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生理痛は寝相で緩和できる!? 生理中も快眠を得る方法&お助…
ビューティ情報『生理痛は寝相で緩和できる!? 生理中も快眠を得る方法&お助けアイテム4選』
2024年2月4日 21:00
生理痛は寝相で緩和できる!? 生理中も快眠を得る方法&お助けアイテム4選
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著書に『眠トレ! ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣』(三笠書房)など。
※『anan』2024年2月7日号より。イラスト・二階堂ちはる取材、文・熊坂麻美
(by anan編集部)
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