2023年9月21日 10:15
豆乳はダイエット・美肌・アンチエイジングにも ヘルシーレシピ集発売
ダイエットしたい人にも、コレステロール値が気になる人にも役立つレシピが並んでいる。
美肌、アンチエイジング、肩こり改善、骨粗しょう症予防などにも効果が期待できるとしており、ドリンク、スープ、鍋、おかず、デザートなどの幅広いレシピが紹介されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※豆乳 からだを整える基本の食材 ‐ 主婦と生活社
https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/978-4-391-15902-8/
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