おこもり年末年始で“お正月太り”まっしぐら…!? 今から持っておきたい「最強アイテム」とは？

文/RKRK

今年の年末年始は、例年に比べて“自宅で過ごす”という方も多いのではないでしょうか? そこで気になるのが“お正月太り”! 着圧レッグウェア『スリムウォーク』を販売するピップ株式会社が調査した「お正月休み明けの体型に関する調査」によると、年明けに体型変化を感じる人はなんと約6割もいることがわかりました。

そこで、“お正月太り”の実態と、今すぐにでも持っておきたい運動サポートアイテムをご紹介します。

8割の女性がお正月で体重増加を経験…

“おうち時間”が増えることが予想される年末年始は、食べ過ぎや運動不足が気になる方も多いでしょう。ピップの調査では、年明けに体型変化を感じる女性が約6割もいることが判明しました。



さらに、そのうち約8割が0.5～2kgの体重増加を感じていると回答。正月休みの前後では、平均すると、1.8kgの体重増加が起きるようです。

例年以上に“特別な年末年始”を迎える今年は、どのような対策をしておくのがいいのでしょうか？

年明けの運動に、「スリムウォーク」をプラス

休み明けには、運動不足解消のためにランニングやヨガ、“宅トレ”をしたいところ！せっかくやるなら、効率的に行って、素早く結果に繋げたいですよね。