時間「0」のケア＆1日20分の”美容習慣”でキレイになれる！

次にまっすぐ向き、首を左にゆっくりとまわします。右にもゆっくり回します。
そして背中の後ろで合唱してみましょう。これなら座ったままでもできますよね。

美の秘密「おばあちゃんの知恵袋」から


お肌がすごく乾燥していて、 クリームを塗っても治らない時ってありますよね。こんな時はおばあちゃんの知恵袋使ってみましょう。

ヨーグルトとハチミツ

この2つを混ぜてお肌に塗りましょう。その後、ぬるま湯で流します。肌が再生した感覚をすぐに実感します。

塩マッサージ

塩マッサージをすることで、再ビタミン化を助けて肌が元気になります。
肌のケアには、必ずしも高級なマスクやスクラブを買わないといけないことはありません。昔からある方法もとても効果があります。

全身の美しさへの対策


手や足のケアを忘れていませんか？せめてワンシーズンに1回はしたいです。桶にお湯と塩を入れて、15分のフットバスをしてみましょう。もしあれば、オイルを入れてリラックスしてみましょう。手も同じようにしてマッサージをしながら試してみてくださいね。

目の疲れに


夕方家に帰った時は目がクタクタになっていませんか？このままでは目の周りにシワができたり、目が腫れたり、どんどん疲れが出てきます。