愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
愛先生の今週食べるとよい食材
>
気分転換はコーヒー&クッキー、なんとなく不調…「自律神経の…
ビューティ情報『気分転換はコーヒー&クッキー、なんとなく不調…「自律神経の乱れ、気象病で不安定な人」の特徴と対策』
2023年9月1日 20:00
気分転換はコーヒー&クッキー、なんとなく不調…「自律神経の乱れ、気象病で不安定な人」の特徴と対策
Facebook
Twitter
9月といっても、まだまだ続く暑さ。室内外の気温差や寝苦しい熱帯夜、突然の気象変化などから、自律神経の乱れや喉の不調を訴える人が多いそう。そこで中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、つい取り入れがちだけど実は自律神経を乱すNG習慣と対策を教えてくれます!
気温差や気象の変化で体調を崩していませんか?
目次
・気温差や気象の変化で体調を崩していませんか?
・今週は、自律神経を整える食薬習慣
・食薬ごはん【モロヘイヤと舞茸の玉子炒め】
・Information
【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 229
体温と変わらないくらいの暑さが強烈な毎日、目が痛くなるような強い紫外線、睡眠の質が低下する熱帯夜、そして突然の雨、雷。気分屋な夏はいつまで続くのでしょうか。起きているときも、寝ているときも常にエアコン完備がスタンダードであるこのシーズンは、自律神経の乱れや喉のトラブルなどに悩まされる人が激増します。何かしら、不調を抱えている人は多いのではないでしょうか。
とくに、些細なことで傷ついたり、イラっとしてしまったり、やる気が喪失してしまったりと、プチストレスが積み重なり、なんとなく感じる不調が強固なものへと進化していくこともあるかもしれないですね。自律神経の乱れに伴い月経前の胸やお腹の張り、便秘、イライラ、過食、頭痛などの不調もいつもより強く感じる人もでてくることでしょう。
次ページ : ということで、今週は自律神経を整え、気候や空調が作り出す環… >>
1
2
3
4
5
>>
関連リンク
コーヒー&エナジードリンク大好き、複数の不調…「自律神経が整いにくい人」の特徴と対策
甘いもの大好き、朝から肩こり…「自律神経の乱れでメンタル不調の人」の特徴と対策
朝食はパン、むくみやすい…「自律神経の乱れでイライラしやすい人」の特徴と対策
パスタ大好き、ストレス過多…「自律神経の乱れで肌荒れしやすい人」の特徴と対策 #218
長時間デスクワーク、お菓子が好き…「心の不調が酷くなりやすい人」の特徴と対策 #206
この記事のキーワード
愛先生の今週食べるとよい食材
Beauty
メンタル
不安
不調
コーヒー
睡眠
カフェ
あわせて読みたい
「愛先生の今週食べるとよい食材」の記事
朝イチのコーヒー、胃腸が弱い… 「どんどん老ける人」の特徴と対策
2024年05月17日
朝はパン、昼は麺、慢性疲労… 「どんどん老化していく人」の特徴と対策
2024年05月11日
野菜不足を野菜ジュースで補いがち… 「ダイエットしているのに痩せない人」の特徴と対策
2024年05月03日
朝食のフルーツジュース、メンタル不安…「糖質のとり過ぎで日中眠くなる人」の特徴と対策
2024年04月26日
「Beauty」の記事
生理中は“守りのケア”が正解! ホルモンバランスの変化に合わせたスキンケア方法&アイテム
2024年05月20日
櫻坂46・守屋麗奈「ずっと売り切れてるんですよ (涙) 」 この夏プラスしたい話題のリップとは
2024年05月19日
エクソソームを注入! 水光注射は若返る?【美容施術レポ】ダウンタイム・痛み・効果
2024年05月19日
日焼け止め、メイクの上からどう塗り直す?【女性約100人調査】わたしが推すUVアイテム
2024年05月15日
「メンタル」の記事
「不安しかない…」双子を妊娠した私→周囲からの言葉に落ち込んでいたら、意表を突く出来事が!
2024年05月20日
ゆあさみちるが新曲「遅咲きのHERO」を力強く熱唱!9月、東京でのライブ開催も決定!
2024年05月16日
65歳から増える「老人性うつ」認知症と誤診され症状悪化のケースも…見分ける方法は?
2024年05月15日
PLEN Robotics、RimTech、メンタルサポート研究所、メンタルヘルスケア分野で提携
2024年05月15日
関連記事
朝バナナ、集中力が続かない…「ワンパターン朝食で疲れやすい人」の特徴と対策
同人会誌の販売会に行ったら驚いた…! 熱い想いを「漫画化」しちゃった家族の偏愛ストーリー [PR]
毎朝のパン&牛乳はNG?「喉の痛み、鼻水、咳に悩みがちな人」の特徴と対策
朝はパン、昼は麺、慢性疲労… 「どんどん老化していく人」の特徴と対策
朝イチのコーヒー、胃腸が弱い… 「どんどん老ける人」の特徴と対策
ビューティランキング
1
一発でライン決まる!メイベリンの銘品アイライナーにトレンドカラー3色新登場
2
顔のパーツや髪型でわかる!【心理テストまとめ】あなたはどのタイプ?
3
「最大級の幸運を掴みそう」なのは? 5月19日~5月25日の運勢 【エポックエコ占い】
4
櫻坂46・守屋麗奈「ずっと売り切れてるんですよ (涙) 」 この夏プラスしたい話題のリップとは
5
エルメス24年夏ボディケア“髪&身体に使用できる”オイル、人気フレグランス「シテールの庭」の香りなど
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
嫌味発言ばかり繰り返す彼女…どうしたら気にならな…
2
「年相応に見えない」は褒め言葉じゃなかった…見え…
3
やっと反省した夫は女性部下の連絡先を開き…<思わ…
4
二人目はなんとかなる!? 無神経な夫の発言に不信…
5
「この写真なに?」チャラい夫を出産直後に問い詰め…
もっと見る
特集
なにがそんなに魅力なの?「ヤシノミ洗剤」ほんとのところ[PR]
やさしいママのヒミツ[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
窓を開けたいけれど「蚊」が気になる…! 子どもを…[PR]
同人会誌の販売会に行ったら驚いた…! 熱い想いを…[PR]
上へ戻る