ビューティ情報『座りのヨガポーズでむくみ・冷え性とさよなら!「Beach in the room 原宿店」』

2017年3月14日 11:00

座りのヨガポーズでむくみ・冷え性とさよなら!「Beach in the room 原宿店」

右膝を立てて左手で抱えこみ、右手を体に巻きつけながら斜め後ろにねじってキープします。

体を正面に戻し、息を吐いてリラックスします。反対側もおへそをぐっと持ち上げながら同様にねじります。身体を正面に戻し、足を伸ばして一呼吸してから合掌します。

取材・文/萩原かおり

スポット情報

  • スポット名:Beach in the room 原宿店
  • 住所:予約者のみに公開
  • 電話番号:web予約のみ

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