愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
Innercare
>
お腹スッキリ! ダイエット中に「コンビニで買うべき食品」ベ…
ビューティ情報『お腹スッキリ! ダイエット中に「コンビニで買うべき食品」ベスト3』
2021年9月20日 20:15
お腹スッキリ! ダイエット中に「コンビニで買うべき食品」ベスト3
Facebook
Twitter
体の内側から整えて巡りの良い健康的な美しさを手に入れたいのであれば、運動や生活習慣はもちろん、やっぱり食生活も大事。だからこそ、腸が整ってお腹もスッキリする身近な食品を上手に活用しませんか。そこで今回は、セブン-イレブン(以下、セブン)で買えるダイエット中にぴったりな腸活アイテムをご紹介します。
ダイエット中に摂りたい「お腹がスッキリする食材」とは?
目次
・ダイエット中に摂りたい「お腹がスッキリする食材」とは?
・「ダイエット中にぴったりな腸活アイテム」ベスト3
・1.食物繊維たっぷりのむき甘栗
・2.アレンジしやすい無糖ヨーグルト
・常備しておきたい!あと1品に便利なひじき煮
腸内環境が良くなるとお通じが改善するだけでなく、巡りが良くなることでダイエット効果や美肌効果、免疫力アップなどが期待できます。
だからこそ、ダイエット中は特に腸の働きをサポートする食材を上手に選んで、腸内環境を良くしていきましょう。なかでも、食物繊維や乳酸菌、オリゴ糖などを毎日の食事に取り入れるのがおすすめです。
「ダイエット中にぴったりな腸活アイテム」ベスト3
それでは、国際中医薬膳師でもある筆者が選んだ「セブン-イレブンで買えるダイエット中にぴったりな腸活アイテム」ベスト3を早速ご紹介していきます。
1.食物繊維たっぷりのむき甘栗
『7プレミアム 有機むき甘栗 小袋』¥127
自然な甘さがある甘栗はダイエット中におすすめのおやつ。
次ページ : セブンでは携帯しやすい小袋サイズが発売されているので、小腹… >>
1
2
3
>>
関連リンク
ワクチンの副反応は…女性約100人調査【新型コロナウイルス副反応】
寝る前に耳をモミモミ! プロ直伝「自律神経が整い快眠できる」簡単なコツ6つ
憂うつ対処法…! ストレスに強い人に学ぶ「メンタルが安定する」簡単なコツ
「スーパーで見つけたら買い!」糖質オフなど“ダイエット中に食べたいお菓子”5選
「ファミマ」で買いだめもアリ! 罪悪感なく食べられる「低糖質おやつ」5つ
この記事のキーワード
Innercare
お菓子
コンビニ
セブンイレブン
ダイエット
ヨーグルト
栗
アイテム
フルーツ
レンジ
あわせて読みたい
「Innercare」の記事
ダイエット中の味方です!【セブン-イレブン】で買える「お手軽ヘルシーフードまとめ」6選
2024年05月19日
夏までに理想のボディラインを手に入れる! 約2か月で6kg痩せた筆者が教える「今からやるべき痩せ習慣」
2024年05月13日
実は避けたほうがいいんです… 管理栄養士が教える「豆乳のNG飲み方」
2024年05月10日
無意識に体が負担を感じているかも… 女医が解説する「五月病の予兆と対策」
2024年05月06日
「お菓子」の記事
人参にスナック菓子とマヨ!? 背徳感あふれるレシピに「手が止まらん」
2024年05月12日
喫茶店の味を誰でも再現!? キーコーヒーの技に「早速作る」
2024年05月10日
たった10分で麩がスイーツに変身! ポイントはあの調味料
2024年05月09日
開封済みのお菓子の袋 道具を使わず留める方法に「感動!」「これならできそう」
2024年05月07日
「コンビニ」の記事
最高に手抜きをしたい日はコレ! ローソン直伝の『炊き込みご飯』が超簡単
2024年05月15日
【4/30ローソン新作】ゴディバ監修のスイーツ&パン4品一挙ご紹介~極上カヌレやBIGサイズのパンに注目!~
2024年05月02日
ヘルシーでお手頃です!【セブン-イレブン】 ダイエット中に食べたい「絶品サラダ系カップデリ」4つ
2024年04月28日
フライパンもまな板も使わない! 5分以内で完成するオムライスの作り方とは
2024年04月21日
関連記事
子どもの英語習得のカギは何? 英語系YouTuberが話題のバイリンガル幼児園KDIに潜入取材! [PR]
健康診断前にやらないで…! 女医がこっそり明かす「健診前のNG行動」とは
眠りの質が落ちているかも… 女医が実践している「ぐっすり眠れる睡眠習慣」
無意識に体が負担を感じているかも… 女医が解説する「五月病の予兆と対策」
ヘルシーでお手頃です!【セブン-イレブン】 ダイエット中に食べたい「絶品サラダ系カップデリ」4つ
ビューティランキング
1
顔のパーツや髪型でわかる!【心理テストまとめ】あなたはどのタイプ?
2
「最大級の幸運を掴みそう」なのは? 5月19日~5月25日の運勢 【エポックエコ占い】
3
~えきから始まるまちづくり~ 枚方市駅と一体の商業施設「枚方モール」出店テナント第2弾公開!
4
株式会社シップス 代表取締役社長の異動に関するお知らせ
5
朝イチのコーヒー、胃腸が弱い… 「どんどん老ける人」の特徴と対策
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
嫌味発言ばかり繰り返す彼女…どうしたら気にならな…
2
「年相応に見えない」は褒め言葉じゃなかった…見え…
3
「医者と結婚したい!」義姉が狙った男性陣のその後…
4
後輩からの年齢マウント…! 真意に気づいた義姉の…
5
「恥をかかせないで!」結婚相談所に入会させた義母…
もっと見る
特集
AQUAのある暮らし[PR]
やさしいママのヒミツ[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
子どもの英語習得のカギは何? 英語系YouTub…[PR]
同人会誌の販売会に行ったら驚いた…! 熱い想いを…[PR]
上へ戻る