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アイス大好き、昼食後に猛烈な眠気…「睡眠の質低下でぐっすり…
ビューティ情報『アイス大好き、昼食後に猛烈な眠気…「睡眠の質低下でぐっすり眠れない人」の特徴と対策』
2023年7月21日 20:00
アイス大好き、昼食後に猛烈な眠気…「睡眠の質低下でぐっすり眠れない人」の特徴と対策
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体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。
©ayakono/Gettyimages
©Kathrin Ziegler/Gettyimages
文・大久保愛
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