寝起きがだるい人はチェックして！【医師監修】マットレスが自分に合っているか確認する方法

を開催しており、「体圧分散測定器」の体験ができます。実際にベッドに横になり、自分のカラダの圧力バランス（体圧）をチェックすることで、自分のカラダに合ったベッドマットを見定められる測定とアドバイスが受けられます。

「マットレスが合っていないかもしれない」と不安な人は、試しに足を運んでみるのもよいのでは。



「体圧分散測定器」の体験ブースの様子©ZINUS JAPAN

マットレスが合っているかどうかのチェック方法や改善方法、選び方を教えていただきました。ぜひ一度、マットレスと自分のカラダとの相性を確認して、よい睡眠を目指しましょう。

Information

＜教えてくれた人＞
富和 清訓（とみわ・きよのり）さん



整形外科医。社会医療法人田北会田北病院整形外科。岩手医科大学医学部医学科卒。医学博士、日本整形外科学会専門医、日本DMAT医師、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、産業医。

＜筆者情報＞
椎原茜
ライター。記事を通して、読者の方々に役立つ情報を知ってもらい、ハッピーかつ快適な生活を送っていただきたいという思いで執筆中。

【参考】新生活に向けてベッドを新調する方、必見！【医師監修】腰痛、ヘタり、湿気…失敗しないベッド選びの注意点知っていますか？正しいマットレスの選び方 ‐PR TIMES

(C)Rido/AdobeStock

文・椎原茜