2024年4月12日 19:00
楽にスルスルとお腹が凹む“ズルい腹筋”とは!? お腹の悩み別トレーニング3選
足首は90度。左右交互に3回ずつ。ブラトップ￥6,500パンツ￥12,800（共にルルレモン TEL：0800・080・4090）
星野光一さん鍼灸師・整体師として延べ20万人以上の健康をサポート。その経験とライフワークである筋トレ研究を活かし、筋活アドバイザーとして活躍。著書に『1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋』（あさ出版／東英子監修）。
※『anan』2024年4月17日号より。写真・中島慶子スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・高松由佳モデル・横川莉那（スペースクラフト）取材、文・小泉咲子
（by anan編集部）
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