愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
Innercare
>
【保存版】スタバのおすすめカスタマイズ7選! カロリーオフ…
ビューティ情報『【保存版】スタバのおすすめカスタマイズ7選! カロリーオフして楽しむ方法を紹介』
2022年1月20日 20:15
【保存版】スタバのおすすめカスタマイズ7選! カロリーオフして楽しむ方法を紹介
Facebook
Twitter
『スターバックス(以下、スタバ)』で人気のクリームたっぷりフラペチーノ®やドリンクは、高カロリーなイメージがありますよね。しかし、ダイエット中でも『スタバ』でスイーツ気分を満たしたくなるときもありますよね。そこで、カロリー制限中のダイエッターにもおすすめしたい『スタバ』のヘルシーカスタマイズをご紹介します。カロリーオフしたメニューなら罪悪感なく楽しめますよ。
初めてでもスタバで簡単にカスタムできる!
目次
・初めてでもスタバで簡単にカスタムできる!
・フラペチーノ®を低カロリーカスタムするポイント
・1.「バニラクリーム フラペチーノ®」でカスタマイズ!
・2.「ゆずシトラス」+「アイスティー(パッション)」でカスタマイズ!
・3:「抹茶ティー ラテ」でカスタマイズ!
・4:「ムース フォーム ラテ」でカスタマイズ!
・5:「バニラ クリーム フラペチーノ®」でカスタマイズ!
・6:「コールドブリュー コーヒー フラペチーノ®」でカスタマイズ!
・7:「抹茶 クリーム フラペチーノ®」でカスタマイズ!
・“カロリーオフ”と“おいしい”の両方を叶えたい!
ダイエット中も『スターバックス』のフラペチーノ®を罪悪感なく楽しむにはいくつか方法がありますが、主にはこの4つで調整するのが良いでしょう。
1.シロップの変更・減量・入れない
2.ホイップの変更・減量・入れない
3.ミルクの変更・減量・入れない
4.ソースの変更・減量・入れない
フラペチーノ®を低カロリーカスタムするポイント
ダイエット中にフラペチーノ®を楽しむなら、カスタムでできる限りカロリーを引き算していきましょう。
無料でできるおすすめの低カロリーカスタムには次の3つがあります。
ミルクを変更する
「ミルク」を「低脂肪タイプ」「無脂肪乳」
次ページ : 「豆乳」「アーモンドミルク」「オーツミルク」の5種類に変更… >>
1
2
3
4
5
>>
関連リンク
狙うは閉店間際!? スタバのフードが20%オフで買える「SAVE FOOD」試してみた
【スタバ】知ってた? フラペチーノを無料で「カロリーオフ」できるカスタマイズ2選
スタバの大定番! 「抹茶 クリーム フラペチーノ」をお得にカロリーオフする裏技
ダイエット中に甘いモノが飲みたくなったら… スタバで頼むべき「ヘルシーカスタム」2選
【スタバ】おいしいのにカロリーオフ!? ダイエット中に試したい「ヘルシーカスタマイズ」2選
この記事のキーワード
Innercare
スタバ
ダイエット
ドリンク
ヘルシー
抹茶
クリーム
低カロリー
コーヒー
好き
あわせて読みたい
「Innercare」の記事
ヨーグルト、納豆、味噌汁のNGも…【管理栄養士監修】実は避けたほうがいい「NG食べ方」とは
2024年06月01日
30代になってやめました! 女医が実践している「老け見え対策習慣」
2024年05月31日
梅雨時期は体がキツい…! 約2か月で6kg痩せた筆者が実践する「むくみ対策習慣」
2024年05月30日
実は避けたほうがいいんです… 管理栄養士が教える「たまごのNG食べ方」
2024年05月29日
「スタバ」の記事
バナナ新作もいいけど実はずっと爆売れです! 元スタバ店員が教える「今しかない最新ドリンク」
2024年06月01日
バナナ新作発表の裏で固定ファン爆増です! 元スタバ店員が教える「ドリンク最新情報」
2024年05月25日
スターバックスに「バナナ ブリュレ フラペチーノ®」などバナナの味わいを楽しむ3商品が登場
2024年05月24日
イチゴ×抹茶フラペもカロリーカット!【スタバ】2024年5月「最強絶品ヘルシーカスタム」を解説
2024年05月21日
「ダイエット」の記事
義母「痩せないなら…親戚の結婚式に出席させない」嫁「そんな…」だが次の瞬間⇒「脂肪吸引で借金…?」“驚愕の事実”に呆然…
2024年06月02日
ジャンルに特化することが吉? アイドルの個人SNS炎上で浮彫になる「生」で発信する難しさ
2024年06月02日
よもぎのパワーたっぷり!沖縄県産よもぎ茶販売中
2024年05月31日
夫「ズボンが苦しい…」ダイエットを決意し、妻に“昼食の弁当”を要求。しかし2週間後…⇒「男性に振り回されやすい女性」って?
2024年05月31日
関連記事
うまく解凍できない、一度で温まらない… 電子レンジの“地味なストレス”は解決できる時代! 頼れる相棒「四ツ星レンジ」って? [PR]
実は避けたほうがいいんです… 管理栄養士が教える「豆乳のNG飲み方」
30代になってやめました! 女医が実践している「老け見え対策習慣」
実は避けたほうがいいんです… 管理栄養士が教える「チーズのNG食べ方」
ヨーグルト、納豆、味噌汁のNGも…【管理栄養士監修】実は避けたほうがいい「NG食べ方」とは
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
いい加減にして…悪気なく人を試す義母に我慢の限界…
2
子どもをダシに金をせびる夫…指摘したら逆ギレ!?…
3
「俺が安月給なのは親のせい!」他責思考で親を責め…
4
ゆかりに子どもは会わせない…元夫が断固拒否する衝…
5
「なんでできないの?」SNSに書かれていることが…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
なにがそんなに魅力なの?「ヤシノミ洗剤」ほんとのところ[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
同人会誌の販売会に行ったら驚いた…! 熱い想いを…[PR]
子どもの英語習得のカギは何? 英語系YouTub…[PR]
上へ戻る