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仕事・子育てで忙しい…。”時間がない人”でもできる「効果的…
ビューティ情報『仕事・子育てで忙しい…。”時間がない人”でもできる「効果的な美容法」6つ』
2017年6月15日 18:00
仕事・子育てで忙しい…。”時間がない人”でもできる「効果的な美容法」6つ
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仕事が忙しく毎日家に寝に帰るだけの人や、子育てで自分に時間をかけることができない人って多いですよね。でも、少しでもキレイでいたいのは、全女性共通の悩みのはずですよね。そんな時間のない人でもできる美容法は?時間を有効活用することで、いまよりキレイを目指しませんか?
日常生活の「クセ」を直して”歪み”、”シワ”を予防する
1.寝るときは”仰向け”で”枕の高さ”に注意!
目次
・1.寝るときは”仰向け”で”枕の高さ”に注意!
・2.片足重心・バッグを同じほうの手でいつも持つなどをやめる
・3.黒髪ロングのストレートは一見ラクに見えてケア命のため避ける
・4.自宅で簡単にできるトリートメントを活用する
・5.フェイスマスクをしながら、何かを同時進行
・6.スチーマーで保湿しながら寝る
眠るとき、あなたはどんな体勢が寝やすいですか?うつ伏せ・横向きという方もいるかもしれません。ですが、その姿勢で長時間枕に顔を押し付けていると、顔に”寝ジワ”がついてしまう可能性があります。
例えば、左右のどちらかだけ「ほうれい線」が深い場合、実は深い側の顔を枕に押し付けているのかも?!せっかく日中ほうれい線を薄くするマッサージを頑張っても、夜中シワをつけるような行為をしていては無駄になってしまいます…。寝るときはなるべく仰向けを意識してください。
また、枕が高すぎると首にシワができる原因になるので、高さの合っていない枕の使用もやめましょう。自分にぴたっと合う高さや硬さの枕は、良質な睡眠へと導いてくれます。
次ページ : 良質な睡眠こそ、美容にとって最も大切なことだと良く見聞きし… >>
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