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【寝かせ玄米】健康にもダイエットにも効果的な完全栄養食品を…
ビューティ情報『【寝かせ玄米】健康にもダイエットにも効果的な完全栄養食品を解説』
2019年9月8日 09:00
【寝かせ玄米】健康にもダイエットにも効果的な完全栄養食品を解説
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寝かせ玄米で健康的にダイエット
寝かせ玄米は栄養もしっかりと摂取でき、またメイラード反応によって健康にも効果的な働きがあります。ダイエットに取り入れる場合は、大きな食事制限は必要ではないので、手軽に始められそうですね。
まずは寝かせ玄米を美味しく食べるところから始めてみませんか?
内藤 絢
睡眠専門家、ヨガインストラクター
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