美髪に近づくヘアケアの考え方！せっかくの努力を無駄にしないために

このホームケアとサロンケア（美容室での施術全て含む）の両方がしっかりとなされることで、美髪に近づくことができるのです。

美髪のためのホームケア出典：byBirth
ダメージしてしまった髪を、日々のトリートメントやオイルでただごまかすことだけが、ホームケアではないということがわかっていただけたかと思います。では、実際にどのようにケアすれば良いのでしょうか。

まず、日常生活の中で髪をダメージさせている行為は何かを考えてみましょう。摩擦や紫外線はもちろん、シャンプーの洗浄剤の刺激、ドライヤーやヘアアイロンの熱など…たくさんありますね。毎日のシャンプーやドライヤーをやめるのは不可能なので、その内容を変えていくのがベストです。

• シャンプーを不要な汚れを落としながら、必要な潤いが残るものにする
• トリートメントはコーティング剤に頼りすぎないようにする
• アウトバストリートメントをつけてドライヤーの熱から守る
• ドライヤーでしっかりと乾かす
• ヘアアイロンの温度を低くする
• ヘアアイロンの使用頻度を下げる
• 癖を伸ばすために毎日アイロンを使用しているなら、ストレートを検討する
• 日中の髪の乾燥を防ぐためにオイルやバームで保護する

上記のように、日常生活の中で髪を全くダメージさせないというのは不可能ですが、少し変えてみるとダメージが軽減されることはたくさんあります。