愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
Femcare
>
「これって更年期? それとも体調不良?」女性の不調を支えて…
ビューティ情報『「これって更年期? それとも体調不良?」女性の不調を支えて120年のプロに聞いてみた【症状・対処法】』
2023年10月20日 20:00
「これって更年期? それとも体調不良?」女性の不調を支えて120年のプロに聞いてみた【症状・対処法】
Facebook
Twitter
日本人の平均閉経年齢は50歳前後。閉経前の5年間と閉経後の5年間を併せた10年間の45~55歳を「更年期」と表し、この時期に起きるカラダとメンタルの不調を「更年期障害」と呼びます。更年期は、早い人で40代前半で迎える人もいます。あらかじめ知識を備えておけば慌てずに不調に対応できるはず。そこで今回は、女性なら誰もが迎える更年期について『命の母』のブランドマネージャー佐中さんにお話を伺いました。
目次
・更年期にどんなことが起きるの?
・「自分はまだ更年期じゃない!」と認めず、不調を我慢する人も多い
・更年期のサイン&不調はどう対処すればよいの?
・更年期へ向けて準備することって?
・『命の母』は、女性のからだと不調を支えて120年
更年期にどんなことが起きるの?
出典元:小林製薬調査
更年期になると「エストロゲン」という女性ホルモンが急に少なくなります。エストロゲンという女性ホルモンが急に少なくなると、自律神経が正常に働かなくなって血の巡りが悪くなります。これが更年期になるときの原因です。
自律神経が乱れることで、ほてり、多汗、めまい、不眠、頭痛、息切れなどの身体的な不調が起こります。心の不調も起こりやすく、イライラしたり不安になったり怒りやすくなったりします。
また美容面では、血流が悪化し、細胞に必要な酸素や栄養素を届けられないことで老廃物が除去できず乾燥、シミ、くすみなどの不調を感じる人が多くいます。
更年期が終わっても(55歳以上が目安)
次ページ : 、更年期中とは違う症状が出ることがあります。 肩こりや腰痛… >>
1
2
3
4
5
>>
関連リンク
手軽だけど逆効果なんです… 管理栄養士が明かす「実はNGな朝ごはん」
「やめたら睡眠の質が高まりました!」女性約100人調査「眠りの悩み&ぐっすり快眠法」
不正出血は妊娠の兆候?【産婦人科専門医が教える】妊娠の「ウソ、ホント」
「やめたら調子が良くなりました!」女性約100人調査「季節の変わり目の“何となく不調”対策」
生理休暇を言いにくい…【産婦人科医監修】仕事中に「月経痛がツラい」ときの対処法
この記事のキーワード
Femcare
PMS
体調不良
更年期
自律神経
症状
あわせて読みたい
「Femcare」の記事
職場のデスクに備えておいて! 約40種類以上の月経用品を試した筆者…
2024年04月07日
「月経が辛い」と職場で言えますか?【女性約100人のホンネ】月経痛…
2024年04月04日
VIOのケア、どうしてる? エステティシャンが教える「アンダーヘア…
2024年03月02日
心がコントロールできない…【産婦人科医監修】妊娠初期の「メンタル不…
2024年02月18日
「PMS」の記事
食事で痛みを和らげる?【医師が本気で伝えたい】月経がつらくなるNG…
2024年04月29日
男性も抱えるPMSの悩み。「パートナーの不調はPMSが原因?」
2024年03月23日
約2人に1人の男性がパートナーのPMSに悩んでいる。そのうち91.…
2024年01月03日
生理周期を把握して不調をマネジメント! 目的別“生理管理アプリ・サ…
2023年11月05日
「体調不良」の記事
健康診断前にやらないで…! 女医がこっそり明かす「健診前のNG行動…
2024年04月20日
ゼロヒャク思考に終止符!? 別居解消はされるのか…<どうして妻は努…
2024年04月11日
「これはキツい…」妻の日常を疑似体験して後悔…!<どうして妻は努力…
2024年04月10日
妻は「一緒に暮らせない」の一点張り! それってつまり…?<どうして…
2024年04月09日
関連記事
VIOのケア、どうしてる? エステティシャンが教える「アンダーヘアのNGセルフケア」
エスティ ローダー人気リップ「ピュア カラー」にスリムタイプの24年夏新作、ツヤあふれる全10色
「月経が辛い」と職場で言えますか?【女性約100人のホンネ】月経痛で休みたいときの対処法
職場のデスクに備えておいて! 約40種類以上の月経用品を試した筆者が厳選する「優秀月経アイテム」
セルヴォーク24年夏スキンケア、“爽やかハーブ香る”クレンジングオイルですっきりクリアな肌印象へ
ビューティランキング
1
ウォンジョンヨのヘアケアラインが24年夏にデビュー、広告キャラクターはNumber_iの平野紫耀
2
使うことで世界中の女性をエンパワメントする、人と地球にやさしいサスティナブルコスメ「ラクトフェリン ラボ」【編集部の「これ、気になる!」 Vol.55】
3
ディオール24年夏コスメ、“ラメ煌めくパステルカラー”のアイライナー&全18色の単色アイシャドウ
4
絶対に5月にやるべきです! 掃除のプロが教える「窓サッシの超簡単な掃除テク」
5
【ユニクロ・GU】今季は何買う? 女性約100人に聞いた「買ってよかった大活躍アイテム」
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「おまえは何様なんだ!」感謝もない妻になぜキレら…
2
もしかして離婚危機? 子どもがいても変わらない俺…
3
「別れた方がいい」夫の友人が提案…夫の返答は?<…
4
母の入院はいざという時じゃないの!? 夫と話が噛…
5
「結婚早々離婚するわけにはいかない」その判断が謝…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
いぬねこ うちのこ。
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
上へ戻る