残業が増えると体重も増える！“プチ残業女子”が一番太りやすいことが判明？！

（画像はプレスリリースより）

残業時間のコントロールと夜遅い食事対策がダイエットの秘訣？！残業女子用のダイエットサプリメント「なかったコトに！」の販売を行う株式会社グラフィコは、2014年5月23日(金)～2014年5月27日(火)の5日間、全国の20歳～39歳の300人の働く女性を対象に、“残業時間”と”体重の変化”に関する調査を実施した。

今回の調査から、1カ月の平均残業時間が30～40時間の“プチ残業女子”は、40～50時間未満の“残業女子”、残業時間50時間以上の“超残業女子”のなかでも、残業時間が30～40時間の“プチ残業女子”は、お酒が好きな人が多いこともわかった。

1年前と比較し、体重の変化は、平均1.08kg増加という結果に対し、“プチ残業女子”は1.15kg増加と、わずかだが平均よりプラスとなっている。仕事を頑張る女性にとって、終業後はストレスを発散し、楽しく飲んだり食べたりして明日の活力にすることが重要なのだ。

体重の増減の平均では、“プチ残業女子”が最も増加体重が多いことが判明。残業が増えた女子を比較してみると、残業増加女子は体重が「増加した」と回答した方が51.5%となったが、残業時間に変化がない女子は37.9%となり13.6ポイント差となっている。