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夏に役立つ!?ヨガポーズ
ビューティ情報『夏に役立つ!?ヨガポーズ』
2016年6月24日 10:32
夏に役立つ!?ヨガポーズ
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最近、夏に向けてスタミナをつけるためにランニングをしているのですが、 疲れて、心拍数が高い時に私が活用しているポーズをお伝えします!
Padahastasana (パダハスターサナ)
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