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姿勢が悪いとお腹に脂肪がつきやすい… やめるだけで「瘦せ体…
ビューティ情報『姿勢が悪いとお腹に脂肪がつきやすい… やめるだけで「瘦せ体質」に導くNG姿勢とは?』
2022年8月30日 20:15
姿勢が悪いとお腹に脂肪がつきやすい… やめるだけで「瘦せ体質」に導くNG姿勢とは?
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姿勢が崩れると、こりや疲労感の蓄積、脂肪の残りやすい体になりやすくなります。
お腹を伸ばす習慣をつけると、姿勢の改善や自律神経のバランスを整える腸の働きも整えてくれます。今回紹介したストレッチは、どこでも1分あればできるので、ぜひ毎日の習慣に取り入れてみてくださいね。
©biglike/gettyimages
文 / 上村由夏
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