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「きれいなおでこ」を作る簡単ケア。気になるでこぼこ、厚みを…
ビューティ情報『「きれいなおでこ」を作る簡単ケア。気になるでこぼこ、厚みを改善』
2021年3月1日 11:52
「きれいなおでこ」を作る簡単ケア。気になるでこぼこ、厚みを改善
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目元が魅力的で額の骨格の形が美しいのに、おでこや眉間のシワが気になって、わざと前髪で隠してしまうのはもったいないですよね。額は目元や顔の印象、肌のくすみや全体的なたるみにもつながります。顔のコリや疲労は日々蓄積されるもの。
おでこを触ってたるみや厚み、ぼこぼこなどを感じたときは、これからご紹介するケアを行ってください。
■きれいなおでこに仕上げるケア前の準備
おでこをきれいにするケアの前に、ちょっとした準備をします。おでこと目元にホットタオルを置いて、しばらくリラックスしてください。緊張が和らいで血流が良くなり、変え効果を高める作用があります。
■おでこストレッチ
目次
・きれいなおでこに仕上げるケア前の準備
・おでこストレッチ
・おでこのこわばりをほぐす
・おでこコンプレックスが関わる「目元のお悩み」別アプローチ法
・鼻筋の横ジワ・目元の疲れ
・おでこの深いシワ
・眉上の盛り上がり
・眉間のシワ
・思い切って出せる、きれいなおでこに
手のひら全体でおでこをしっかり包んで、頭を前に倒していきます。このとき圧を押し返すように手の圧を上にかけ、反発するように圧をぶつけます(手が滑らないように前頭筋を上げるイメージで)。
両手でしっかり挟むように頭を包み、手根で耳の上の側頭筋をとらえます。
手根に圧をかけながらゆっくりぐるぐると大きく円を描きます。次にグッグッと上に引き上げ、筋膜をはがすように動かしましょう。
■おでこのこわばりをほぐす
まずは、マッサージ用のクリームやオイルをおでこに伸ばしましょう。
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