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人気モデルの「生大根ダイエット」って?
ビューティ情報『人気モデルの「生大根ダイエット」って?』
2012年1月18日 12:30
人気モデルの「生大根ダイエット」って?
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大根ならば、たしかにカロリーも低く、たっぷり摂っても安心。方法としても、リーズナブルで気軽に試せる。大根おろしにすると、量も案外少なくて食べやすい。大根おろしにして、出た水分ももれなく摂るようにすれば、たっぷりのイソチオシアネートを摂ることができるそう。彼女は、とくに夜にこの“生大根”食を取り入れているという。
ちょっと食べすぎたかなと気になったら、大根を買ってきて試してみるのもいいかもしれない。
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