【スタバ】知ってた？ フラペチーノを無料で「カロリーオフ」できるカスタマイズ2選

無料でできるおすすめの低カロリーカスタムには次の3つがあります。

ミルクを変更する
「ミルク」を「低脂肪タイプ」「無脂肪乳」「豆乳」「アーモンドミルク」「オーツミルク」の5種類に変更できます。このうち、「低脂肪タイプ」と「無脂肪乳」が無料でカスタム可能！

・低脂肪タイプに変更
低脂肪タイプに変更すると、通常のミルク：低脂肪乳を半々の割合にしてもらえます。8：2や3：7など割合を指定することもできるため、味をできるだけ変えずにカロリーを少しでもカットしたい人におすすめです。

・無脂肪乳に変更
変更できるミルクの中でも一番カロリーが低く、特にダイエット中におすすめのカスタムです。無脂肪なので、さっぱりとした飲み口に。

シロップを抜いてもらう
フラペチーノ®によって入っているシロップは異なりますが、注文時にシロップ抜きを無料で注文できます。シロップを抜いても全く甘さがなくなってしまうわけではなく、甘さ控えめなフラペチーノ®を楽しめますよ。

ホイップを抜いてもらう
フラペチーノ®の上に載っているホイップクリームは抜いてもらえます。実はダイエット中のフラペチーノ®カスタムで、筆者が最もおすすめしたいのがノンホイップ！

トールサイズで89kcalを引き算でき、ホイップを削除するだけで大幅にカロリーをカットできます。