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彼には秘密だけど・・・書くだけ「ダイエット日記」でズボラや…
ビューティ情報『彼には秘密だけど・・・書くだけ「ダイエット日記」でズボラやせ!』
2016年9月9日 07:42
彼には秘密だけど・・・書くだけ「ダイエット日記」でズボラやせ!
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過去に記入した日記を振り返ることで、やる気がわいてきますよ。
その都度新しい目標を設定して、ダイエットを効果的に進めていきましょう。
■オリジナルだからこそ役に立つ!
ダイエット日記はあくまでも自分のためのもの。自分なりのダイエットデータを書き込むことで、壁にぶつかったときの助けとなります。自分に合った書き方で始めてみてください。(しお/ライター)
(ハウコレ編集部)
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