愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
生活習慣
>
秋にも”バテ”はある!今から始める「秋バテ」予防法は?
ビューティ情報『秋にも”バテ”はある!今から始める「秋バテ」予防法は?』
2017年9月7日 20:00
秋にも”バテ”はある!今から始める「秋バテ」予防法は?
Facebook
Twitter
夏バテはメジャーな言葉ですが、「秋バテ」は初めて聞いた方もいらっしゃると思います。秋バテは、現代特有の症状です。空調機能の発達により急激に増えてきました。「秋バテ」は、夏バテとよく似ていますが、原因が異なります。「秋バテ」は、夏バテよりもしつこく残りやすいですし、夏バテよりも多くの方がかかりやすいなど、厄介な性質があります。そこで、「秋バテ」予防の方法をご紹介します。
「秋バテ」の原因とその症状とは?
目次
・秋バテの原因
・ 1.「身体」に現れる症状
・ 2.「心」に現れる症状
・ 3.「行動」に現れる症状
・ 1.水分補給を欠かさない
・2.クーラーや冷たい物の摂り過ぎにより、身体を冷やさないよう気をつける
・3.「ビタミンB群」を積極的に摂る
・4.「自律神経」を労る
夏バテは、暑いために体調不良を起こすわけですから、涼しくなるとその症状は治まります。ところが今度は、涼しくなったゆえに体調不良を起こす、秋バテの症状が出てくることがあります。
せっかく夏を乗り切ったのに、なぜ体調不良を起こしてしまうのでしょうか。
秋バテの原因
秋バテの原因は、
夏の疲れ
夏の間にクセがついた生活習慣
秋ぐちの、日中と夜との寒暖差
気圧の変動
など、自分ではコントロールしづらい要因がたくさんあります。また、秋バテは、以下のような人もなる可能性が大いにあります。
胃腸が強い人
体力に自信がある人
夏の間、元気に過ごしていた人など。
つまり、誰でもなる可能性があると言えるのです。
次ページ : 夏をアクティブに過ごした人は、とくに要注意です。心身は、知… >>
1
2
3
4
5
>>
関連リンク
詳しくこの記事を見る
夏に使いたい!べたつかない”!痩身・むくみに効果的な「ボディオイル」5選
知らなきゃ損!”老化予防”に効く10の「抗酸化成分」とは?
いつも”すべすべ”!「ムダ毛」が伸びるのを遅くする方法
毎月実施!豪華アイテムをプレゼント中!
この記事のキーワード
生活習慣
症状
夏バテ
好き
仕事
あわせて読みたい
「生活習慣」の記事
夏までに理想のボディラインを手に入れる! 約2か月で6kg痩せた筆者が教える「今からやるべき痩せ習慣」
2024年05月13日
風邪をひきにくくなりました!【女性約100人調査】本当にやってよかった「健康のための行動」
2024年04月08日
子育てに備えて生活習慣を改善!悪習慣から脱却するもホントのところは…!? 【ひなひよ育て ~愛しの二重あご~ 第95話】
2024年01月19日
若い女性も糖尿病リスクがあるんです…【女医監修】知っておくべき「糖尿病の初期症状と対策」
2024年01月18日
「症状」の記事
夕飯時…母「そろそろ起きなさい」娘「まま…あしがうごかない」すぐに病院へ連れて行くも⇒告げられた【診断結果】に言葉を失う
2024年06月02日
「もう限界…」1時間待っても受診できず!?泣きながら帰宅。産後、体調不良続きの日々から学んだこと
2024年06月01日
エビのアレルギー症状で倒れた娘…原因は”友人宅”で食べたサラダ!?事情を聞くと⇒エビを入れた【衝撃の理由】が判明し…『は!?』
2024年05月31日
カフェで…『米粉100%パン』を食べた客が倒れた!?店員「救急車を呼びます!」だが直後⇒客「これは…」続けて放った【客の言葉】に絶句…
2024年05月31日
「夏バテ」の記事
夏バテの日はこれ作ろう ズッキーニを『アレ』に加えるレシピに「助かる!」
2024年05月31日
実はすごい! 『あの飲み物』の知られざる効果に「毎日飲みたい」
2024年05月30日
《公開講座特別版》東洋医学で夏バテ防止!東洋鍼灸専門学校の大浦校長に学ぶ「東洋医学初級編」講座を7月8日(月)19時に開催
2024年05月27日
夫に“夏バテ防止弁当”を用意…妻「どうだった?」夫「最悪」帰宅早々文句が飛び出す!?⇒【心ない言葉の嵐】にモヤモヤ
2023年11月01日
関連記事
朝のカフェラテ・牛乳、イライラしやすい… 「口臭がキツい人」の特徴と対策
6/3~6/9の運勢【気になるクリスタルはどれ?】大幸運期がはじまりそう! クリスタル占い
3種のミント香るクーリングミスト!「john masters organics」夏季限定発売
ヨーグルト、納豆、味噌汁のNGも…【管理栄養士監修】実は避けたほうがいい「NG食べ方」とは
夏までに理想のボディラインを手に入れる! 約2か月で6kg痩せた筆者が教える「今からやるべき痩せ習慣」
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
いい加減にして…悪気なく人を試す義母に我慢の限界…
2
子どもをダシに金をせびる夫…指摘したら逆ギレ!?…
3
「俺が安月給なのは親のせい!」他責思考で親を責め…
4
ゆかりに子どもは会わせない…元夫が断固拒否する衝…
5
「なんでできないの?」SNSに書かれていることが…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
AQUAのある暮らし[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
医師に聞く!暑さに負けない体づくりの方法[PR]
ファッション性×機能性のスマートウォッチ「HUA…[PR]
上へ戻る