2017年8月26日 21:00
ムチムチ脚が激変…!? 「ほっそり太もも」手に入れるためのヒントとは？
「お風呂で太ももマッサージ」「寝る前のストレッチ」などを習慣にしてみてください。立ち仕事の人であれば、着圧ソックスを使用するのもいいですね。
まずは、エレベーターをやめて階段にする、急いでいないときには電車やタクシーを使わず歩く、といった小さなことから始めてみてはいかがでしょう？
小さな努力の積み重ねが、太もも痩せにつながるはず！一緒にがんばりましょう。
参考：LIVESTRONG、NCBI、BlackDoctor
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