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花粉で目が痒い、肌がベタつく…「ニキビなど肌荒れしやすい人…
ビューティ情報『花粉で目が痒い、肌がベタつく…「ニキビなど肌荒れしやすい人」の特徴と対策 #203』
2023年3月10日 20:30
花粉で目が痒い、肌がベタつく…「ニキビなど肌荒れしやすい人」の特徴と対策 #203
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中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、今の時期は花粉や発汗による皮脂分泌過多などの外的影響と、ストレスや睡眠不足といった内的影響が重なり、ニキビなどの肌トラブルが起こりやすいそう。愛先生がすぐできる対策を教えてくれます!
最近、肌トラブルが増えていませんか
目次
・最近、肌トラブルが増えていませんか
・今週は、ニキビなど肌トラブルに悩んだ時の食薬習慣
・食薬ごはん【今週食べるとよい食薬:たこハンバーグのカイワレ添え】
・Information
【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 203
朝起きて鏡を見るとプツンと赤いニキビができていたなんて日には、一日テンションが下がりますよね。春に向けて暖かい日が増えることはうれしいですが、それに伴い皮脂の分泌が増えたり、マスクの中が蒸れたり、花粉が刺激になったり、紫外線が強くなりはじめたりとお肌にとってはちょっとずつダメージを受ける機会が増えてくることだと思います。
そんななか、年度末の忙しさや環境変化でストレスがたまったり、暴飲暴食したり、夜更かししたりすることで不摂生がたたり、カラダのベースが崩れていると余計に肌トラブルを感じやすくなってしまうことでしょう。なんだかんだ、人に会う機会も増えがちな3月でもあるので、美肌を保つために外側からだけではなくカラダの中からできる食薬も取り入れてみてはいかがでしょうか。
次ページ : ということで、今週はニキビなど肌トラブルに悩む人のための食… >>
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愛先生の今週食べるとよい食材
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肌荒れ
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