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食べるのを”やめられない人”に朗報!食べて痩せられる「きの…
ビューティ情報『食べるのを”やめられない人”に朗報!食べて痩せられる「きのこダイエット」!』
2017年8月6日 12:00
食べるのを”やめられない人”に朗報!食べて痩せられる「きのこダイエット」!
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きのこは栄養豊富で、美容だけでなく健康にもよい食材なので、ダイエットによる栄養不足などの心配が少ないというメリットがあります。ですが、きのこに含まれていない栄養分もありますので、その他のおかずで、緑黄色野菜やたんぱく質をとるようにして、食事のバランスを崩さないようにしておきましょう。
バランスの良い食事で、健康的に痩せ、見せたくなる美ボディを手に入れましょう。
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