糖質10g以下！【カロリー別】ダイエット中にコンビニで買える「低糖質おやつ」3選

しかし、ローソンは低糖質クッキーも豊富に揃っていて、その中でも特に糖質が低い「小麦ブランのチョコチップクッキー」はおすすめです。167kcal、糖質5.5gで、小麦ブランが使われているから食物繊維もしっかり摂れます。



ダイエットの大敵ともいえるクッキーも、低糖質仕様なら罪悪感なく楽しめて安心。

筆者は勝手ながら「チョコが少な目なのでは？」と購入時は穿った考えを持っていたのですが、意外にもしっかりとチョコレートの味を堪能できました。



口に入れた時はチョコクッキーの風味ですが、後半からシナモンの風味も感じられます。

しっかりとした甘さを楽しめるクッキーなので、ダイエット中の良いご褒美になるはず。

【商品情報】
ローソン「小麦ブランのチョコチップクッキー」
価格：￥148
カロリー：167kcal

ロカボマークのあるおやつでヘルシー生活を！

ローソンはロカボおやつが充実しているので、まだまだおすすめ商品があります。ナッツやチョコレート、クッキー、スナックと、ダイエット中でも楽しめるおやつが豊富に揃っているので、ダイエッターの強い味方になってくれるでしょう。

低糖質のおやつを上手に活用しながら、ストレスフリーでダイエットができると良いですね。

【参考】
『ローソン』公式サイトHP

文/美容ライター・国際中医薬膳師 坂本雅代