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いくら眠っても眠い……そんな方は睡眠障害・ナルコレプシーの…
ビューティ情報『いくら眠っても眠い……そんな方は睡眠障害・ナルコレプシーの危険性が!?』
2014年10月22日 22:30
いくら眠っても眠い……そんな方は睡眠障害・ナルコレプシーの危険性が!?
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また、日中にどうしても眠気に襲われたら昼寝の時間をとることも大事です。
ナルコレプシーは病の一つです。「なんで大切なときに眠くなってしまうんだ!」と自分を責めるのではなく、病状の改善を一つ一つ行っていく必要があります。
自分の症状をチェックして、生活習慣を見直し、必要であればお医者さんに相談することも検討してくださいね。
Photo by Veronica Viacava
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