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ダイエット&美容にも◎栄養士がすすめる、朝に摂るべき栄養素…
ビューティ情報『ダイエット&美容にも◎栄養士がすすめる、朝に摂るべき栄養素とは?』
2022年8月9日 08:00
ダイエット&美容にも◎栄養士がすすめる、朝に摂るべき栄養素とは?
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× めかぶ(食物繊維:プレバイオティクス)
味噌(乳酸菌:プロバイオティクス)× いも類(食物繊維:プレバイオティクス)
などの組み合わせを意識して、朝食に取り入れてみてくださいね。
いかがでしたか?
ぜひご紹介した栄養素を朝食に意識して取り入れて、1日を健やかに、そして美しく過ごしてくださいね!
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