憂鬱な雨の日をハッピーな美容DAYに！雨の日にやっておきたい5つの美容法

出典：byBirth
お風呂に入って体をしっかりと温めることによって、全身の血行が良くなり溜まっていた疲れをとることができます。

また、自分の好きな香りの入浴剤をいれることで、全身の疲れをとるのと同時に気持ちを落ち着かせるリラックス効果も得ることができます。

2. 全身を磨く

毎日外を出歩いて紫外線を浴びたり室内でのエアコンで乾燥したりと、いろんなダメージを受けている肌は、肌のターンオーバーが上手くいかずに古い角質がたくさん溜まっている状態になっています。

いつもシャワーをするときに顔はピーリングやスクラブでケアをしているけど体はやっていないという方は、ボディー用のピーリングやスクラブを使って溜まった角質を綺麗に落としてあげましょう。出典：byBirth
ピーリングやスクラブをしたあとは、必ずよく保湿をするということが重要なポイントとなっているので、忘れずに保湿クリームなどで全身をしっかり保湿してください。

3. ストレッチ・ヨガ

普段は時間がなくてストレッチやヨガはできないという方や、ヨガをまだやったことがないという方は、雨の日の美容DAYのときに一度チャレンジしてみてください。