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女性に必要なトレーニングはスクワットだけ? 1日3分最強メ…
ビューティ情報『女性に必要なトレーニングはスクワットだけ? 1日3分最強メソッド』
2022年9月1日 10:15
女性に必要なトレーニングはスクワットだけ? 1日3分最強メソッド
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実践しやすいようスクワット動画のURLも記載。「まずは7日間プログラムでその効果を実感してみて下さい!」(日本文芸社のサイトより引用)としている。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※1日3分でおなかも脚も細くなる 女子のスクワット - 株式会社日本文芸社
https://www.nihonbungeisha.co.jp/book/b611763.html
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