「MCTオイル」を取り入れて、この夏からストレスフリーなダイエットを！

「野菜ジュース」を、それぞれ試飲。
もしブラインドで試飲していたとしても、どちらにオイルが入っていたか一口で分かるほど、MCTオイル入りのものはコクと味わいの深い満足感が得られる味になっていた。

MCTオイルは無味無臭でさらっとしたテクスチャであることから、普段の食事にも活用しやすい。
発煙点が低いため炒め油や揚げ油としての使用には向かないが、普段の料理にチョイかけするだけでぐっと食事の質もアップするのだ。

いままで回しかけていた食用油の代用に、1日小さじ1杯程度を活用しながら、PFCバランスの取れた食事を摂る。
これこそがストレスフリーなダイエットの成功への近道かもしれない。