一気に飲むのではなく、少しずつすするように飲みましょう。
飲み過ぎはむくみの原因にもなるので、一日に飲む量は800ml程にします。
白湯ダイエットのアレンジ方法
ちょっとしたアレンジを加えることでダイエット効果もUP♪
・レモン
・はちみつ
・生姜
・シナモン
をプラスして飲むとおいしく飽きずに毎日続けられます♪
白湯を飲むだけの簡単なダイエット方法なので、お金もかからず、無理なくできるのがうれしいですよね！
毎日の生活に白湯を取り入れて、内側から美しくなりましょう♪
ぜひ実践してみてはいかがですか？
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