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ダイエット中のお供に! この冬食べたい「コンビニあったかフ…
ビューティ情報『ダイエット中のお供に! この冬食べたい「コンビニあったかフード」3つ』
2023年1月26日 20:15
ダイエット中のお供に! この冬食べたい「コンビニあったかフード」3つ
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コンビニご飯は、ダイエット中の強い味方になってくれるものも。カロリーや糖質がしっかり表示されているため、忙しいときも食事のコントロールがしやすいですよね。そこで今回は、美容ライターの筆者が「コンビニで買えるあったかフード」をご紹介。寒い季節にぴったりな温かいスープ系が充実している今、ダイエットのお供にしたい美味しい商品がたくさんありますよ。
『セブン-イレブン』ヘルシーな韓国料理といえばスンドゥブチゲ!
目次
・『セブン-イレブン』ヘルシーな韓国料理といえばスンドゥブチゲ!
・『ファミリーマート』具材ごろごろのスパイシーなスープカレー
・『ローソン』罪悪感のない麺がうれしい! ピリ辛台湾ラーメン
・熱々×スパイシーでおなかの中からぽかぽかに
専門店も多いスンドゥブは、柔らかなお豆腐と旨辛スープが美味しくて、ヘルシーさも人気です。コンビニにも様々なスンドゥブチゲが登場しているので、気軽に買えますね。
『セブン-イレブン』の「なめらか自家製豆腐の旨辛スンドゥブチゲ」は236kcalで糖質は7.5g。具材はお豆腐がメインなので罪悪感も少なく、低糖質・低カロリーな熱々スープがダイエットの味方になってくれます。
あさりや牛など、様々な旨味が感じられるピリ辛スープに、ネギやぶなしめじなどの具材が入っています。お好みで具材を足しても良さそうです。
その日の気分やダイエットの状態によってご飯と一緒に食べたり、主食の代わりとして置き換えることもできます。
次ページ : カロリーも糖質も低いので、ダイエット中でも安心して食べられ… >>
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