朝と夜のスキンケアの違い徹底解説！夜の正しいお手入れとは？

意外と知らない！朝と夜のスキンケア方法の違いとは？

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朝と夜のスキンケア方法は異なります。朝と夜のスキンケア方法の違いを見ていきましょう。

朝のスキンケア方法とは
朝のスキンケアは、日中の紫外線やハウスダスト、花粉、乾燥などからお肌を守るために行います。従って、朝に、ハイドロキノンなどの美白成分入りのクリームでケアを行ってはいけません。なぜなら、ハイドロキノンは、紫外線を浴びると日焼けになりやすいという特徴があるからです。

つまり朝は、乾燥から守るための保湿と、紫外線から守るためのUVケアがメインとなります。

ハイドロキノン以外にも、夜のみと記載がある化粧品は、必ず夜のみ使用するようにしましょう。

夜のスキンケア方法とは
夜のスキンケアは、日中に受けた刺激を労わるケアが必須です。お肌の汚れを落とし、保湿成分や栄養を与えることが基本です。また、スキンケアだけではなく、お肌のゴールデンタイムと言われている時間にしっかりと睡眠をとることも必要です。

良い睡眠ができるように照明を工夫したり、リラックスできるバスタイムを過ごしたりして、昼間の緊張を和らげていきましょう。

夜のスキンケア方法徹底解説！

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夜のスキンケア方法を解説します。