頑張る女性を悩ませる“肩こり”。疲れると無意識に肩を回していたり、トントン叩いていたらそれは肩がこっている証拠。でもその肩こり、実は何気なくしていることが原因になっているかもしれません。その原因を探って、ツライ肩こりと無縁の関係を目指しましょう！
肩こりの原因は身近な習慣？
出典：byBirth
肩こりに悩んでいませんか？仕事や家事、育児に頑張るほとんどの女性はきっとこの肩こりの悩みを抱えているはず。疲れた時にはなおさらそのコリを感じてしまいますよね。でもその肩こりは普段何気無くしていることが原因かもしれません。日常でついやりがちなことが原因なら改善しなくてはいけませんよね。
その原因を知ってツライ肩こりから卒業しましょう！
①スマホ・パソコンの見過ぎ
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今やなくてはならない存在のスマホやパソコン。仕事で使うだけでなく日常でも欠かせないものとなっているので、少しの時間があればつい見てしまいますよね。特に今はSNSを使う人が増えて、こまめに情報を更新したりチェックすることがクセになっているのではないでしょうか。気になることがあればすぐに調べて、新しいことを知るツールとして使わずにはいられないのが事実ですが、使いすぎは良くありません。
