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新陳代謝を上げるために今すぐ始めたい習慣をプロが解説!
ビューティ情報『新陳代謝を上げるために今すぐ始めたい習慣をプロが解説!』
2019年8月31日 09:00
新陳代謝を上げるために今すぐ始めたい習慣をプロが解説!
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お腹まわりと温めることは、内臓の冷えを防いでスムーズな代謝を促すためにも役立ちます。
新陳代謝を上げることは女性にとってのメリットがたくさん!
新陳代謝を上げると、ダイエット効果や美肌効果、便秘解消など、たくさんの女性にとって嬉しい効果が期待できます。
毎日の食事内容や生活習慣を少しだけ見直して、“昨日よりも新陳代謝が高い明日”を目指していきましょう!
内藤 絢
睡眠専門家、ヨガインストラクター
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