ネットエイジア調べ　「健康管理のために勤務先から行動・習慣を制限されたらストレスを感じる」85%、20代では92%

（58.9%）が突出して高くなった。新型コロナウイルス感染拡大を受け、手洗い・うがいを適時行っている人が多いのではないだろうか。次いで高くなったのは、「バランスのとれた食事」（36.1%）、「健診・検診の受診」（34.2%）、「ウォーキング・ジョギング」（33.2%）、「三食摂取」（33.0%）だった。

男女別にみると、男女とも「手洗い・うがい」（順に50.8%、67.0%）が1位となり、男性では2位「ウォーキング・ジョギング」（38.2%）、女性では2位「バランスのとれた食事」（40.8%）となった。


◆普段行っている健康によくないと言われる行動・習慣 TOP2「スマホの見過ぎ」「夜ふかし」

他方、普段行っている健康によくないと言われる行動・習慣を聞いたところ、「スマホの見過ぎ」（42.0%）が最も高くなり、「夜ふかし」（37.3%）、「間食」（33.9%）、「休日にごろごろ」（32.5%）、「食べ過ぎ」（31.7%）が続いた。スマホに依存気味の人や、生活習慣・食生活が乱れ気味の人が多い結果となった。男女・年代別にみると、20代女性と30代女性では「スマホの見過ぎ」が61.0%と、6割を超えた。