テレワークで目を酷使してない？目の疲れを癒すアイテムで心もリラックス

しかし、デスクで長時間パソコン作業をしていると、実は首も疲れているのです。

首が疲れると首や肩のまわりの血行が悪くなり、目の血行にも悪影響をおよぼす場合があります。首だけでなく肩こりを引き起こすこともあるので、首の疲れも早めのケアが大切です。

疲れ目や首こりを解消すると仕事の効率もアップ！出典：byBirth
目の疲れや首こりがあると、体が思うように動かずに、仕事の作業効率も低下してしまいます。目が痛いほど疲れてしまったら、もう作業どころではありません。

とくに目の疲れは早めに改善しないと悪化してしまうため、1日の終わりには目の疲れを癒すアイテムでケアするのがおすすめです。

毎日のリラックスタイムにも使えるケアアイテムをご紹介しますので、ぜひ試してみてくださいね。目だけでなく、目の周辺の疲労回復にも効果的ですよ。目の疲れを癒すアイテムで目も心もリラックス！
では、テレワークによる疲れ目には、どのようなアイテムが効果的なのでしょうか？目の疲れを癒し、リラックスできるアイテムを3つご紹介します。

疲れを軽減する「ブルーライトカットめがね」

テレワークでパソコン作業に集中していると、瞬きもせずにPC画面を凝視しがち。