愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
スタイルのいい女性
>
スタイルがいい女性の条件とは?心がけたいポイントを確認!
ビューティ情報『スタイルがいい女性の条件とは?心がけたいポイントを確認!』
2019年11月22日 09:00
スタイルがいい女性の条件とは?心がけたいポイントを確認!
Facebook
Twitter
モデルや芸能人のようなスタイルのいい女性に憧れている、そこのあなた。今回はスタイルがいいと思われる女性の特徴や、スタイルアップのために心がけたいポイントについてNao Kiyota先生に教えていただきました。
目次
・スタイルがいい女性の特徴
・スタイルのいい女性になるために(食事編)
・スタイルのいい女性になるために(生活編)
・スタイルのいい女性になるために(運動編)
・スタイルを良くするためにできること
・スタイルのいい女性を目指して
スタイルがいい女性の特徴
理想の体重やウエストのサイズなど、様々な情報が溢れていますが、そもそも背の高さや部位ごとの大きさ、長さは人によって違います。サイズにこだわるよりも、全身のバランスを整えて細く長く見えるようにすることで、体重やスリーサイズは大きく変わらなくても、よりスタイルよく見えるようになります。
逆に、体重が軽かったり、ウエストのサイズが小さかったりしても、筋肉が足りずにたるんでいたり、脚や腕などの一部分だけ太かったりすれば、バランスが悪くスタイルよく見えません。
本当にスタイルがいい女性は、自身の体の特徴を知っていて、引き締めるべき部分を引き締め、自身の体を生かしてより細く長く見せることができる女性です。
スタイルのいい女性になるために(食事編)
炭水化物を最低限に抑え、ビタミン・ミネラル、食物繊維が豊富な葉野菜や大根、にんじん、玉ねぎ、ズッキーニ、セロリなどの野菜や、海藻類、きのこ類をたっぷり食べましょう。
次ページ : さらに、肉や魚、卵、豆製品(豆腐など)などのたんぱく質が豊… >>
1
2
3
>>
関連リンク
これってダイエット依存症?まずはチェックリストで確認
妊娠初期のヨガについて!控えるべき場合や有効なポーズとは
スクワットの決め手は「肩甲骨」にあり!効果を高めるストレッチ法
お腹周りのサイズダウンをしたい!腸活&お腹マッサージ法を伝授
水に浮かんだボードの上で行うsupヨガ!バランス感覚が命
この記事のキーワード
スタイルのいい女性
スタイルアップ
ダイエット
炭水化物
いい女
筋肉
魚
あわせて読みたい
「スタイルアップ」の記事
秋こそダイエットの始めどき!【女性約200人調査】本当は教えたくない、効果を実感した方法4選
2023年10月28日
体が引き締まりスタイルアップ&頑固な便秘もスッキリ! 背中をゆるめたら良いことがいっぱいだったワケ
2023年06月07日
もう太見えしない!「大きめTシャツワンピの華奢見え」大人コーデ
2019年08月17日
お尻をほぐして美尻に!上向きヒップになれるヨガポーズ3選
2018年10月22日
「ダイエット」の記事
ダイエット中の夜ご飯困ってない?500kcal以下の丼ぶりメニュー9選【太らない夜ご飯献立レシピ】
2024年06月13日
“痩せ癖”をつけるなら今! ダイエット初心者が「夏までに痩せるための4原則」
2024年06月12日
適正糖質生活をサポート! おいしく糖質オフできる「SUNAO」新商品を玉木宏が実食レポ
2024年06月12日
【野菜を最初に食べる必要ナシ!】いくとうひさよ著/伊藤路奈監修『2tの脂肪を消した 食欲リセットダイエット』2024年6月17日刊行
2024年06月11日
「炭水化物」の記事
反動でチョコレートを爆食い!?炭水化物を抜くダイエットが失敗に終わった話【体験談】
2023年11月03日
節約になり便秘も解消しました! 女性約100人調査「食生活でやめてよかったこと」
2022年08月30日
「嘘だと言ってー!!」生理期間は自分を甘やかす作戦♪…が見事に失敗
2021年06月09日
もっと早く知りたかった…! 便利で高品質な「サブスク、宅配フード」3選
2021年05月22日
関連記事
“最強最硬のツボ押しギア”「鬼枕」 クラウドファンディング目標金額を6月12日に達成 鬼もびっくり! 金棒ライク96個のかた~い陶器製の突起で、頑固なコリをコリ退治
いつまでも乾かない部屋干し… 家中の湿気もなんとかしたい! 電気代も気になるあなたに教えたい「衣類乾燥除湿機」というスマートな選択肢 [PR]
これまでのルルルンとはちょっと違う!姉妹ブランド「ドクタールルルン」誕生
エステ業界初「炭酸ガス×エクソソーム・幹細胞11種類」の化粧液をセインムーが発売!
着て後悔しました… 40代ファッションライターが失敗した「梅雨のNGコーデ」とOKコーデのコツ
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
ボスママと決別すると娘がひとりぼっちに!?<ボスママから逃げたい 10話>【私のママ友付き合い事情】
2
義母も夫も信じられない!不安が募る妻が下した決断は?<私の義母はクレーマー 11話>【義父母がシンドイんです!】
3
ボスママの目の前でグループ退会! 限度を超えたママ友の強要<ボスママから逃げたい 9話>【私のママ友付き合い事情】
4
「あなたはクレーマー」友人に指摘された義母が顔面蒼白で訪問!?<私の義母はクレーマー 10話>【義父母がシンドイんです!】
5
「お財布忘れてきちゃって」 義母の卑しいやり口が判明!【たかり屋義母をどうにかして! Vol.5】
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
AQUAのある暮らし[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
いつまでも乾かない部屋干し… 家中の湿気もなんと…[PR]
窓を開けたいけれど「蚊」が気になる…! 子どもを…[PR]
上へ戻る