冬の顔のくすみ対策！血色感と透明感を感じる肌を手に入れる！

一気に気温が下がり冷え込む冬は、顔がくすんで暗くなり不健康そうな印象になります。

冬に起こる顔のくすみは、スキンケアと生活習慣で予防できます。しかし、どのようなスキンケアと生活習慣が冬の顔のくすみに効くのかわからない人も多くいます。

ここでは、冬の顔のくすみ対策について説明します。対策法は「保湿と角質ケアができるスキンケア」と「バランスのよい食事と運動」の2つです。

冬の顔のくすみについて出典：byBirth
1年の中でも、冬は顔がくすみやすい傾向にあります。冬の顔のくすみについて知ることで、予防策が分かり、透明感のある肌を手に入れられます。

ここでは、冬に「顔がくすむ理由」と「くすみの種類」について説明します。

冬に顔がくすむ原因

冬に顔がくすむ原因は、次の2つです。

空気の乾燥
冬は、気温や湿度が下がって空気が乾燥します。すると、肌の水分が蒸発して、うるおい不足の状態になります。

うるおいをなくした肌は、透明感がなくなり、色が黄色っぽくなって暗くくすむようになります。

冷え
冬は気温が低いため体が冷えやすく、代謝が悪くなります。すると、肌の生まれ変わりの速度が遅くなり、古い角質が剥がれ落ちず、長時間肌にのこったままになります。