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★むくみ解消で3Kg痩せる人★
ビューティ情報『★むくみ解消で3Kg痩せる人★』
2022年4月13日 10:00
★むくみ解消で3Kg痩せる人★
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★むくみ解消で3Kg痩せる人★
お客様のお悩みの1つにむくみがありますが
スッキリ改善すると見た目が細くなりますし
体重も減量することもできます。
体の水分代謝機能は加齢とともに低下するうえ
筋肉量も減っていき体温も下がりやすくなります。
すると体が冷えて血流が悪くなり尿の出も悪化。
むくんでいる=リンパの流れが滞り老廃物が詰まった状態に。
詰まっていると余分な脂肪が排出されないだけでなく
こりやセルライトを招き、老化も加速します。
むくむ原因の1つが水分のとりすぎ。
冷たい水を飲みすぎると
胃腸が冷えて血液への吸収が悪くなり
胃腸内や、細胞と細胞の間など
体のあちこちに余分な水分が停滞。
水はゼロカロリーでも重さはあるので
体重が増え下半身太りを招きます。
また塩分のとりすぎもむくむ原因。
塩の成分のナトリウムは水を引きつける性質があり
とりすぎると体に水が溜まってむくみます。
塩分は加工食品などに多く含まれ
気付かないうちに過剰になりがちなので要注意。
リンパの滞りも原因に。
血管に沿って走るリンパ管を流れるリンパ液は
余分な水分や老廃物を運ぶ、体の下水道。
続きはホームページ・ブログで。
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