【フェムケア・フェムテックの一環として腸活は有効！？】毎月やってくる月経。トラブルに悩んでいるものの、仕方ないと諦めていませんか？

と質問したところ、9割近くの方が『はい（87.2％）』と回答しました。

やはり、腸活はフェムケアとして有効なようです。
月経トラブルなどの女性特有の不調に悩まされている方は、腸活を取り入れてみるのもいいかもしれません。

続けて、そのように考えられる理由を伺いました。

▼フェムケアが腸活に有効なのはなぜ？
・腸は免疫の7割程関与しているので（30代／男性／埼玉県）
・月経や妊娠、産後、更年期、女性の不調はホルモンに関するものが多数。腸内のホルモン分泌の改善が進めば、これらの症状が治るとはいえないが改善には繋がる（30代／女性／大阪府）
・腸内の健康が体全体に影響を及ぼしているため（40代／男性／香川県）
・腸内箘を整えることでホルモンバランスも整えられるから（40代／女性／東京都）
・腸内の環境及び腸の機能改善はフェムケア等々多方面で効果が出てくると考えられる（40代／男性／千葉県）

との回答が寄せられました。

腸内環境が整うことでホルモンバランスが整えられ、免疫機能の向上も期待できるため、身体全体の健康という意味でも、大いに効果的であるといえそうです。

月経をはじめ、女性はホルモンバランスが乱れやすいため、腸内環境のために、そしてその影響を受ける身体全体の機能のために、日常に腸活を取り入れることは重要です。