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ダイエット中でも甘いものが食べたい!【ローソン】で買える「…
ビューティ情報『ダイエット中でも甘いものが食べたい!【ローソン】で買える「おすすめ低糖質おやつ」3つ』
2022年9月7日 20:15
ダイエット中でも甘いものが食べたい!【ローソン】で買える「おすすめ低糖質おやつ」3つ
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ストイックに食事制限をしているとストレスが溜まり、ダイエットに挫折してしまうことってありませんか?我慢ばかりのダイエットより、おやつも適度に楽しみながら、ストレスなく続けられるといいですよね。最近ではコンビニにも低糖質なおやつが増えており、ダイエットの強い味方になってくれます。そこで今回は、美容ライターの筆者が「ローソンで買えるおすすめの低糖質おやつ」をご紹介しましょう。
高カカオチョコレートなら罪悪感なし!
「パリッとなめらか カカオ70%チョコレート」
目次
・高カカオチョコレートなら罪悪感なし!
・個包装になった4個入りビスケットは全部で糖質5.6g!
・ポテトチップスがわりになる!?
・低糖質おやつでダイエットを楽しもう!
ダイエットをしていると、筆者はチョコレートが無性に食べたくなるときがあります。「糖質ゼロ」や「オリゴ糖使用」など、ダイエット向きのチョコレートもいろいろな種類がありますが、高カカオチョコレートなら低糖質で食べやすいですよね。
『ローソン』は低糖質おやつが充実していて、チョコ系の種類も豊富。そのなかで今回選んだのは、こちらの「パリッとなめらか カカオ70%チョコレート」です。
なかには全部で5枚入っています。1袋あたり25gで141kcal、糖質も8.9gと、小腹がすいたときに食べやすいおやつです。
注目したいのは脂質が9.9gと低くて優秀な点。
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