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『やせる!整う!若返る! 腸ストレッチ』 小林医師の生活ス…
ビューティ情報『『やせる!整う!若返る! 腸ストレッチ』 小林医師の生活スタイルも』
2020年12月16日 10:15
『やせる!整う!若返る! 腸ストレッチ』 小林医師の生活スタイルも
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腸の活動力を高めれば、骨粗しょう症や転倒の予防にもなる。そのほか、腸内環境を整える食事術や、小林医師が実践している生活スタイルも紹介する。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※やせる!整う!若返る! 腸ストレッチ/小林弘幸 監修 - 新星出版社
http://www.shin-sei.co.jp/np/isbn/978-4-405-09398-0/
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