話題のダイエットや美容法は大丈夫? 美人女医たちが本音トーク!

歯磨きをしないで朝ご飯を食べるとか考えられないです! 絶対にやめたほうがいいです!!

一同(笑)

大川原歯周病は心筋梗塞のような心臓病のリスクにもなりますし、全身の病気に関わるので、気をつけてほしいなと思います。

梯起きてすぐの歯磨きは難しくても、せめてうがいだけはしてほしいですね。

○「肌断食・お湯シャン」

中村私は「肌断食」という概念が少し気になっています。

山本肌断食って何ですか?

中村例えば"洗顔後の肌に何もつけないことで、皮膚が持っている本来の保湿力を出させる"っていう考え方のようで。肌が弱い方や乾燥肌の方がそれをやってしまうと、保湿機能(バリア機能)が元々弱っているので、さらに乾燥させちゃって小じわやかゆみなどの原因になると思うんです。

スキンケアの基本は「清潔にすること」と「保湿をすること」と「紫外線を遮ること」だと考えているので、人によっては肌断食をおすすめできない場合もあるかなと個人的には思います。

大川原お湯だけで髪を洗う"お湯シャン"もよく聞きますよね。実際どうなんですか?

中村皮膚のターンオーバーは45日前後といわれていて、何もしなくても自然にキレイにはなるんです。