
1
2
3
4
5
>>
関連リンク
怖い夢を見る、食事を適当に済ます…「ストレス耐性が低い人」の特徴と対策 #192
ウンチを出し切れない、口内炎ができやすい…「風邪を引きやすい人」の特徴と対処法 #182
早めの対処が吉! 自律神経を整える、日常で心がけたい10の習慣
なぜ私の部屋は寒い? 暖房のせいじゃない「お部屋の冷え」の原因とは
一級建築士が教える! 令和の生活スタイルに「いらない間取り、設備」3選
この記事のキーワード
愛先生の今週食べるとよい食材
Beauty
不調
疲労
正月
あわせて読みたい
「愛先生の今週食べるとよい食材」の記事
朝イチのコーヒー、胃腸が弱い… 「どんどん老ける人」の特徴と対策
2024年05月17日
朝はパン、昼は麺、慢性疲労… 「どんどん老化していく人」の特徴と対策
2024年05月11日
野菜不足を野菜ジュースで補いがち… 「ダイエットしているのに痩せない人」の特徴と対策
2024年05月03日
朝食のフルーツジュース、メンタル不安…「糖質のとり過ぎで日中眠くなる人」の特徴と対策
2024年04月26日
「Beauty」の記事
日焼け止め、メイクの上からどう塗り直す?【女性約100人調査】わたしが推すUVアイテム
2024年05月15日
夏までにツルすべボディに! “ザラつき・くすみケア”アイテム5選
2024年05月07日
ぷよぷよの二の腕を引き締めたい! 効率よくケアできる“むくみ・たるみケア”アイテム5つ
2024年05月07日
肌、髪、ボディのケア、どうしてる? 美容好きたちがリアルな愛用品を公開
2024年05月07日
「不調」の記事
体からの危険信号かも… メンタル心理カウンセラーが解説! 女性たちが語る「連休明けの不調エピソード」
2024年05月06日
女性800人に聞いた! みんなが抱える「フェムケア」のお悩みって?
2024年03月25日
なんと9割以上。30代〜70代の女性が「不調」を我慢したことがあると回答
2024年02月23日
ラーメン・パスタ大好き!「肌のかゆみ、乾燥がひどい人」の特徴と対策
2024年02月22日
関連記事
子どもの英語習得のカギは何? 英語系YouTuberが話題のバイリンガル幼児園KDIに潜入取材! [PR]
朝ラーメン、寝る前スマホ…「ストレスによる薄毛・抜け毛が気になる人」の特徴と対策
朝はパン、昼は麺、慢性疲労… 「どんどん老化していく人」の特徴と対策
朝イチのコーヒー、胃腸が弱い… 「どんどん老ける人」の特徴と対策
毎朝のパン&牛乳はNG?「喉の痛み、鼻水、咳に悩みがちな人」の特徴と対策
ビューティランキング
1
株式会社シップス 代表取締役社長の異動に関するお知らせ
2
業界初!iPS細胞培養上清液を化粧品原料とした注入型美容液『iPSダーマインジェクター』発売
3
運動不足が薄毛の原因に!?ヘアサロン&Happilyとパーソナルジムが「育毛ブートキャンプ」開始
4
「ダイエット中のおやつに最適」とフードライター太鼓判!【マツキヨ】高たんぱく質フード&ドリンク
5
もう、時間を割くのをやめました…! 40代主婦が「休日にやらない」と決めたこと3つ
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「嫁に行き遅れて恥をかかせるな」義姉を支配する義…
2
「恥をかかせないで!」結婚相談所に入会させた義母…
3
夫を嫌いになりそうだった…辛すぎたつわりや0歳育…
4
「本当の父親は…」婚約者がついに実の父親を告白!…
5
「独身なのは私だけ…」涙する義姉が気づいていない…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
AQUAのある暮らし[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
同人会誌の販売会に行ったら驚いた…! 熱い想いを…[PR]
子どもの英語習得のカギは何? 英語系YouTub…[PR]
上へ戻る